结婚三十周年这天，隐忍操劳大半辈子的妈妈终于不再委屈将就，一辈子为家庭付出、耗尽青春，连一束小小的心愿都从未被满足。如今在女儿的支持撑腰下，她放下多年积攒的委屈，收拾行李决然离开压抑的家庭，彻底挣脱不被珍惜的婚姻生活，往后不再围着家人打转，奔赴只属于自己的全新人生。

陆屹川执行营救任务，为保护孟静怡，致使女儿妍妍失去右手左腿，事后他却只关心轻伤的孟静怡。妍妍刚苏醒，陆屹川又将她的特护病房让给安安。看着残缺的女儿，孟希然提出离婚。危机来临，陆屹川竟想让妍妍压住引信，孟希然抱着女儿纵身跃下大桥，带女儿逃离。

陆屹川执行营救任务时，为了护住遗孀孟静怡，竟让妍妍失去右手和左腿，父亲却第一时间守在只擦破皮的孟静怡身边。半个月后，妍妍刚醒，陆屹川又腾走她的特护病房给安安住。看着女儿空荡的袖管，孟希然终于摘下婚戒：“陆屹川，我们离婚。”直到云江大桥上出现危机，他又想让妍妍替安安压住引信。孟希然挣开束缚，抱着妍妍跳下大桥：“这一次，妈妈带你逃。”

绝境重生，活成自己的光

何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，经历了最初的不知所措后，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。凭借智慧和诚意，何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境；又凭借执着与初心，从基层的热线接听员快速成长为节目主持人，重回事业高峰，成为了自己的光。在实现个人梦想之后，何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下，何欢投身时代大潮，创办自媒体获得成功后，又积极投身电视台的融媒体建设。事业上渐入佳境，情感上何欢却面临新的抉择。丈夫的自私冷酷成就了何欢的清醒独立，她和蒋俊豪的感情也在经历了反感、猜忌、怀疑之后，走向了理解、体谅、欣赏、敬佩，并最终成为了彼此的支撑与默契。

豪门千金白家大小姐为爱隐藏身份，结果却遭渣男背叛打掉腹中胎儿，一个不善的下场，和自己亲人病危的双重打击下破茧重生，管理自家公司报复渣男一家，顺带认识成泽并组成新的家庭。

「做自己」到底需要具备什么条件？为了让自己的身份证注记由女性变更为男性，小欣开始计划依法进行性别重置手术。然而，在要真正走到成为另一性别的那一刻前，他得先面对眼前的重重困难，不但要去医院进行精神评价、施打雄性贺尔蒙，还必须寻求父母及兄姊的接受与认同。纵使步步艰辛、冲突不断，为了遵循内心真实的自我，小欣要撑开捆绑于传统社会的身体枷锁。 从她到他，导演张伊青持着摄像机、长时间记录主角兼同事小欣一路上的重重阻碍。视频既聆听周遭亲友的故事与想法，也跟随小欣探访台湾社会的跨性别族群，探讨性别认同与社会困境。当真实血淋的看法和言语，成为「做自己」的最大阻碍时，小欣的征途不仅唤起大众对性别议题的重视，也见证一个个温暖拥抱的转换和给予。

结婚四年，林澜不堪丈夫陆明轩处处偏袒青梅，心冷后藏起孕检单，签下离婚协议孕期离开。在闺蜜扶持下重启设计事业，打造儿童夜灯品牌。百日宴揭穿温倩的谎言，陆明轩跌落谷底。林澜事业斩获国际奖项，面对他的重新追求，历经考验，二人解开心结再度相守。

林雨嫁陈浩三年，全心操持家事，却被婆家当成提款机，他们还私谋挪用她积蓄给小叔子买车。真相败露后她心冷提离婚，即便父亲心梗时婆家刻意补偿，也没能让她回头。她果断斩断婚姻，努力打拼升职加薪，日子蒸蒸日上。陈浩固执己见终追悔莫及，林雨彻底活出独立耀眼的模样。

Based on the book of the same name, Lloyd Kaufman and the Troma Studios team share their wisdom about filmmaking to independent filmmakers everywhere. They make a documentary of the team's visits and have interviews, and there is a behind-the-scenes look at how many famous Hollywood filmmakers who started with Troma make their movies and how Troma has inspired them. Summary written by Ben Dover