本书从经营管理、心灵成长、哲学和生活美学的角度出发，分析现代人被生活的杂乱和琐碎困扰的种种原因，并针对每种原因提供解决方法和实践工具，以清单的形式带领读者一步步落实生活计划，最终达成“有序、有效且美”的生活方式。

本书从经营管理、心灵成长、哲学和生活美学的角度出发，分析现代人被生活的杂乱和琐碎困扰的种种原因，并针对每种原因提供解决方法和实践工具，以清单的形式带领读者一步步落实生活计划，最终达成“有序、有效且美”的生活方式。

这是一个病弱少年逐渐走向阳光的故事（对，就那么简单……甚至只是我脑海里一瞬间想出来的东西——作者）

《整理•人生》讲述了：我的钥匙呢?我迟到了吗?信用卡的钱还了吗?孩子的房间怎么这么乱?有人见过这么乱的餐桌吗?家里报纸、杂志扔得到处都是……作者认为，杂乱无章的家居和工作环境会让人身心俱疲，浪费无数时间和精力，而整洁优美的环境则会使人拥有更多自由时间，身体更健康，工作更高效。在书中，丽贾纳施展她的魔法三部曲“淘汰、分类、整理”，逐周逐月地教我们理顺生活的方方面面。她将教会我们分解任务，树立良好的生活习惯。当家居和工作环境都能为我们提供最有力的支持时，我们的生活会更上一层楼。

《整理•人生》讲述了：我的钥匙呢?我迟到了吗?信用卡的钱还了吗?孩子的房间怎么这么乱?有人见过这么乱的餐桌吗?家里报纸、杂志扔得到处都是……作者认为，杂乱无章的家居和工作环境会让人身心俱疲，浪费无数时间和精力，而整洁优美的环境则会使人拥有更多自由时间，身体更健康，工作更高效。在书中，丽贾纳施展她的魔法三部曲“淘汰、分类、整理”，逐周逐月地教我们理顺生活的方方面面。她将教会我们分解任务，树立良好的生活习惯。当家居和工作环境都能为我们提供最有力的支持时，我们的生活会更上一层楼。

日本10万年轻人选择的清醒生活指南，信息爆炸时代的反焦虑手册！ 日本狂销10万+，引发Z世代热议的生活方式革命——“我怎么过，日子就怎么过！” 作者亲践「减法活法」，撕碎传统人生剧本，解绑买房焦虑、婚育时钟、职场内耗等症结！ 教你通过「不拥有/不努力/不自责/不期待」四重拒绝清单精准排毒，给人生做断舍离！ 《人生拒绝清单》是一本人生励志图书。 当今世上充斥着无数“必做之事”。不管是看电视、上网还是逛书店，到处都是“不这么做就完了”的言论。 一个原因是“信息泛滥”。在当今社会，活着就逃不掉被大量信息所污染。另一个原因是“这样能赚钱”。而99%的所谓“必做之事”,其实都是“可以不做”的。 pha用哲学思维+行动方案，引导读者认真思考，理清思绪，拥抱不确定，获得大自由。

《人生拒绝清单》是一本人生励志图书。整理出什么不是“必须做”的，剩下的就是自己的人生。 当今世上充斥着无数“必做之事”。不管是看电视、上网还是逛书店，到处都是“不这么做就糟了”的言论。一个原因是“信息泛滥”。在当今社会，活着就逃不掉被大量信息所污染。另一个原因是“这样能赚钱”。99%的所谓“必做之事”,其实都是“可以不做”的。为了摆脱每天被什么事缠身的生活方式，让我们把盘踞在心中的“必须做”整理出来吧!

在拥挤的通勤电车中摇晃，高效处理着不情愿面对的工作，对未来充满迷茫与不安——这是作者伊庭正康曾经历的上班族生活。直到他辞去稳定的工作，创办培训公司，才猛然发现：改变人生的关键并非能力的突飞猛进，而是学会舍弃那些不必要的束缚。 通过自身经历与观察，作者还发现，许多被世人认可的成功者，并非天赋异禀，他们甚至有明显的短板，但他们都有一个共同点，那就是不做自己不擅长的事。这便印证了一个道理：实现理想人生的捷径，不是不断增加该做的事，而是学会舍弃。 书中列出了41个需舍弃的事项，帮助我们看清自身存在的束缚与局限，找到需要舍弃的部分，从而最大限度地发挥自我特质，更从容地应对生活与工作中的各种挑战，活出自己想要的模样。

《断舍离·人生清单》是一本心灵励志类图书。“断舍离”概念源自冲瑜伽的“断行、离行、舍行”，由冲瑜伽创始人冲正弘提出，后来在其学生山下英子的努力下普及到世界各地，其所著相关图书已累计发行超过300万册。作者山下英子在本书中以“明天就是生命的终点”为假设，关注“如何活在当下”，倡导通过断舍离式人生整理“活出更美好的人生”。本书也是山下英子断舍离系列书籍中第一本笔记形式的作品，附有大量图表，可以让读者边读边动手实践，从周围的人际关系和物品着手改善自己的生活状态。