我一身反骨，天生不爱做眼保健操。没想到，不仅没被值周生扣分，还捞到一个小男朋友，妙哉。假直球怂包&真钓系小狗短篇，第一人称，校园姐弟恋没有早恋，小虐大甜，睡前读物，入股不亏

《眼保健操,现在开始》：老花眼并不是上了年纪的一种必然现象，而且更惊悚的事情是——明明只有四十岁的人，也已经出现了老花眼的迹象。“再见啦，眼镜君~我不需要你的照顾。”按照本书的方式持之以能，你就能对老花镜坦然说出这句话！这是一本讲视力保健的健康类读物，在《眼保健操，现在开始》中，作者中川和宏介绍了对视力恢复具有显著效果的视觉治疗方法，该方法强调了眼睛和大脑之间的联系，通过对瞬间视力、深视力、辐辏力、比较视力、动态视力、周边视力、集中力、眼手协作能力的测试检验视力的实际状况。《眼保健操,现在开始》介绍了简单易于操作的练习方法，有效治疗及预防干眼症、白内障、青光眼。本书还全面介绍了饮食及各种生活习惯与视力保健的关系，能起到全面保健视力的综合效果。重在每日持之以恒，一定会看出成效的。

简介：李斐斐重生了，回到被医院扫地出门的那一天。前世，她是个憋屈的小护士，救不了亲人，也救不了自己。这一世，她不再执着于一方手术台。一套自创的【斐式保健操】，先从治好母亲的顽疾开始，随后风靡整个社区，火遍全网，惊动官方，最终引领全球保健风暴！且看一个被抛弃的小护士，如何用一套操，缔造属于自己的医疗帝国，改写亿万人的健康命运！

简介：郁宸在人生的低谷中被人踹了一脚，曾经的她喜欢宋梓烨，后来她明白了：别人的意愿不可能轻易改变。上帝为你关了一扇门，至少会为你留下一束光。姣姣如裴钰，世家公子中的清雅白莲了，为了她染上了世俗的尘埃……换种说法：清雅总裁遇到郁宸后变成傲娇小娇夫。“你是我初恋，但我不是，你必须要对我好。”一天裴总裁对郁小姐说。天地可鉴，她郁宸只是有个白月光，可她是纯洁的不能再纯洁。“双玉夫妇”

简介：许禾夏，许家千金，京圈独生女/云景深，云家掌门人，年轻有为双强组合爸，妈……”她微笑着跟长辈们打招呼，却在无意间对上了一道深邃的目光，藏着某种不明意味……她正低头抿了一口酒，身侧突然多了道阴影。      “好久不见，禾夏。”低沉的声音伴随语气里的笑意响起。她身旁的小跟班凑到她耳边窃窃私语：“许禾夏是不是整容了？为了云景深吗？”刚听到这里，吕荼不屑地撇了撇嘴，但下一秒又忍不住笑出了声：“她不知道云总最讨厌这种女人吧。”另一个小姐妹附和道：“谁不知道云总喜欢我们吕荼这样的天生丽质呢，哪是随便什么人都能比得上的……

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简介：本人中立，此书已弃，洁癖人离开谢谢我已经不更了并且在标题就明确说明这是迷你的，你们mc人来我这里刷存在感有b吗？【圣樱家族】樱花落，故人去

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各大医院保健体操鼻祖 宋美龄、张学良、陈立夫等数位百岁老人长期修习 有效缓解你的腰痛、肩周炎、颈椎病、神经衰弱等病症 ◎ 编辑推荐 ☆ 这是一部传奇的导引术作品，一经出版旋即广泛传播， 累计印数早就超过百万。其简单有效性， 其习练群众数量之庞大， 都超乎了今天我们的想象。直到20世纪90年代，中国各大医院、 疗养机构所推行的保健体操无一例外全部脱胎于谷岱峰公布的这套按摩功法。 ★ 这套功法中的床下六段功脱胎于托名达摩所作的 《易筋经》。 ☆ 兜肾囊功法最早的相关文字记录可见于西汉初年的马王堆汉墓竹简。 ★ 床上八段锦的起源，最早的文字记录是五代杨凝式 《神仙起居法》 。宋代苏轼《上张安道养生诀》 中所述的八段锦功法， 是上古中国导引术余音与中古印度瑜伽在宋代融合后的产物。 ☆ 宋美龄、张学良、陈立夫、张群等数位百岁老人长期修习内功八段锦，宋美龄寿至1...(展开全部)

《保健按摩》是一部传奇的导引术作品，是中国历史上影响最大、习练群众数量最多的保健按摩功法。《保健按摩》初版于1962年，是新中国成立以后出版的第一本保健按摩图书。当时，在自然灾害和饥荒的影响下，全民体质低下。由于食品与药品供给匮乏，局面不可能迅速获得缓解，党和政府开动脑筋，积极发掘简单易行、安全有效的全民保健方法，《保健按摩》就是因当时体育部（后改称为国家体委）和卫生部重点推介推广而印行的。此书一经出版旋即广泛传播。其简单有效、习练群众数量之庞大，都远远超过了我们今天的想象。《保健按摩》累计印数早就超过百万，直到20世纪90年代，中国各大医院、疗养机构所推行的保健体操无一例外全部脱胎于谷岱峰公布的这套按摩功法。此书早年还有台湾地区、日本翻印版本，海外知名度极高。 “看到《保健按摩》谷岱峰老先生的名字，我感到非常亲切！记得60年代我上中学时，家父就照此...(展开全部)