玩着就塑形！全书包括：张长青独创的减肥操分解图、50天打卡表、每日激励语录、每日减肥知识点、独家瘦身锦囊、减肥成功后的注意要点等。作者张长青曾经是胖人，所以他更理解胖人，现在他把自己的减肥经验毫无保留地送给你，陪你度过这不长不短的50天，遇见更加闪闪发光的自己。逆袭人生，从现在开始！

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★不要迷信快速减肥法，我们的目标是瘦终身！ 　　★节食才是减肥的克星，跟着作者一起大鱼大肉。 　　★不锻炼肌肉的运动才是减肥运动，看书做运动不怕变身金刚芭比。 　　★丰胸、提臀、瘦腰、细腿，不要再看体重秤，前凸后翘气色好才是最终目标。 　　想减肥不爱运动？想减肥不能少吃？想减肥只会喊口号？想减肥但喝水都胖？看这里！让肥胖远离你的超级励志漫画书，在爆笑之中，看我如何上穷碧落下黄泉，找到科学不受罪的减肥法。 　　宁可少吃也不运动？好巧，婷婷也一样~一起分享如何从“不动懒人族”徐循渐进成“运动小达人”的经验技巧。 　　头可断，血可流，食物一口也不能少？婷婷也是这么想。吃得少不如吃得巧，看她如何巧吃美食不长肉，聚餐过节也能瘦。 　　减肥N多次，统统失败了？看婷婷如何调侃自己减肥失败经历，分析那些最常见的减肥误区。 　　总之，你我一样皆凡人，婷婷都能瘦下来，你我一定也能瘦！

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《瘦下来，世界就是你的》是一本优质的散文集，是一本让人读起来畅快又警醒的书。 本书收入了《因为胖过》《美丽的规则》《我的朋友瘦掉了》《他是一团胖肉》《胖子的报复》《努力，也不是你矬成猪的理由》《千年美女修成精》《像空气，像大地》《七年之痒》等24篇文章。 本书作者本着对美和品质生活的强烈追求和愿望，希望借不同身份的人，定义“瘦”“美”“自信”“个人价值观”等对人生态度和观念的积极影响，以温暖细致的笔触描绘了一大批对生活充满美好的想象，面对自己的不完美，依然努力向上的人。 其实，胖有胖的自在，瘦有瘦的美好，外在的定义永远比不上内心的丰盈，关爱自己的人，才能赢得全世界。

イケメンリーマン・東野と川西は、高校時代から「モテ」を競い合ってきた腐れ縁。同時に失恋しヤケ酒をあおった夜に、勢い余っていたしてしまい、さぁ大変!!　女好きの色男のはずが、男相手に欲情なんて…有り得ねぇ！　なのに、女の子を口説いていても気になるのは、やっぱりアイツのことで…!?　攻同士の熱いラブバトル勃発ｖ

《我就是这样瘦下来的》内容简介：你够圆吗？够圆就该减肥了！看讨厌运动、专爱甜食、花钱尝试了无数方法，体重依然居高不下的女漫画家，如何不花钱就让体重一路暴减！日本超人气女漫画家的私房减肥书。

Tackling challenge after challenge - Daniel completed his journey a changed man. In this book he shares stories about the people he met, reveals the lessons he learned, and explains the five principles that kept him going.

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舞台是江户。因为二十年前从宇宙而来的“天人”的强势与废刀令的颁布，曾经盛极一时的武士走向了衰败。在这样的时代，有个怪人一直坚持着武士的灵魂，他名为坂田银时，经营了一间万事屋，是本故事的主角。新八为了拯救姐姐加入了万事屋，后来因为某些原因，在路上认识的神乐也半强迫地加入了进来。在万事屋周围，每天都会出现不同的人和事，不断有让人啼笑皆非的故事发生！