当一个典型的“空心人”——成绩优异却感受不到快乐，生活优渥却深陷抑郁与暴食的泥潭，在漫长的自我怀疑中，为了自救，她三次逃离城市，走向乡村。 远离了钢筋水泥的虚无之森林，在大自然的疗愈与启迪中，她终于找回了感知幸福的能力。这是一部写给所有迷茫者的启示录，也是一条另类的生活哲学——或许答案不在远方，而在脚下的泥土之中。

简介：要记住那些创伤已经成为过去了，当被掩盖的情绪来临时就去感受它，而之后便放下，因为当下才是最好的良药。经过无数人的经验总结，建立良好的人际关系是康复的重要一环，而这需要我们不断克服自己的性格陷阱，要记住你一定可以成为自己想成为的人，因为人的人格是可以被改变的。唯有放下，我们才能开启更好的人生。爱你自己吧，每个人都是那么独一无二，要记住，你也是一颗珍珠，有着无限的价值，给他人带来美的感受。

🔵 一本北欧艺术家的抑郁自我疗愈手记 🟠 自观自省自剖，真实记录心路历程 🔵 对抗抑郁，就是一场长跑 🟠 人在低谷时，自己就是解药 —————————— 本书原名《我会一直跑，直到太阳下山》，是一本关于艺术抚慰心灵的真实故事，讲述了艺术家大卫·桑杜姆如何运用画笔与抑郁症斗争的经历。 大学毕业以后，大卫从回 到了家乡斯堪的纳维亚。在外人看来，他似乎拥有着代表幸福的一切：一个美丽年轻的妻子，两个可爱的孩子，以及一份前途无量的事业。但实际上，他的人生已经逐渐开始偏 离轨道——在巨大的工作压力下，他陷入了深度的抑郁之中。在无数次抗争抑郁失败之后，他开始画画。经 过八年的挣扎、绝望和斗争，他最终被艺术拯救了。从此，画笔成了他的生命线。他也由此明白了一个道理，处于黑暗世界时，你自己就是解药。 —————————— 【编辑推荐】 走进作者大卫・桑杜姆的人生，见证爱...(展开全部)

在《爸妈治好了我的自闭症》中，作者劳恩·考夫曼展示了这个帮助了他和其他成千上万的特殊儿童家庭的方法背后的突破性原理。以清晰而实操性的策略进行一步一步的指导，让读者可以立即实践，有的案例中，家长甚至可以当天就看到孩子的改变。我们的方法打破了成规，告诉大家如何加入自闭症儿童自己的独特世界，而不是要求他们加入我们的活动，这样可以殊儿童得以挑战对他们病情的预断。家长和教育者能够学会如何让孩子更有能力创造有意义的、相互关爱的人际关系，丰富他们的交流，更顺利地参与到社会生活中。治疗自闭症的突破性方法是一个充满希望的、科学的、不断进步的工作，其杰出的想法和实践性的操作已经改变了世界各地特殊家庭的生活。

🔵 一本北欧艺术家的抑郁自我疗愈手记 🟠 自观自省自剖，真实记录心路历程 🔵 对抗抑郁，就是一场长跑 🟠 人在低谷时，自己就是解药 —————————— 本书原名《我会一直跑，直到太阳下山》，是一本关于艺术抚慰心灵的真实故事，讲述了艺术家大卫·桑杜姆如何运用画笔与抑郁症斗争的经历。 大学毕业以后，大卫从回 到了家乡斯堪的纳维亚。在外人看来，他似乎拥有着代表幸福的一切：一个美丽年轻的妻子，两个可爱的孩子，以及一份前途无量的事业。但实际上，他的人生已经逐渐开始偏 离轨道——在巨大的工作压力下，他陷入了深度的抑郁之中。在无数次抗争抑郁失败之后，他开始画画。经 过八年的挣扎、绝望和斗争，他最终被艺术拯救了。从此，画笔成了他的生命线。他也由此明白了一个道理，处于黑暗世界时，你自己就是解药。 —————————— 【编辑推荐】 走进作者大卫・桑杜姆的人生，见证爱...(展开全部)

辞职创业一定比上班打工更自由吗？重返职场的她有着明确的答案。 30岁时，年薪百万的大厂高管罗量选择裸辞创业，对自由和财富的美好幻想，让她选择进入宠物赛道从零开始。岂料创业过程远比想象中曲折： *创业第一关，竟然是拼酒量？ *半夜直播，只有一个观众，要怎么翻盘？ *从营业额突破30万元到被迫裁员，究竟发生了什么？ *关掉公司重回职场，创业经历能否成为简历加分项？ 罗量用简洁细腻的笔触，真诚讲述了自己从厌倦职场内卷到勇敢创业的真实经历，书中既有大厂光环背后的无奈与心酸，也有创业路上的荆棘与挑战，更有自我突破的勇气和成长。 如果你不安于现状，对未来感到迷茫； 如果你有过辞职创业的念头； 如果你正在艰难创业…… 她的故事会让你直面真实的自己，重新思考工作的意义。

我们终其一生都在与情绪斗争，却忽略了最好的心理医生就在我们身边 博物学家艾玛的实践百科，一本手绘自然疗愈手记 内含作者亲笔动植物手绘&摄影作品，四色印刷，图文并茂 亚马逊评分4.7星，好评如潮 随书附赠4张大自然主题明信片 —————————— 天才建筑师安东尼·高迪说过：“所有的答案都在大自然中。”大自然就是最好的心理医生，一朵小花、一株小草、一只蜗牛……都能给人带来抚慰。心情糟糕的时候，就去野外走一走。 本书作者艾玛饱受抑郁症困扰长达25年，2003年的某一天，她决定从城市搬到了农庄，她穿着舒适的鞋子行走在丛林的小路上，沉浸于大自然的怀抱。在这本书中，艾玛记录了自己一年的林间生活，详细记载了大自然是如何神奇地影响了她的情绪，以及背后的科学变化，呼唤出我们内心对枝叶、虫子和鸟类等事物本能的回应。在大自然里，她的抑郁症开始好转，生活也变得越来越美好。 书里包含了艾玛漂亮的手绘、图画和摄影作品，还能看到这一年她与抑郁症抗争的心路历程。对于那些在情绪的低潮挣扎或者渴望和热爱大自然的人来说，这本书就是一本神奇的疗愈之书。 —————————— 艾玛的文字入木三分，照片鼓舞人心，插图精美绝伦。这本书与百忧解（抗抑郁药）具有同等的作用和意义。 ——艾玛·弗洛伊德（心理学家弗洛伊德的曾孙女、编刷、制片人） 艾玛的写作精准、华丽、鼓舞人心，我很高兴能读到她的作品，她让我变得更专心、更乐于学习、更喜欢出门了。 ——艾米·利普特罗特（作家） 一本美丽的书，它以优雅的散文和迷人的插图探索四季。这是一本关于自然的日记，也是关于它如何治愈我们的日记。 ——《星期日电讯报》 艾玛·米切尔是一位有大赋的作家。这本书研究得很透彻，知识渊博，可读性强。这是一本美丽的书，简直是一件艺术品。 ——《观鸟》杂志

我们终其一生都在与情绪斗争，却忽略了最好的心理医生就在我们身边 博物学家艾玛的实践百科，一本手绘自然疗愈手记 内含作者亲笔动植物手绘&摄影作品，四色印刷，图文并茂 亚马逊评分4.7星，好评如潮 随书附赠4张大自然主题明信片 —————————— 天才建筑师安东尼·高迪说过：“所有的答案都在大自然中。”大自然就是最好的心理医生，一朵小花、一株小草、一只蜗牛……都能给人带来抚慰。心情糟糕的时候，就去野外走一走。 本书作者艾玛饱受抑郁症困扰长达25年，2003年的某一天，她决定从城市搬到了农庄，她穿着舒适的鞋子行走在丛林的小路上，沉浸于大自然的怀抱。在这本书中，艾玛记录了自己一年的林间生活，详细记载了大自然是如何神奇地影响了她的情绪，以及背后的科学变化，呼唤出我们内心对枝叶、虫子和鸟类等事物本能的回应。在大自然里，她的抑郁症开始好转，生活也变得越来越美好。 书里包含了艾玛漂亮的手绘、图画和摄影作品，还能看到这一年她与抑郁症抗争的心路历程。对于那些在情绪的低潮挣扎或者渴望和热爱大自然的人来说，这本书就是一本神奇的疗愈之书。 —————————— 艾玛的文字入木三分，照片鼓舞人心，插图精美绝伦。这本书与百忧解（抗抑郁药）具有同等的作用和意义。 ——艾玛·弗洛伊德（心理学家弗洛伊德的曾孙女、编刷、制片人） 艾玛的写作精准、华丽、鼓舞人心，我很高兴能读到她的作品，她让我变得更专心、更乐于学习、更喜欢出门了。 ——艾米·利普特罗特（作家） 一本美丽的书，它以优雅的散文和迷人的插图探索四季。这是一本关于自然的日记，也是关于它如何治愈我们的日记。 ——《星期日电讯报》 艾玛·米切尔是一位有大赋的作家。这本书研究得很透彻，知识渊博，可读性强。这是一本美丽的书，简直是一件艺术品。 ——《观鸟》杂志

辞职创业一定比上班打工更自由吗？重返职场的她有着明确的答案。 30岁时，年薪百万的大厂高管罗量选择裸辞创业，对自由和财富的美好幻想，让她选择进入宠物赛道从零开始。岂料创业过程远比想象中曲折：创业第一关竟然是拼酒量？半夜直播只有一个观众是什么体验？从营业额突破三十万到被迫裁员，什么是运气，什么是实力？关掉公司重回职场，创业经历究竟能否成为简历加分项？ 如果你不安于现状、对未来感到迷茫；如果你有过辞职创业的念头；如果你正在艰难创业……她的故事会令你直面真实的自己，重新思考工作的意义。自由从来不是遥不可及，理想的生活是过程而非目的。

早上起来刷牙洗脸，拿几块已经自己晾晒好鲅鱼块下锅油煎，配上热气腾腾的白粥和酸辣可口的泡菜，剁椒刀豆，把桌子放到海边。 一边吃着，一边看日出，来了兴致钓钓鱼，然后用钓到的鱼做酸菜鱼，剁椒鱼头等美味佳肴，煮上一锅蛤蜊冬瓜汤，配上白米饭，对付一下中午饭。 把鱼骨头和吃剩下的鱼肉都给猫和狗吃。 吃太饱了，就骑着自行车四处闲逛以消食，看看美丽的风景，陶冶一下情操。 等到傍晚，夕阳停留在海面上，落日余晖把整个海面都染成橘红色的时候。 就到猪圈看一下猪的长势，挑选一只最肥的猪宰了，做醋溜肥肠，酸菜炖猪骨头，猪肘子炖黄豆，炸猪排。然后再到菜园摘下几根翠绿欲滴的嫩黄瓜做拍黄瓜，把前些天收上来已经晒好的花生炒了当下酒菜，把摘下的甜香可口的甜玉米放入锅中和猪排骨一起炖玉米排骨汤。 晚上看星星没零食，就自己制作了牛肉干当零食，再配上卤毛豆，听着音乐，然后一颗又一颗的数着星星。 然后在海浪声中悄然入睡。 突然被人晃醒，发现是老婆，她说外面睡容易着凉，然后就到了屋子中睡觉。 这一切，都是以前苏明皓做梦都想过的生活，但是，现在，因为有了神农之心，这一切，已经是他的日常了。 至于他的目标？ 他的目标是打造出世界第一的农场和世界第一的渔场！