《一点不夸张》是青海卫视一档趣味养生类节目，节目将完全抛弃现有综艺养身节目在老年人中引起的中医热，致力阖家观赏，打造现代营养概念，树立都市时尚品牌。这档电视节目被称为“中国版《恐怖医学》”、“都市人群必看的生活宝典”。

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沈星辰向江慕依求婚，沈星辰出车祸，生死未卜。 三年后，沈星辰惊醒，发现身边躺着江慕依，他想起是江慕依开车撞了自己。而且他发现自己样貌没变，但是身份却变成了何予川。头痛袭来，沈星辰突然有了何予川的记忆。前夜，作为服务生的何予川给江慕依上酒，江慕依在药物的作用下失控，担心出事的何予川去房间查看江慕依情况，二人发生了关系。沈星辰缓过神来，决定伪装成现在何予川的身份，调查背后的真相。此时，房间门被撞开......

本剧讲述了沈星辰车祸醒来，发现自己魂穿到了三年后双胞胎弟弟何予川的身体里，顶着假身份的他，经历了昔日恋人江慕依的万般试探后，与之携手探明车祸真相，揭露背后阴谋，最终迎来二人爱情故事的新曙光。

以具体的生活场景为基础，寓教于乐地讲解生活中为大多数人所忽略却又“一点不夸张”的养生冷知识。

江晚迟和牧西沉阴差阳错产生交集，生下四个孩子。为了脱身，江晚迟将其中一个孩子送回牧西沉身边。六年后归来，两个人再次相遇......

殿堂級歌手葉麗儀入行55年，主題特輯透過搜羅她有份參與的綜藝、訪談節目珍貴片段，同時帶來其傳唱遍佈華人地方的跨代名曲，跟觀眾、樂迷回顧她精彩的歌唱生涯，讓大家進一步深入認識這位女歌星。

维克是一家公司的制图员，他和公司的打字员英格丽恋爱了，两人的恋爱和普通人一样，没什么不同。但英格丽意外地怀上了维克的孩子，两个人只好结婚。他们的蜜月过得很幸福，但因为没有房子，他们和英格丽的母亲一起住。岳母因为凡事都要过问，因此经常和维克发生争吵，而英格丽总站在母亲一边责备维克，两人的关系也越来越差。没多久英格丽又因跌倒流产，之后一直拒绝和维克同房。维克与岳母的矛盾也越来越深。维克因心情不好喝醉酒，被英格丽拒之门外，维克一气之下来开岳母的家。但姐姐和母亲都责备他，只有父亲劝他和英格丽搬出来住。维克和英格丽一起去看房子，手牵着手。

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