三十岁的陈溪，开启了重新面对成长的旅程。五年前，初恋情人傅铭突然消失，这成了陈溪心中难以消解的伤痛。当时，她认为转移注意力是疗伤的最佳方式，便很快答应了北京男人田大伟的求婚。陈溪在职场上能力较强，但她厌恶职场的勾心斗角，加上丈夫事业越来越好，她选择回归家庭。然而，婚姻出现了危机，陈溪一改往日的怯懦，勇敢面对。离婚后，她重新踏入职场，还打算通过减肥来重塑自信、找回自我。在这个过程中，她结识了富二代健身教练孟石。此时，傅铭突然出现，再度搅乱了她的生活。但最终，陈溪克服了重重困难，不仅在职场上取得成功，还与孟石步入了婚姻殿堂。

薇瓦（芘拉妮·巩泰 Matt Peeranee Kongthai 饰）是一名婚礼策划师，在亲手策划了无数场充满了幸福的婚礼后，薇瓦希望自己也能够拥有这样的人生高光时刻。一天，一个名叫拉皮特（提拉达·迈特瓦拉育 Teeradetch Metawarayut 饰）的男人出现在了薇瓦的生命中，让薇瓦觉得自己对于爱情的幻想也许能够成为现实。 实际上，拉皮特接近薇瓦完全是奉他妈妈的命行事，拉皮特的妈妈一心想要夺去薇瓦家丰厚的财产。拉皮特实际上真正喜欢的，是曾经的青梅竹马，现在的大明星慕克林（拉查雯·万薇瑞亚 Ratchawin Wongviriya 饰），可拉皮特知道，这只是他的痴心妄想而已。慕克林也有着心里的白马王子，那就是一直都在追求薇瓦的伯恩（瓦凌通·帕哈甘 Warintorn Panhakarn 饰）。

影片根据人气网络漫画改编，描写了高度肥胖的25岁职场白领申秀智减肥的过程。

家里开炸猪排店的大场信子（相武纱季 饰）从小在炸猪扒和蛋糕中长大，成为了不折不扣的胖妞。成年后被男友以太胖为原由分手的信子痛下决心，经过一番艰苦卓绝的减肥后，信子华丽变身，拥有了苗条的身材，并且获得了一流时尚杂志《EDEN》的工作机会。 因为某次外出工作，信子邂逅了一家梦幻的蛋糕店和蛋糕店里高大帅气的王子——金井太一（速水重道 饰）。为了帮助太一，信子不惜狂吃蛋糕帮助太一调制最美味的滋味，于是乎，辛苦经营的身材又逐渐不受控制的反弹。病急乱投医的她吃了有不知名反作用的减肥药，保住了工作，也和太一发展成为了情侣关系。一切都那么梦幻和美好，可那减肥药像个定时炸弹，刺痛着信子和太一……

《减肥之外》会告诉你减肥充满了欺骗，骗局，以及商家故意通过向你出售你不需要的东西来赚钱，比如药丸，维生素，草药，甚至手术。当你发现食品公司一直在欺骗公众时，你就会明白为什么大多数人都没有减肥成功了。

每一天我们都被新式超级节食法和新的瘦身风尚轮番轰炸，一些食品据说能帮助我们减重，还有一些则是热量极高，然而减肥仍然是难以达到的一件事，每年都有千百万人尝试瘦身 并以失败告终，到底怎样才有效呢？我们要遵循科学规律，调查瘦身领域的最近科技突破，本片将找出是十中最简单的方法既能瘦身又不用忍饥挨饿！

故事发生在一个装修极为考究的减肥中心。在某个角落，纤细如棍的丈夫陪伴丰腴的妻子等待医生的召唤。少顷，指示铃声响起，妻子将手包丢给丈夫，自己走进了诊疗室。丈夫百无聊赖，他被身后身材苗条的工作人员的大腿所吸引，于是直直地盯着对方，一不留神进入了诊疗大厅。在那里，许多有着标准身材的服务员穿梭其中，她们引导着肥胖的妇女进行各自的减肥课程。有的女人钻进像橙子一样的容器中，进行着诡异的理疗。有的坐上长排椅，像烤箱中的烤鸭来回翻滚。有的被关在小隔间里，接受脱胎换骨般的洗礼。 这大概是所有渴望瘦身塑形的女性们的天堂吧！

胖妞sweet在减肥期间会遇到她的真命天子吗？

胖妞sweet在减肥的过程当中会遇上她的真名天子吗？