本书从头至尾，详尽分解一整套太极拳37个式子，186个动作每一招式的练法、常见错误、纠正办法，这一部分内容，非常适宜初学者参照练习；太极内劲、意念是太极拳独有的内功效果，作者用朴实的语言，将习练太极拳内劲的方法和用法和盘托出，这是本书的精华所在，对习练吴式太极拳已有一定基础、需进一步钻研功夫的人有极大的帮助。 为便于习练者尽快掌握动作，作者录制了全部动作的前后左右演示视频，让读者既能看到图片文字，还能看到动作的过程细节。视频中包括正面和背面的慢动作演示，特别适合初学者对照视频模仿练习，真正能将书中的营养吸收，获得最大价值。

本书是由武学泰斗王培生对吴式太极拳的全面解读，全书由浅入深地介绍了吴式太极拳的基本构成、动作要领和对太极拳多方面问题的解答。详细解释了习练三十七式拳架的动作要领，并阐述了太极拳原理和实用价值，其中介绍的神、意、气、劲等的运用，对于太极习练者具有重要的指导作用。

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本书通过图文结合的形式对24式太极拳的每一招、每一式都进行了详细讲解，并针对动作要领和易犯错误给予提醒和纠正，使每一位爱好者都能够更加规范、科学地习练。每天几分钟，循序渐进，最终达到强身健体、延年益寿的养生功效。本书适合广大健身爱好者参考阅读。

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本书主要讲解陈照奎—杨文笏一脉陈式太极拳的基本功、套路、心法、劲法等。 缘起篇：非视觉太极的故事，流派传承，本书宗旨，背景介绍等。 拳功基础篇：分为桩功和缠丝，讲解陈式太极拳的独特练法。 功法篇：太极七式、太极十三式，两种套路动作的讲解。 风险篇：注意事项，常见错误的预防和改正。

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《杨式太极拳答问》共分为五个部分，即“拳架探讨”、“拳理解答”、“拳苑经纬”、“弘扬师传”和“附录”。其中“拳架探讨”是全书的主要部分，用32个专题概括了整套拳架中需要解说的问题，详细地予以分解细述。《杨式太极拳答问》对杨式太极拳架的描述，与同类书籍相对照，可谓详尽无比，在博大精深的太极拳领域中，确实是杨式太极拳爱好者学习和研究不可多得的佳作。

姚式太极拳是河北省重点保护的非遗项目。20 世纪初就曾名扬天下，在武术界影响深远。然而，到了 21 世纪，由于种种原因，这一优秀拳种在国内，特别是在大陆、在创始人的家乡却已濒临失传。李文忠和董洁以超人的毅力和执着精神，坚持边学练、边整理、边传授、边宣传，引起并得到了各级政府与相关部门对姚氏太极拳的重视和支持。短短六年时间，姚式太极拳不仅走出了唐山，走出了河北，被全国越来越多的太极拳习练者所喜爱，而且还分别被唐山市、河北省和国家教育部门评定为全国社区终身教育品牌项目。102 多名会员在各级太极拳展演竞赛中获奖。这次《姚式太极拳》的出版发行，不仅为进一步弘扬地方优秀传统文化注入了新的活力，而且对国家推广普及太极拳运动也必将发挥积极的作用。

《杨式太极拳答问》共分为五个部分，即“拳架探讨”、“拳理解答”、“拳苑经纬”、“弘扬师传”和“附录”。其中“拳架探讨”是全书的主要部分，用32个专题概括了整套拳架中需要解说的问题，详细地予以分解细述。《杨式太极拳答问》对杨式太极拳架的描述，与同类书籍相对照，可谓详尽无比，在博大精深的太极拳领域中，确实是杨式太极拳爱好者学习和研究不可多得的佳作。