老杨的猫头鹰2023年走心之作，写给当代年轻人的开窍指南。 25个有趣又有品的故事，送给“卷又卷不赢，躺又躺不平”的你，给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。 这本书里有：对他人看法的坦然，对个人价值的思考，对人际关系的建议，对真实自我的表达，对复杂人性的善意提醒，对恋爱婚姻的扎心剖析，对亲密关系的换位思考，对现实生活的积极探索，以及对孤独、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。 帮你将情绪调成静音模式，将焦虑调成飞行模式，将生活调成简洁模式，将认知调成性能模式； 带你走出“活给别人看”和“看别人怎么活”的泥潭； 助你挣脱“怀疑自己、讨厌自己、看不起自己”的自卑心理； 教你把生活中为数不多的开心划成重点，并收集微小的快乐去反击糟糕的日子。 让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。

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“恐龙疗法”，治愈来袭！ 一群小恐龙，试图解决一些“大问题”，这些大问题其实没有那么难，温暖治愈小故事，按摩每个疲惫的心。 不想长大......当个幼稚鬼也挺好。 遇到困难......逃避可耻但有用。 想太多......不如先睡个小觉。 没热情......发疯一下提提神。 易疲倦......偶尔躺平有何不可？ 小恐龙说：最重要的是，做自己喜欢的事，和自己喜欢的一切在一起！

简介：记录日常感悟，记录输出。

🦖编辑推荐 一群小恐龙，试图解决一些“大问题”！ 不想长大……当个幼稚鬼也挺好。 遇到困难……逃避可耻但有用。 想太多……不如先睡个小觉。 没热情……发疯一下提提神。 易疲倦……偶尔躺平有何不可？ 最重要的是， 做自己喜欢的事， 和自己喜欢的一切在一起！ 🦖 “恐龙疗法”系列是席卷全球的超级畅销书 超人气治愈恐龙漫画，百万粉丝催更！ 读者擦泪热评—— “感觉像被狠狠拥抱” “我想这只恐龙可能就是我” “我收到过的樶好的礼物” 便携称手的精装小开本，180度丝滑平摊 全彩印制，细节呈现 🦖 “这是一本很可爱的书，像个小被窝。希望你也喜欢。” ——心理学家，“简单心理”创始人兼CEO 简里里 🦖内容介绍 “恐龙疗法”是一套治愈系绘本读物，通过小恐龙的对话关注与心理健康问题的斗争，在英国上市后立刻登顶畅销榜榜首，随后风靡全球！ 《恐龙疗法1:做自己就好》从...(展开全部)

◎社会学经典著作，所有对精神疾病感兴趣的人都应入手的枕边书！ ◎让我们更加理解生活的困境，懂得如何处理个人与社会的关系，不再抑郁！ —————— 【编辑推荐】 ★法国著名社会学家 × 社会学经典著作 阿兰·埃伦贝格是法国著名社会学家，法国国家科学研究中心名誉主任研究员。他的这部《疲于做自己：抑郁症与社会》首版于1998年，早已有英语、德语、西班牙语、意大利语等十来个译本，书中内容不断被各国学者研究、评论、引用。随着抑郁症越来越成为流行病，这本书焕发出令人震惊的生命力，从而确立了其社会学经典著作的地位。 ★抑郁症概念的社会发展史 × 个人与社会关系的转变史 抑郁症的本质是什么？为什么抑郁症在当代社会越来越成为流行病？《疲于做自己：抑郁症与社会》这部社会学经典著作之所以意义重大，正是因为它有助于我们理解这个时代，可以带领我们形而上地探索和思考造成抑郁症频...(展开全部)

◆ 萌翻全世界的木朵终于回来啦！——『木朵小孩儿』系列收官之作《做自己，木朵》暖萌回归，珍藏版套装系列四本陆续上市！ ◆ 来自父亲的爱，也可以如此柔软动人！——感动无数人的《爸爸的木朵》《亲亲木朵》《木朵彩虹糖》《木朵百睡图》之后，《做自己，木朵》温馨延续，有爱依旧，治 愈力满满！ 在木朵还在妈妈肚子里的时候，木朵爸爸就已经拿起画笔，开始记录她的一点一滴。在充满爱与柔情的画笔下，父爱如水般温润，生活充满着爱与感恩。从爆红网络的“木朵百睡图”系列起，木朵爸爸暖萌治愈的画风感动了无数网友，逐渐结集而成的《爸爸的木朵》《亲亲木朵》《木朵彩虹糖》《木朵百睡图》也受到无数人的喜爱。 同时小小的木朵也在一点点长大，去上学、去旅行、学钢琴、跳芭蕾、和小伙伴们玩游戏，逐渐有了自己的小世界。现在的她爱画火箭战车，爱收藏汽车飞机，爱听摇滚乐，睡觉八道弯，能啃两个大鸡腿，...(展开全部)

简介：简介正在更新一个不小心重生到那个吃不饱又干不完活的年代。唉！！！苦啊啊啊！看女主从小白花爬到商业女王并做个合格的军嫂

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自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，帮你进行自我疗愈，旨在帮助那些长期陷入负面情绪的人，在面对痛苦、焦虑、恐惧、抑郁时，如何做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里那些坎儿。 这是一个自我救赎者为同路人开出的神秘药方。他真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。