五毛钱一碗的面汤，是许安宁童年仅有的暖。面馆阿姨方秀兰嘴硬心软，一收留就是十年供她念书，替她挡下偷钱的脏水，看她从中考考场一路杀进法学院。当开发商要拆掉面馆，当年洗碗的女孩已一身法袍归来——这次，换我护着你。一碗阳春面，养出一个女法官。

故事发生在寒冷的冬夜，一对善良勤恳的夫妻经营着一家面馆，某日，一位满脸疲惫的母亲带着两个孩子光顾了这家面馆，然而，他们三人却只点了一碗荞麦面，很显然，经济上的拮据困扰着这个破碎的家庭。夫妻两人热情的接待了他们。 第二年，这个特殊的家庭再度来到了面馆，母亲告诉老板娘，她的丈夫去世了，去世前留下了大笔的债务，需要靠她来偿还。之后的每一年，母亲都在用她的出现告诉老板和老板娘，她依然坚强着活着。然而，从某一年开始，母亲再也没有出现过了，之后的每一年亦如是，一转眼十四年过去，面馆的夫妻依然没有忘记这位生死未卜的坚强女性。

陈记面馆开了四十年，每天只卖六十碗阳春面，规矩雷打不动。陈老木守了一辈子灶台，女儿陈麦从小在面香里长大。四海面庄开业抢走大半生意，父亲日渐老去，她决定偷师学艺。

二十年前，八岁女孩林小雨每天傍晚偷走面馆客人的剩面，只为喂饱年幼弟弟。面馆老板赵春来看破不说破，悄悄在后门放下两碗热面。一次雪夜求救，让嘴硬心软的张秀兰也接纳了姐弟俩。可妻子重病、贪婪叔婶争夺拆迁房、流言与举报接连袭来，这个靠一碗面维系的家屡遭考验。赵春来夫妇倾尽家底、对簿公堂，护两个孩子长大成才。多年后，林小雨功成归来，终于喊出那声迟到的“妈”。

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After her husband's accidental death, a 50-something ex-lawyer returns to service, but as an investigating judge. In addition to this new job, she must grapple with the problems of daily life and a bad relationship with her son.

一碗十八块的土鸡面，让回村巡店的沈砚被当众指责“白吃白喝”。赖建锋借机讹钱，逼妻子陶梨花作伪证，又串联宗族、网红和资本势力，烧协议、掀舆论，试图在评级会上击垮沈砚一手建立的乡村文旅项目。面对误解与背叛，隐瞒创始人身份的沈砚没有争辩，只沿着十年的台账、影像和合法程序追查真相。评级会现场，证据接连公开，陶梨花终于说出实情。风波落定，村里的灯重新亮起，那碗面也有了新的规矩。

五年前，落魄毕业生傅承砚饿倒街头，陈记面馆陈叔林姨递上一碗热手擀面，还塞给他两千块。五年后，他已是宸曜财团掌舵人，归来却撞见恩人遭人逼迫，面馆危在旦夕。他出手相助，也遇见了苏氏总裁苏晚棠——她竟是陈叔林姨失散二十年的女儿“糖糖”。一碗面的恩情，半块玉佩的牵绊，商战博弈、认亲、守护、求婚，当年你赠我一碗面，如今我护你全家一世周全。善良，终会等来动人奇迹

从内地到香港打拼的阿浩，身无分文流落旺角大排档。善良的乐乐递上一碗热面，还腾出住处收留他。阿浩留下勤恳帮忙，两人在烟火气中慢慢靠近。然而阿浩不甘止步于市井，想外出闯荡，乐乐却偏爱平淡安稳的日常。不同的人生追求让这对恋人无奈分开。后来在好友阿明的牵线下，两人再次相遇。阿浩终于明白，自己最想要的不是远方，而是有乐乐在身边。他放下执念，勇敢追回那个给他一碗面的女孩。

影片讲述了少年马祥决定走出大山的故事。他来到一千多公里外的陌生城市做拉面学徒，面临着成长和生存的挑战。本片由真实传媒有限公司（SMG纪录片中心、上海广播电视台纪实频道）、河南敦孚广告文化传媒有限公司、广州龙驰文化传媒有限公司联合出品。