年幼的沈漾被战老爷子接到战家寄养，而在这个过程中，沈漾渐渐爱上了战妄。 三年后，沈漾回到京都实习，让沈漾帮他追求自己的好朋友简明月。可在这个过程中，战妄却发现自己爱上了沈漾，直到最后，他发现，当年救他的小女孩不是简明月，而是沈漾。得知这个结果，战妄追悔莫及，而那个默默爱了他七年的女孩，也在他一次次的伤害中，心灰意冷，再也回不去当初。

顾清杳是当红女星，心中藏着一个秘密：大学时她曾向法语教授言泽告白，却遭拒绝。三年后，两人意外成为对门邻居。言泽一改往日克制，主动修水管、送热粥、雨中撑伞，顾清杳步步试探，言泽次次破例。她以为他只是好心，他以为她已放下。直到一场醉酒后，两人关系彻底失控。七年的暗恋回响，这一次，谁先开口说爱？

为了爱情，顾清晏甘愿放弃千亿家产，与林晚意携手创业，共度七年风雨。然而，他的深情与付出，换来的却是林晚意的背叛。她不仅出轨江云舟，还生下了私生子，对顾清晏的伤害一次次加深。七年之约到期，顾清晏的心早已被伤得千疮百孔。他平静地递上离婚协议，毅然决然地回归顾家，继承那份本就属于他的庞大家业。直到顾清晏彻底离开，林晚意才幡然醒悟，试图挽回，却发现为时已晚。命运的轮回开始上演，她最终因江云舟的报复而双腿残疾。绝望之下，她将私生子托付他人，自己遁入深山古寺，为顾清晏祈福，了此残生。而顾清晏，则在放下过去后，与一直陪伴在身边的发小苏静姝走到了一起，开启了全新的人生篇章。

婚后七载，姜月在婚姻中逐渐迷失自我。面对丈夫的冷漠与旁人的介入，她意识到这段关系已名存实亡。女儿的被疏远更是让她彻底清醒。最终，她毅然摘下婚戒，决定结束这场独角戏，找回独立的自己，开启全新生活。

结婚七年，陆俞舟倾尽深情，换来的却是妻子洛书涵的频频背叛。洛书涵与沈易程私情不断，甚至带球逼宫。从卑微痴守到彻底心死，陆俞舟决然离婚，远赴冰岛重启人生。三年后洛书涵悔不当初，拼命挽回，却再也唤不回那个满心是她的男人。

沈清渡爱傅珩七年，只换来冷漠与算计——他娶她为股份，试管也是骗局。当她怀孕时，傅珩的初恋也怀了孩子。彻底心死的她果断离婚，卖掉股份离开。此后傅珩仍为白月光伤害她，直至她消失才醒悟爱错了人，揭穿白月光冒认恩人、设计陷害的真相。他疯狂追妻，她却已嫁给暗恋多年的盛云铮，终获幸福；傅珩与白月光则下场凄惨。

程乔深陷错位情缘，直到车祸醒来的弟弟带着未来记忆归来，一语戳破隐秘。众人敬畏的禁欲老板祁晟，竟默默暗恋她整整七年，点滴温柔皆是藏不住的偏爱。借着来自未来的线索，过往误会逐一解开。祁晟挣脱内心桎梏，勇敢袒露长久心意，这段跨越岁月的双向暗恋，终于迎来圆满回应。

该剧改编自知乎盐言故事《暗恋竹马第七年》作者：海的鸽子。程夏（余茵 饰）暗恋青梅竹马的陈涉川（陈鼎新 饰）七年未果，即便酒后接吻，也只换来他懦弱的一句“只是朋友”。死心后她决心远离，却意外和另一个儿时玩伴许竞骁（黑泽 饰）重逢，并被其温柔坚定的直球追爱所打动。至此，陈涉川的后悔与纠缠终是徒劳，程夏也在真正的爱中获得了事业爱情双丰收。

改编自盐言故事同名小说《暗恋竹马第七年》作者：海的鸽子。程夏暗恋青梅竹马的陈涉川七年未果，只换来他的一句“只是朋友”。死心后她决心远离，并意外和另一个儿时玩伴许竞骁重逢，并被其温柔坚定的直球追爱所打动.....

一场大桥坍塌事故，令温、宋两家双双坠入深渊。温羽父亲蒙冤自尽，她从千金跌落尘埃，与少年恋人宋青恕被迫分离。七年之后落魄重逢，昔日恋人已是顶尖集团总裁。宋青恕假意冷漠，提出契约婚姻，两人在爱恨博弈中不断拉扯。随着线索浮出水面，温羽得知男主七年从未放弃追查冤案，一直默默守护自己。二人携手找到关键证据，洗清父辈冤屈，跨越两代人留下的伤痛与误会，重拾旧情，留住枕上不曾消散的余温。