导演:妮可.維諾拉
無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」 ◤一本根植於神經科學的實用指南◢ 提供可操作性的建議,有效提升生活、關係和事業,並培養信賴自己的能力。 你可以在任何年齡做出改變── 你對自己的思想和行為的控制力比你本來想像的要大得多。 ★proposal階段迅速授權英(Penguin)、美(HarperOne)、克、芬、荷、西、希、德、巴、義、中等16國語文★英國亞馬遜神經心理學排行榜第一名/台灣與美同步上市★神經科醫師、神經科學研究專家、心理系教授、臨床心理師、諮商心理師等十餘位名家誠摯推薦!! ●你經常流連在希望能夠改變的負面過往之中,而無法放下? ●你的情緒負擔過重,感覺自己永遠無法控制它們? ●你很難集中精力工作,甚至要苦苦掙扎才照顧得了自己? ●否定的信念阻礙了你發揮潛能,你想改變這樣的行為模式,卻找不到方法? ●有時候,你覺得改變太...(展开全部)