画家拿起画笔，勾勒内心的美景。音乐家拨动琴弦，展现内心的旋律。作家奋笔疾书，书写内心的故事——他们的生命就流淌在绘画、演奏和书写的瞬间。他们的快乐在于专注投入、浑然忘我的体验。 本书首次提出了“心流 ”的概念。当完全专注于一件事时，你会浑然忘我、心无旁鹜，全然忘却周遭其他事物和时间的存在，整个身心都发挥到极致——这就是“心流”状态。在身心合一、专注投入的情况下，不论做什么事都会价值百倍，而且生活本身就会成为目标所在。作者从分析一般人日常的生活结构开始，帮你掌握那些美妙的心流时刻，让生命与志趣融合无间，收获更美好的人生体验。

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专注力，互联网时代最稀缺的心灵资产情商之父用情商教你修炼专注力，进行自我提升.这是一个分心的时代。高速的互联网、各种手机应用程序、电子邮件、让人沉迷其中的游戏，无时无刻都在冲击着我们的大脑。不论你是领导者、商业人士或者是普通白领阶层，抑或是求学阶段的学生，突然之间，你会发现，在这个互联网时代，你已经很难专注于做一件重要的事了。专注力是一种重要的心灵资产，对我们的人生起到指航引路的重大作用。但长期以来，鲜有人正式讨论这个课题，更是低估了它的作用。在《专注》一书中，全球顶级的心理学大师丹尼尔·戈尔曼，追踪人类科学前沿研究20余年，致力为读者带来最新奇、最重要的发现。

《专注:把事情办成办好的目标式思维方式和工作方法》内容简介：只要醒着，我们就会被信息包围。因为可以做到专心致志的时间太少了，所以我们现在所处的高度与应该达到的高度相距甚远。《专注》是为改变你的世界而设定。通过运用革命性的时间管理方法，你将懂得如何增强你的心灵力量和专注于最重要的事情——你的目标和成就。做好让自己和别人都大吃一惊的准备吧！

专注力，互联网时代最稀缺的心灵资产情商之父用情商教你修炼专注力，进行自我提升.这是一个分心的时代。高速的互联网、各种手机应用程序、电子邮件、让人沉迷其中的游戏，无时无刻都在冲击着我们的大脑。不论你是领导者、商业人士或者是普通白领阶层，抑或是求学阶段的学生，突然之间，你会发现，在这个互联网时代，你已经很难专注于做一件重要的事了。专注力是一种重要的心灵资产，对我们的人生起到指航引路的重大作用。但长期以来，鲜有人正式讨论这个课题，更是低估了它的作用。在《专注》一书中，全球顶级的心理学大师丹尼尔·戈尔曼，追踪人类科学前沿研究20余年，致力为读者带来最新奇、最重要的发现。

请你停下来想想，此刻，你的注意力在这些文字上吗？还是说，你的头脑在回想早些时候刷到的网页，或者为即将到来的任务截止日期而忧虑？

◎ 内容简介 李笑来的新书《专注的真相》传达了一个基本认知：能够长期持续专注的人，无论做什么，都从根基上具备更强的竞争力。 有证据表明，注意力不足源自大脑的器质性损伤。看一眼四周，你一定不难得出“手机对大脑的劫持将愈演愈烈”这一结论。 本书先为你拆解清楚大脑保持专注的工作原理，再给出简单（但不容易）的解决方案，例如：孩子长到一定年龄前不能长时间看手机，最好能养成运动、朗读、音乐等爱好……为未来打好基础，做天生赢家！ ◎ 编辑推荐 ★ 未来，人与人的差距就是专注力的差距 ★ 能够长期持续专注的人，无论做什么都有更强的竞争力 ★ 李笑来2025年新书，一套书改变家庭命运 ★ 掌握深度思考，在人生的每一个路口都选对方向，做天生赢家 ★ 精装小开本易携带，内文采用胶版纸，双色印刷，适合收藏、送人

☆美国、加拿大、英国亚马逊书店、《纽约时报》畅销书，深受英、加、澳、新等国身心灵修炼读者喜爱 ☆世界最有影响力的女人欧普拉力荐的心灵励志大师30年呕心力作 ☆全球畅销书《秘密 the secret》的核心灵感来源 ☆“吸引力法则”宗师的著作终于现身中国，为你揭示如何生命幸福的真相 ☆首次中文披露专注轮，云梦术等具体操作方法助你能量平衡，开启契合本源的金钥匙 ☆美国身心灵修炼权威导师、华人身心灵修炼前沿名师一致推荐 ☆澳洲、加、爱尔兰等世界各地，每年50个城市心灵工作坊实践，引导成千上万美国人走出阴霾，奔向阳光 ☆附【与亚伯拉罕对话】现场全记录 如果你期待一本改变你命运的生活指南书，它就是你的选择。走出阴霾，奔向美好的阳光！带着智慧、幽默和优雅，希克斯夫妇和亚伯拉罕的教诲将向你展现如何把人生的危机转变为成功的契机。任何对此书的赞美都无法表达我的爱书之情...(展开全部)

本书以作者亲身实践的学习经验展开阐述，介绍了一系列提升专注力的方法，让你精确地感知时间，并了解自己； 教你像设计游戏一样设计任务；「思辨与反驳」 「金字塔原理」教你如何深度思考和高效阅读，全面提升你的理解力；让你学会控制情绪，重塑自我。 优秀的来源是彻底的自我管理，无论在短期或者长期的努力中，专注力都是一种比时间更稀缺的资源。我们缺少的不是努力，而是高效的努力！本书 4 大法则、13 个方法帮你全面有效地提升自己，根治拖延症、摆脱思维陷阱。读完这本书，你将获得清晰且适用的工具，从此告别「瞎忙」与「穷忙」的低效努力，成为一个高效、自律的人。

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