本著作从辟谷的定义、历史记载出发，对辟谷养生技术进行系统论述，并针对社会普遍对辟谷养生技术与限食疗法的概念混淆情况，详细论述辟谷与限食疗法的区别。结合多年开展辟谷养生类课题研究及辟谷治未病培训实践经验，总结辟谷养生临床对各类疾病治疗作用及辟谷典型案例。 本著作全面介绍具有中国特色的独特限食疗法-中医服气辟谷养生技术系统理论，将为广大慢性病患者提供更多中医解决方案，对解决当前慢性病高发的社会问题具有重要理论参考价值。 作者简介：郭建红，中医学博士，宁夏医科大学中医学院副教授。中国医学气功学会理事，世界医学气功学会学术委员会委员，中国民族医药学会科普分会理事。长期从事中医辟谷养生技术实践应用与机理机制研究，主持2017年国家级中医药继续教育“中医气功辟谷技术防治慢性病培训班”项目，担任2015年国家级中医药继续教育 “中医传统辟谷养生技术培训班” 项目主要师资。主持或参与辟谷养生研究类课题6项，发表相关文章10余篇，参编教材3部。

简介：介绍各种情况养生环节，请给予指点！

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不论是体质养生、饮食养生，还是四季养生，其具体方法最终还是落在对五脏的养护上。我们本应格外注意对五脏的养护，但是，人们的五脏，在现代生存环境和生活方式下，承受了很多本来不应该承受的重担，遭受了从来没有过的危害。在这种情况下，如何从日常生活的方方面面来保健自己，使五脏安心，使自己生命体验更好？ 中医也在与时俱进，尤其是面对现代生活方式下出现的一些新疾病。本书作者傅杰英教授从起居、饮食、中药、经络等各个方面，详细叙述了五脏的特性、喜恶，并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰，使五脏各司其职，使身体健康长寿。

《中医古法婴幼养生》根据北广传媒优优宝贝频道2011年倾力打造的一档关于婴幼儿养生的节目《中医古法•婴幼养生》编著而成。节目主讲人彭鑫，中国中医科学院中医基础理论研究所助理研究员，中医学博士，执业中医师。《中医古法婴幼养生》第一次将中医养生的概念引入了婴幼儿健康保健领域，以中国传统中医古法来调理婴幼儿健康，同时介绍了中医知识全面、系统为婴幼儿常见疾病的预防和保健。内容深入浅出，让父母很容易就能了解到中医的基本知识，并学会在生活中如何利用这些知识为孩子的健康成长打下基础。

本书用严谨的态度和简洁的结构、采用通俗化的语言，从实用角度出发，既重视男性养生的说理性，更注重男性保健科学化，便于工作于读者在日常生活中运用。

本书根据女性的体质和身心特点，从按摩、排毒、女性常见病等方面，讲述了女性养生保健的实际应用，并总结筛选了女性养生保健的多种行之有效的方法。

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本书主要面向中职中医学相关专业学生，经过相关学习，使他们能掌握中医里面一些简单快捷、容易操作、效果不错、成熟可靠的技术。 作者简介：肖跃红：女， 1968年04月出生，南阳医学高等专科学校中医基础教研室副主任，教授，从事本课程教学26年。兼任河南省中医药学会外科专业委员会常务委员、河南省中西医结合眩晕病专业委员会委员。