她是著名的电视剧制片人，制作的电视剧部部火爆，屡屡获奖。她的事业轨迹乃至人生经历，都与女性的情感、婚育、职场话题密不可分。本书是黄澜首部文字作品集。她以真诚坦荡的文笔，细数自己人生历程中遭遇过的种种挫折、经历过的迷惘时刻，讲述女性如何在这个纷繁复杂的社会找到自己的方向，实现自我价值。这是一部引领女性找到自我的寻找之书，是一部关怀女性成长的治愈之书，更是一部独立思考的“人间清醒”之书。这本书字里行间有情有爱，有力有光，馈赠给人生不同阶段的女性朋友——我们都要活出发光的自己！

她是著名的电视剧制片人，制作的电视剧部部火爆，屡屡获奖。她的事业轨迹乃至人生经历，都与女性的情感、婚育、职场话题密不可分。本书是黄澜首部文字作品集。她以真诚坦荡的文笔，细数自己人生历程中遭遇过的种种挫折、经历过的迷惘时刻，讲述女性如何在这个纷繁复杂的社会找到自己的方向，实现自我价值。这是一部引领女性找到自我的寻找之书，是一部关怀女性成长的治愈之书，更是一部独立思考的“人间清醒”之书。这本书字里行间有情有爱，有力有光，馈赠给人生不同阶段的女性朋友——我们都要活出发光的自己！

简介：◎all禁1v1短篇，梦女素材别狙❗别抄❗灵感来源于歌曲os：知道尾子不喜欢同人文，所以九尾的一开始不打算发出来，本来是建了个群打算把九尾的发在群里，想看的姐妹可以进群，太麻烦就一起发了“想要捕捉爱的瞬间”年少时曾说，遇见你，就像跋山涉水遇见一轮月亮，以后天黑心伤，就问那天借一点月光。                         ——《天堂旅行团》九尾【晴天】✔花海【花海】ing

《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。全书分为三个部分，第一部分探讨了人们为什么会抑郁；第二部分讲述了乐观的人具有哪些优势？第三部分探讨了人们应如何从悲观思维转变成乐观思维。塞利格曼认为，乐观思维可以帮助人摆脱抑郁、正视挫折、改善健康状况，而通过运用“ABC”模式，你就可以习得把悲观思维变成乐观思维的方法。乐观和幸福是成比例的，乐观有多层次的、多方面的概念。我们要通过学习方式和善于在生活中发现新奇的、美丽的、善意的东西，培养愉悦的心情，才能在生活中活出乐观的自己。如果你是企业家，你需要学会乐观，能抵挡住每一次公司发展带来的压力；如果你是职场人士，你需要学会乐观，扛过每一个难关和挑战；如果你是家长，你需要学会乐观，给孩子一个积极的榜样；如果你是学生，你需要学会乐观，以应对学业的压力；如果你是运动员，你需要乐观，抓住每1秒的胜利机会。

《活出全新的自己：全新修订版》：继《遇见未知的自己》后，张德芬个人成长三部曲之深度疗愈篇，200万册全新修订版。全新作序，新增万字文章分享：面对、整合、接纳过去的疼痛，才能走出“旧模式”，找回内在力量

● 《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。

颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。

● 《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是告别抑郁，从根本上改变悲观人生，提升幸福感的必读作品。

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