平凡老实的中年上班族左江内，有一天被一个奇怪的男人逼着成为了正义的伙伴·超人（虽然他自己并不想做）。作为有着一位强势妻子和一双尚在青春期的儿女的父亲，他在世界和平和家庭纠纷之间左右为难。虽然成为了超人，但生活并没有变好。正义，和平，幸福究竟是怎样的呢……。被现实的种种无奈所困扰的大叔超人，今天也要加油！

(简介翻译：三木@日菁字幕组 转载请注明出处) 　　平凡老实的中年上班族左江内，有一天被一个奇怪的男人逼着成为了正义的伙伴·超人（虽然他自己并不想做）。作为有着一位强势妻子和一双尚在青春期的儿女的父亲，他在世界和平和家庭纠纷之间左右为难。虽然成为了超人，但生活并没有变好。正义，和平，幸福究竟是怎样的呢……。被现实的种种无奈所困扰的大叔超人，今天也要加油！

Carmen learns that her daughter Maria died in an accident. After a couple of days, she decides to go to her apartment for some paperwork but here she discovers that Maria was about to adopt a Vietnamese girl named Thi Mai. Carmen then decides to go to Vietnam with her friends Elvira and Rosa, although none of the three has ever left Spain in their life. During the search for Thi Mai, they will have the opportunity to experience crazy and hilarious situations caused by cultural differences. They will be accompanied by Dan, a Vietnamese guide, and Andrés, a young Spanish actor going to Hanoi to live with his partner.

Carmen learns that her daughter Maria died in an accident. After a couple of days, she decides to go to her apartment for some paperwork but here she discovers that Maria was about to adopt a Vietnamese girl named Thi Mai. Carmen then decides to go to Vietnam with her friends Elvira and Rosa, although none of the three has ever left Spain in their life. During the search for Thi Mai, they will have the opportunity to experience crazy and hilarious situations caused by cultural differences. They will be accompanied by Dan, a Vietnamese guide, and Andrés, a young Spanish actor going to Hanoi to live with his partner.

我是34岁的公司技术总监，就在昨天被25岁的海归小王替代了，理由是“需要给年轻人让路”。几十万的年终奖和公司期权全部没收，可他们不知道公司的核心算法只有我一个人能拿捏。既然你们不仁，那就不要怪我不义！

一次误会让两位性格背景各异的中年女人有了交集。赵佳荣家境富裕，待人处事都有分寸；丹姐性格火爆，多次受挫却仍对生活充满热情。一次偶然的经历，来应聘保姆的丹姐误以为赵佳荣是同行，对佳荣照顾有加，而来招聘保姆的赵佳荣也被丹姐的热情所打动，邀请丹姐来自己家当了保姆，但没想到丹姐的到来却在佳荣家里掀起波澜。

年过四十的拉蒙娜身兼数份工作以应对巨大的经济压力，琐碎而残忍的生活让她倍感焦虑，她该如何摆脱这种可怕的循环？导演阿尔瓦罗·加戈使用大量手持跟拍镜头，如纪录片般真实展现了一位中年妇女所处的社会关系网络，现实主义风格的粗粝影像描绘出了一幅底层阶级女性的生活肖像。在伤害与误解的克制表达背后，顽强的女性生命力呼之欲出。提名2023年柏林国际电影节GWFF最佳长片处女作奖，荣获2023年马拉加西班牙语电影节最佳导演处女作和最佳女主角奖。

年过四十的拉蒙娜身兼数份工作以应对巨大的经济压力，琐碎而残忍的生活让她倍感焦虑，她该如何摆脱这种可怕的循环？导演阿尔瓦罗·加戈使用大量手持跟拍镜头，如纪录片般真实展现了一位中年妇女所处的社会关系网络，现实主义风格的粗粝影像描绘出了一幅底层阶级女性的生活肖像。在伤害与误解的克制表达背后，顽强的女性生命力呼之欲出。提名2023年柏林国际电影节GWFF最佳长片处女作奖，荣获2023年马拉加西班牙语电影节最佳导演处女作和最佳女主角奖。

影片分别从家庭、爱情、事业三个方面讲述了年过而立的人们所面对的抉择：日渐沉重的家庭负担与心中梦想的蠢蠢欲动；玩世不恭的花花世界与坚贞不渝的爱情坚守；十年如一的舞台核心和推贤让能的功成身退。

香港被列入全球不快樂十大地區，該如何提升港人快樂指數？鄭丹瑞邀請十位嘉賓，包括田蕊妮、黎耀祥、陳豪、李家鼎、劉丹等，分享演藝事業上的高低起伏，讓後輩主持丁子朗、譚永浩、吳沚默、張寶兒，以及廣大觀眾，從他們的奮鬥歷程中尋求啟示，發掘快樂根源，務求令港人的快樂指數得以提升。踏入中年，便等於煩惱增加？每集根據不同主題，請來專家及醫護人員，以專業角度為觀眾提供各方面的指引，從而換取正能量及規劃人生方向.