范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域，将彻底改变了3,200,000人的饮食法，在本书中与读者分享，搭配《范志红28天减肥记录》使用，教你吃出健康好身材。她想让你明白，变健康永远比变瘦更重要。你将得到的不仅仅是减掉几千克体重、缩小几厘米腰围，而是全方位的身心健康。

范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域，将彻底改变了3,200,000人的饮食法，在本书中与读者分享，搭配《范志红28天减肥记录》使用，教你吃出健康好身材。她想让你明白，变健康永远比变瘦更重要。你将得到的不仅仅是减掉几千克体重、缩小几厘米腰围，而是全方位的身心健康。

没有"毫无人性"残酷节食，没有"惨无人道"的魔鬼训练，仅仅把自己想象成美人，一年内减掉30公斤！这就是本书要告诉你的奇迹。 痛定思痛的作者，意识到自己的人生只有减肥期和反弹期两个阶段，开始寻求长久瘦身之道，经过再三探究，作者找到了行之有效的方法，为全人类的"胖纸"带来福音。这个方法，居然就是仅仅想象自己是个美人！而靠这个方法，作者居然一年内减掉30 公斤，成功变身，成为了真正的美人！ 只要你从内心开始瘦，你才能真正瘦下来！日本精神专家名越康文看过本书称赞道：据我所知，这是日本唯一一本引导缺乏恒心的减肥失败者走向胜利的纪实漫画。 作者本书中完整记录下从95公斤到65公斤的减肥历程及克服各种阻碍的心理挣扎，漫画俏皮可爱，幽默有智慧。读到最后，相信你会为之感动。相信本书也能成为激励你变成美人的指导良书！

马克·L. 唐纳德（Mark L. Donald） 曾经的美军海豹突击队员兼医护兵。 他最初由美国海军陆战队侦察兵的身份参加并通过了海豹突击队的基本选拔训练BUD/S，从此成为这支世界上最精锐的特种作战部队的一员。 其后，马克通过海军内部的医师助理培训项目，且拿到了内布拉斯加大学的学士学位，并在“9.11事件”之后担任海豹突击队反恐特遣分队的队员兼医护人员，随队几度部署至海外一线战场。回国后，唐纳德因其在战场上的卓越表现获得海军十字勋章及银星勋章、铜心勋章、紫心勋章。 斯科特·麦克塔维什（Scott Mactavish） 作家、企业家、电影制片人，也是一名美国海军老兵。他拍摄过电影《上帝与国家：美军不为人知的故事》（God And Country: Untold Stories Of The American Military）。

As a SEAL and combat medic, Mark Donald served his country with valorous distinction for almost twenty-five years and survived some of the most dangerous combat actions imaginable. From the rigors of BUD/S training to the horrors of the battlefield, "Battle Ready" dramatically immerses the reader in the unique life of the elite warrior-medic who advances into combat with life-s...(展开全部)

[应版权方要求,该小说已经下架,请大家支持正版阅读~]故事的主角是42位就读於香川县城岩中学3年B班的学生。他们靠著政府配给的指南针、基本食粮与饮水，还有随机配给的武器，与自己的同学互相残杀。在毫无人性的游戏规则之下，前一刻还是同班同学，下一刻便变成了敌人。面对「不是你死，就是我亡」的恐惧，几...

The Battle is the book Balzac always wanted to write and, beginning his story with Balzac's own words ('On Tuesday 16th May 1809 ...'), Rambaud has finally achieved his predecessor's dream. The eponymous battle now commonly described as Napoleon's first major defeat on land in Europe took place at Essling, near Vienna; forty thousand men died in forty-eight hours. With vivid de...(展开全部)

The winner of the Prix Goncourt and Grand Prix du Roman de l'Academie Francaise, The Battle is a brilliant, compelling novelization of the battle of Essling, Napoleon's first major defeat. The battle of Essling has long been overlooked by historians and novelists, but Rambaud, relying on research notes compiled by Honore de Balzac, has re-created the confrontation with exceptio...(展开全部)

堕落天使路西法，将要率领他的恶魔大军卷土重来。 被命名为“世界审判日”的这一年，不确定的灾难性事件开始呈几何倍增加。 同年四月，追求时雅琪失败的李子陆，从今日起倒霉的事情接连而至。 “根据目前车辆的损坏程度，你的赔付金额将...

The conclusion of the saga that began with The Magician's Nephew… Narnia … where dwarfs are loyal and tough and strong -- or are they? … where you must say good-bye … and where the adventure begins. The Unicorn says that humans are brought to Narnia when Narnia is stirred and upset. And Narnia is in trouble now. A false Aslan roams the land. Narnia's onl...(展开全部)