★汉诺威戏剧奖。

如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的事业和生活！

【编辑推荐】 百万级畅销书 新版重磅上市 作者都希格新增后记，分享读者重塑生活案例 掌控习惯的力量，让你的工作、生活不断迭代、升级 【内容简介】 很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。在过去的20年里，神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理，更重要的是，他们发现了改变习惯的方法。 习惯是我们刻意或深思后做出的选择，是即使过了一段时间不再思考，也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或者意识到其他新习惯的存在，否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大，但是随着时间的推移，这些习...(展开全部)

本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究，包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈，以及数十家企业的实践研究成果，分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯，作者都希格认为，只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业，还是社会群体，都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业焕然一新。

1974年，《习惯的力量》在萨尔茨堡艺术节首演，是托马斯·伯恩哈德第①部真正意义上的喜剧。 马戏团老板加里波第为了克服疾病、衰老和平庸混乱的现状，决定练习大提琴。 多年来，在马戏团巡演之余，加里波第试图与马戏团的小丑、驯兽师、杂耍和他那走钢丝的外孙女一起完整地表演舒伯特的《鳟鱼五重奏》，奏出完美的音乐。然而，排练常常由于各种原因不得不中断，成为全然的灾难。 年复一年的怪诞演练变成了马戏团的常规。 我们不喜欢这生活， 但这生活必须得过； 我们都憎恨鳟鱼五重奏， 但必须去演奏它。

《习惯的力量》主要内容：美国畅销书作家杰克•霍吉撰写的《习惯的力量》被认为是一部杰出的作品，被亚马逊书店、《纽约时报》等权威组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。书中提出的若干技巧也将有效地帮助你改进工作和生活的方式，获得更大的成功。

如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的事业和生活！

罗马不是一天建成的，成功更不是一步登天的神话。如果你喜欢看成功人士的故事，你会发现，他们的事业金字塔是由一块块考究的基石逐渐搭建而成的。这些基石，就是做人做事的习惯。美国成功学大师拿破仑·希尔说：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。习惯的力量是如此强大，让我们的人生有所不同。

如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的事业和生活！

★汉诺威戏剧奖。