天生智能障碍的卡尔（比利•鲍伯•松顿 Billy Bob Thornton 饰）生于一个不幸的家庭：迷信宗教的父母总把他当作上天对他们的惩罚，因而十分厌恶他，老是虐打他。自小生活在阴影中的卡尔，8岁的某天撞见了母亲和一名拉皮条的人偷情，压抑的情绪瞬间爆发，他用弹簧刀将两人都刺死了。自此以后的25年岁月里，卡尔都在精神病院里度过。 　　出院那天，无家可归的卡尔被精神病院的管理员收留了一个晚上，这是他第一次感到人间的温暖。出院后，人们都想躲瘟神般躲着卡尔，直至他遇上了好友弗兰克（卢卡斯•布莱克 Lucas Black 饰）。弗兰克将他当成自己最好的朋友，卡尔在生活里看到了阳光。然而最近，弗兰克一家被其母亲的酒鬼男友搞得鸡犬不宁。看到朋友受罪，忍无可忍的卡尔，决定挺身而出。

时间是2002年。那个曾经强盛的日本男子体操界。 将人生倾注在体操上的前日本代表荒垣城太郎， 变得不再能随心所欲地表演了。 即使如此他仍然每天不断练习， 但仍然在某天被教练天草建议“退役” 感到烦恼的城太郎。支持着他的女儿玲。 但是，由于某个“邂逅”，荒垣家的命运发生了很大的变化。

这部剧以一所高中的男子艺术体操部为舞台，描写了一群男生的青春故事。

故事是以2002年日本体操界为舞台，讲述被劝告从教练工作上引退的29岁原日本国家级运动员，通过和各种各样的人相遇，改变命运的故事。

这部剧以一所高中的男子艺术体操部为舞台，描写了一群男生的青春故事。

为了名誉、金钱和地位，或者仅仅是为了最基本的生计，我们终日奔波忙碌，疲惫不堪，早已令羸弱的身体和紧绷的精神逼近极限。或者忍辱负重继续坚持下去，又或者彻底崩溃承认在这场现代角逐中的失败。可是，既然参与其中，好歹坚持到底。就像我们的高菲先生（品托·考维格 Pinto Colvig 配音），他从宣传册中得到灵感，决定从健康的体魄开始努力。填写表格，投送订单，一套现代化的健身器材便迅速地送进高菲的家中。按照录音的提示，高菲练习杠铃、举重、吊环等项目，为了强健的体魄和钢铁般的意志不懈努力。 　　当然在这一过程中，瘦弱的主人公也闹出不少的笑话……

The "Dagger Debs" are a gang of snarling girls, and Maggie is their newest member. Lace, the ever tooth-gritting leader, befriends her but soon has doubts --it seems Lace's man, Dominic, head of the "Silver Daggers" fancies the new recruit. Lace struggles to keep control of the Debs, and a handle on Nick, as they face off against the rival gang of pushers lead by Crabs. 　　The Silver Daggers are a gang of young hoods who control an inner-city high school, where they sell drugs and sex to the student body and fight anyone who gets in their way. The Daggers have a ladies' auxiliary, The Dagger Debs, who rumble just as hard as the men, but one day chief Dagger Deb Lace meets her match in Maggie, a new kid who won't back down. When a scuffle lands Maggie and the Debs in jail for the night, Maggie comes to Lace's rescue, and Maggie becomes Lace's new right-hand woman. However, fellow Deb Patch is jealous of Maggie's friendship with Lace, and begins spinning a web of deceit to destroy Lace's trust in the new deb. In the midst of the infighting, the Silver Daggers find their turf challenged by a rival gang who pose as a community action team, and the Debs join forces with a revolutionary political group.

故事发生在位于科罗拉多州的博尔德市，裴森（阿伊拉·科尔 Ayla Kell 饰）、劳伦（卡茜·瑟波 Cassie Scerbo 饰）和凯丽（妮可·盖尔·安德森 Nicole Gale Anderson 饰）是岩石体操馆的三名种子选手，这间训练馆向体操界输送了许多冉冉升起的明星队员，而这三位姑娘是团队中的佼佼者，极有可能获得参加全国大赛的资格。然而，当一位名为艾米丽（切尔西·汉德勒 Chelsea Hobbs 饰）的新成员加入她们的训练队伍后，一切都发生了变化。艾米丽在极短的时间内凭借着强大的实力征服了教练马蒂（埃里克·帕拉迪诺 Erik Palladino 饰），成为了他最得意的门生，严重威胁到了裴森等人的地位，面对这样一匹黑马，三个女孩会做出怎样的应对呢？