民以食为天，医食同源，亘古不变。当今社会，广大人民群众对中医药的认可和接受程度越来越高，期望通过中医药服务来获得食养保健的愿望较为高涨，结合全国学徒制统编创新性教材的相关要求，本着“满足需要，简便易学，符合实践”的需求，拟开展本教材的编撰，有助于建立学徒制人才食养食疗的知识框架和实践规范，提高学徒制专门人才的中医药食养食疗理论知识和动手能力，培养出一批高素质技术技能型人才，籍此服务社会，满足广大人民群众通过中医药服务提高健康的愿望。本书主要内容围绕中医食养概述、基本理论、制作方法、常用食材及药食两用物质、脏腑食养、四季食养、体质食养、亚健康食养、常见病症食养等十章进行阐述，系统阐述中医食疗、养生、药膳相关知识，根于科学性、系统性，注重实用性，在中职学徒制层面讲中医食疗与药膳调理的道理和方法及案例有机结合，突显中医常见食养方案与特色。 作者简介：樊新荣，医学副教授、副主任医师，中医各家学说硕士，中医诊断学博士，中西医结合博士后，湖南中医药大学中医亚健康学硕士研究生导师，中国中医科学院中医学硕士研究生导师，中华中医药学会亚健康分会副主任委员。

本书整理自南怀瑾先生多年前应邀与中医药方面人士所做的演讲，就中医药文化、道家、易文化的关系，探讨了诸多值得思考与发展的问题，亦有不少创见。本书共十四讲，除了学理探讨分析外，对于中医药的事迹应用，以及养生方面，亦多有发挥和实例解说，内容极为丰富。

以太阳历为基础，中华先贤创造出了中华文化与中医文化，故此太阳历具有中医文化的基础性要素全部具有的规定性与无限循环性。太阳历最根本的两个节令是冬至夏至，阴阳就是这里抽象出来的。不认识太阳历，阴阳五行是玄学；认识了太阳历，阴阳五行是精美精确的太阳法则。本书以两种太阳历为依据，重新解读中医文化，解答中医难题，医治西医不能医治的疑难病。

以太阳历为基础，中华先贤创造出了中华文化与中医文化，故此太阳历具有中医文化的基础性要素全部具有的规定性与无限循环性。太阳历最根本的两个节令是冬至夏至，阴阳就是这里抽象出来的。不认识太阳历，阴阳五行是玄学；认识了太阳历，阴阳五行是精美精确的太阳法则。本书以两种太阳历为依据，重新解读中医文化，解答中医难题，医治西医不能医治的疑难病。

本书整理自南怀瑾先生多年前应邀与中医药方面人士所做的演讲，就中医药文化、道家、易文化的关系，探讨了诸多值得思考与发展的问题，亦有不少创见。本书共十四讲，除了学理探讨分析外，对于中医药的事迹应用，以及养生方面，亦多有发挥和实例解说，内容极为丰富。

穿越被迫嫁给傻子？药膳在手，岂能任人摆布！爹不疼娘没有，后娘千方百计想卖她？统统让你们有来无回！药膳食补，怎就对这个傻子无效？“娘子带我玩游戏？”“不玩！”某女瞪着踏上撩人的某傻夫。“昨天你还要玩！前天也是！大前天也是！今天又不准……”“停！”某女无语问苍天。长夜慢慢，余生唯此。--情节虚构，请勿模仿

素食的好处太多了，素食嫩皮肤清口气，长期吃肉类、蛋类这些动物性食物的人，体内酸性成分会增加，皮脂腺分泌、油脂旺盛，容易让肌肤油腻、毛孔增大，痤疮发作等，影响美丽。肉食中富含蛋白质，其代谢产物是氨，这种有毒物质不仅损伤肾脏，让皮肤粗糙黯淡，还会使我们的口气、体气丧失清爽，异味浓浊。每周素食一天，总脂肪含量的摄入量减少，长久下去利于保护心脏，降低血压。素食还可以改善肉食者的酸性体质，使血液中的酸性毒素减少，使人体焕发活力，让皮肤柔嫩有光泽。本书讲了更多的女性素食的好处，让我们一起阅读本书吧！

本书充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了药膳汤膳粥膳的药用效果、制作方法以及服用方法。内容丰富，贴近生活是相关饮食行业人士、营养保健从业人员的实用参考书，更是居家常备养生工具全书。

一觉睡醒，乔微婉穿越了。 别人要么穿越前世各种技艺大师，要么就是穿越后有个绝顶好身份。 但乔微婉没有。 她穿越前是个平平无奇的商院大学生，穿越后是个即将因铺子倒闭被饿死的可怜孤女。 乔微婉：哇，我真是好惨一女的。 但天无绝人之路，她绑定了药膳系统。 系统堪称金手指，不仅能赋予药膳功能加成，更是贴心到全自动手把手传授熬药膳经验，贯彻落实每一口饭都要精确喂到宿主口中的行为准则。 乔微婉有了帮手，很快凭借系统加持的药膳逆袭，更是误打误撞救了第一酒楼的老板儿子，拉来了人生的第一笔投资。 她做的药膳，不仅味道不苦，更是易入口好吃还养生。既然生意这么好，不得开连锁店！乔微婉靠着自己大学学习的经商知识，一路开挂，打脸反派，抱得美男归，成功逆袭人生赢家。

瑜伽饮食养生全书，ISBN：9787561330111，作者：杨逢财，江信慧著