外卖员李柏原送餐时老人递“人生体验卡”，可体验他人人生。激活后随机成为杨高金，公司濒临破产，签错文件致困境。换身份为冷艳丽凭“拼好房”方案赚千万；化张国权怒怼势利长辈；变王畅比赛吉他被损，系统赋唱功夺冠揭阴谋；换黄想身份记忆断续。回获卡地遇老人，知卡片由欲望催生。见家人与“另一个自己”谈笑，醒悟幸福在身边。奔向“自己”昏迷，再睁眼仍在撞车路口。这次将卡丢弃，骑车回家。一只黑手套从垃圾桶捡起卡片。

李小兰的人生因为妈妈再婚而咸鱼翻身，昨天她还在被经理苦苦刁难，今天却摇身一变成为首富的继女，这让小兰做梦都要笑出声来。可小兰拒绝了总裁职位，回到自己的大本营，决定惩治一下公司的不良风气，原想把这个好消息告诉爱情长跑十年的男友，却无意中撞见男友竟和曾经霸凌自己的同学卿卿我我，面对二人的嚣张讽刺，小兰决定好好捉弄一下他们…

外卖员李柏原撞迈巴赫后，车主杨高金赠钱修车，让他羡慕富足生活。送外卖时，老人赠他 “人生体验卡”，可随机体验他人人生。 他先后化身杨高金（陷公司破产危机）、职场女性冷艳丽（赚千万）、张国权（化解退婚）、歌手王畅（夺冠）等，却始终不满足。以歌神身份生活时记忆断续，重逢老人得知卡片是欲望催生之物。 瞥见家人与 “另一个自己” 相伴，他醒悟幸福在身边。醒来回到撞车路口，他将卡片丢进垃圾桶，骑车回家。而一只戴黑手套的手，随后捡起了卡片。

许嘉为给男友江呈晖过一个难忘生日，带他来到自家投资的沉浸式剧本杀基地，让他误以为二人穿越到了古代。江呈晖迅速被权力腐蚀，不仅将许嘉打入冷宫，还四处调戏宫女。许嘉心寒之余，决定将计就计，指挥群演们陪他演戏，同时清算他多年吃软饭、出轨、窃取公司商业机密的罪证。当江呈晖得意忘形时，许嘉当众揭穿真相……

怀揣明星梦的丑女季青青，与黑红花瓶陆时雨意外互换身体。季青青借陆时雨的外表踏入演艺圈，展现出精湛演技，而陆时雨则帮季青青变美。在娱乐圈，他们遭遇诸多危机，如顾严的嫉妒使坏、陆时雨被金主骚扰及陷入舆论风波。但两人相互扶持，共同揭露顾严阴谋，化解危机。就在陆时雨面临重要试戏时，他们换回身体，季青青助力陆时雨成功拿下角色。之后，季青青为追求梦想选择出道，与陆时雨约定成为影后就成婚。5 年后，季青青荣获影后，陆时雨在颁奖典礼上求婚，两人历经波折，终收获幸福。

18岁高中生李小乐生日许愿变成功男人，灵魂意外穿入38岁总裁李大为身体，却发现这人生满是烂摊子：公司濒临破产、婚姻触礁，妻子竟是自己高中班长，还有十岁女儿和需照料的父母。他用少年思维笨拙应对，闹出诸多笑话，怪异言行也引发妻子怀疑。二人携手化解家庭与事业危机，渐生并肩之情。最终揭晓穿越是李大为二十年前设下的自救程序，李小乐也接纳中年身份，领悟到成长的真谛是扛起家庭责任、珍惜眼前人。

怀揣明星梦的丑女季青青，与黑红花瓶陆时雨意外互换身体。季青青借陆时雨的外表踏入演艺圈，展现出精湛演技，而陆时雨则帮季青青变美。在娱乐圈，他们遭遇诸多危机，如顾严的嫉妒使坏、陆时雨被金主骚扰及陷入舆论风波。

怀揣明星梦的丑女季青青，与黑红花瓶陆时雨意外互换身体。季青青借陆时雨的外表踏入演艺圈，展现出精湛演技，而陆时雨则帮季青青变美。在娱乐圈，他们遭遇诸多危机，如顾严的嫉妒使坏、陆时雨被金主骚扰及陷入舆论风波。但两人相互扶持，共同揭露顾严阴谋，化解危机。就在陆时雨面临重要试戏时，他们换回身体，季青青助力陆时雨成功拿下角色。之后，季青青为追求梦想选择出道，与陆时雨约定成为影后就成婚。5年后，季青青荣获影后，陆时雨在颁奖典礼上求婚，两人历经波折，终收获幸福。

林风经历人生低谷，当他自暴自弃时，却意外获得了一枚爽文体验器。林风按下体验器按钮，穿越到光怪陆离的网文世界里，就此开始了一段段“逆袭人生”。

一场意外使陆晋云和林馨雨夫妻两人灵魂互换，两个人开始了对对方生活的体验。变成陆晋云的林馨雨在面对前来讨好的赵芷若时，给出了以前截然相反的态度，而一心想成为陆晋云夫人的赵芷若虽感诧异，却也听从。在机缘巧合下两人灵魂回归本体新的生活开始章程。