跑步，究竟是一场“自虐”的游戏，还是跑者内心的自我升华？我们为什么跑步？到底该如何跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？《21天爱上跑步》将告诉你一切答案。在这里，你可以看到跑步者的坚持不懈；在这里，你可以感受到跑步者的无限激情；在这里，你可以聆听跑者的伟大精神；在这里，你还可以与自己的身体进行对话。

21天精通素描，3周玩转技法。 第一周，从基本素描技法开始，介绍铅笔、炭笔等7种画笔的使用技法。 第二周，以构图、透视、阳光阴影等部分为基础，剖析解释了风景与建筑的绘画技法。 第三周，从动植物的形态、外形等方面，解剖技法，分析不同背景下的动植物画法。 排线技法×构图配色×透视关系×光影对比。十多种静物风景分步练习，清晰展现各类素描脉络。教程专业，步骤详尽，从基础开始，打造你的“一书一笔一世界”。

人们有许多方式可以摆脱功利性、物质性、目的性、实用性，以及世俗对我们精神的困扰，像真正的诗歌（文字艺术）音乐（听觉艺术）、绘画（视觉艺术等形式都可以达到这个目的。当下我们的生活节奏越来越快，时间如流水一般匆匆而过，而缺少生命温度的 网络，以及“朋友圈”等肆意充斥着我们生活的每一个角落。许多人来不及体会生活带给我们的味道，忘却了美好生命里我们应该遇见的感动与曼妙，更没有停下脚步静下心来，将我们的所思、所感用我们的心灵、双手去记录与展现。

本书共五篇21章。第一篇包括初识PHP、配置Web服务器和HTML基础。第二篇包括PHP基础知识、常用流程控制、常用函数、数组、字符串、HTML表单和文件的基本操作。第三篇讲解了类和对象、会话管理、正则表达式和式样匹配和错误调试与异常处理。第四篇包括数据库基础、SQL语言和MySQL数据库基础、MySQL数据类型、MySQL数据库及其图形化管理工具、数据库的优化和PHP操作数据库。第五篇通过具体实例讲解如何使用PHP进行实际开发。

Oracle是目前全球应用最广泛、功能最强大的关系型数据库。本书结合大量实例，详细地讲述了Oracle数据库各方面的知识。全书内容包括Oracle安装配置、Oracle常用开发工具、SQL Plus、数据表、视图、约束、函数与存储过程、触发器、序列、索引、用户与角色、内置函数、控制语句、SQL查询及更新语句、并发与锁定、正则表达式、与编程语言结合使用。为了便于读者学习与把握，在每章都使用了单独的小节来展示实例，并给出习题和答案。

3周课程，从入门到精通；21天，从摹绘到创作。 第一周，入门：从掌握基础用具及配色开始，分析不同画笔、颜料的搭配法则、使用技巧以及注意事项； 第二周，进阶：以构图、上色为基础，剖析了水彩常用的混色、叠色技巧； 第三周，提升：在熟练运用7种水彩技法的基础上，掌握创意画法，打造个人水彩世界。 学习水彩画，这一本就够了。

Oracle是目前全球应用最广泛、功能最强大的关系型数据库。本书结合大量实例，详细地讲述了Oracle数据库各方面的知识。全书内容包括Oracle安装配置、Oracle常用开发工具、SQL Plus、数据表、视图、约束、函数与存储过程、触发器、序列、索引、用户与角色、内置函数、控制语句、SQL查询及更新语句、并发与锁定、正则表达式、与编程语言结合使用。为了便于读者学习与把握，在每章都使用了单独的小节来展示实例，并给出习题和答案。

3周课程，从入门到精通；21天，从摹绘到创作。 第一周，入门：从掌握基础用具及配色开始，分析不同画笔、颜料的搭配法则、使用技巧以及注意事项； 第二周，进阶：以构图、上色为基础，剖析了水彩常用的混色、叠色技巧； 第三周，提升：在熟练运用7种水彩技法的基础上，掌握创意画法，打造个人水彩世界。 学习水彩画，这一本就够了。

本书站在初学者的角度，较全面地介绍了C++编程的相关知识。本书一共分为6篇，第一篇是C++数据表达篇，内容包括C++入门、变量和数据类型、运算符和表达式，以及程序控制结构；第二篇是C++面向过程设计篇，包括函数、编译预处理、数组、指针和构造数据类型等内容；第三篇是C++面向对象编程篇，包括类和对象、继承、多态、运算符重载和输入输出流等内容；第四篇主要介绍了C++高级特性，内容包括文件、命名空间和引用与内存管理；第五篇的内容主要是C++编程实践，主要分析了标准模板库STL、模板与C++标准库和异常处理等；最后一篇结合学生成绩管理系统开发实例，讲解如何使用C++进行实际开发。

本书从初学者的角度较全面地介绍了C++的相关知识，较系统地介绍了C++语言的基础内容。本书包括6 篇共21 章的内容。其中，第1 篇是C++数据表达篇，包括C++入门、变量和数据类型、运算符和表达式以及程序控制结构等；第2 篇是C++面向过程设计篇，包括函数、编译预处理、数组、指针和构造数据类型等内容；第3 篇是C++面向对象编程篇，主要包括类和对象、继承、多态、运算符重载和输入/输出流等内容；第4 篇主要介绍了C++高级特性，内容包括文件、命名空间和引用与内存管理；第5篇的内容主要是C++编程实践，主要分析了标准模板库STL、模板与C++标准库和异常处理等；最后一篇结合学生成绩管理系统开发实例，讲解如何使用C++进行实际开发。本书适合没有编程基础的C++语言初学者作为入门教程，也可作为大中专院校师生和培训班的教材，对于C++语言开发的爱好者，本书也有较大的参考价值。