你过去所知的关于减肥的一切知识都是错的。“管住嘴，迈开腿”虽然能让一部分人获得满意的体型，但长期来看往往还会复胖，甚至比之前的状况更糟糕。这都是因为以往的减肥理念过于强调“热量摄取”，而忽视了根本是产生肥胖问题的原因。现在就让我们来解读肥胖的根源，从而找出对应的有效措施从源头上杜绝这个问题的发生。詹森·冯博士的这本《肥胖密码》可能是市面上最为真诚直白的减肥指导，本书是其摘要总结，为你快速梳理原书脉络，掌握关键内容。

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做逆向思维是一种思考的能力。就是不正面解决问题，而是从反面或侧面多角度思考解决问题。什么是逆向思维？就是出奇制胜，摆脱正常学习生活经验带给你的惯性思维模式，做正常人不会去想去做的事情，通俗地说，就是要让自己不正常。这个话题有点儿沉重，因为往往知识储备越高的人，惯性思维越严重（不包括顶尖人才）。从小到大我们都在强调逆向思维的重要性，在今天这个高度发达的互联网信息时代，逆向思维才被普通大众所重视。人类的思维是具有方向性的，人们习惯性的思维往往都是正向的，这就反而突出了反向思维的效果。反向思维更难于掌握和学习也是重要原因之一。逻辑上擅于逆向思维的人不是精神病就必定是绝顶聪明之人。人们解决问题时，习惯于按照熟悉的常规的思维路径去思考，即采用正向思维，一般都能达到满意的效果。遇到难题是，由于越熟悉惯性思维越严重，逆向思维反而会突破瓶颈，缺点可能变优点，劣势变优势，被动变主动，曲径通幽，别有洞天。

《逆向思维投资艺术》中，尼尔先生详细阐述了盘势解读的原则，列举了如何用逆向思考的方式去分析股票的走势，为交易者详细叙述如何进行量价分析，如何理解消息面变化时成交量的变化规律，如何观察盘面真实的变化而不是交易者想象的那样。并结合人性讨论了投机交易的哲学思想，对投机交易提出了一些十分具体而实用的建议。该书出版之后，迅速成为交易中盘势解读和量价分析的参考标准，也成为当时关于这一话题*畅销的著作之一。

我们的免疫系统分布全身，涉及多种细胞、器官、蛋白质和组织。它可以区分自身组织与外来组织，帮助我们抵御有害细菌、病毒和寄生虫的入侵。它还能发现死细胞、缺陷细胞和癌细胞，并把它们清除出体内。阅读本书，了解科学家如何利用身体自然的防御系统击退癌症、关节炎及其他疾病。

本书以逆向思维为核心方法论，系统性地拆解这种“反其道而行之”的智慧如何成为破解复杂问题的密钥。文本从颠覆正向思维定势的认知革命切入，揭示查理·芒格“避开失败即成功”的逆向哲学精髓；通过反向规划、寻找“一票否决”因素等具体技法，展现如何从预设失败中倒推成功路径。书中以商业决策、科学发现、人际交往等多元场景为例，剖析逆向思维如何突破群体盲从、激发创新灵感。全书以“避开死亡之地即得永生”为隐喻，完整呈现这种看似消极实则充满生存智慧的思维范式如何成为个人突破困局、组织规避风险的底层逻辑。

系统排列大师海灵格将引导读者一起来看看人际关系的成功与在事业及专业领域上的成功，其两者内在的关联性，共同探讨那些带来成功与守护成功的爱的法则。在这本书里，将为读者展示并让他们体验到的，是关于事业与工作环境中的人际关系的系统排列工作。

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肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总是失而复得。那么，这是因为你的遗传基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？ 在本书中，毕业于加拿大多伦多大学医学院的冯子新博士结合*新的科研成果，通过大量的真实案例分析了导致肥胖的各种生理因素和社会因素，揭示了肥胖的根本原因在于胰岛素水平升高。同时，书中还详细阐述了碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养素的生理学机制及其对人体健康的影响，指出了当前人们认识的诸多误区，并提供了切实可行的建议。 本书可供希望减轻多余体重的读者阅读参考。

《每天坚持30分钟》主要内容简介：想创业吗？想提高年收入吗？想获得更高学位吗？想提高学习、工作技能吗？想跳槽或转行吗？想通过资格考试吗？想留学吗？想实现梦想吗？想知道从何做起吗？…… 以前讲学习法的书，都是以会学习的人为对象而写的，而《每天坚持30分钟》却是以没有学习习惯的人为对象，讲述了55种养成学习习惯的方法。这些方法不仅适用于学习知识，也适用于规划日常工作和生活。