还在读书的恐龙伊莫，因为一个噩耗，被诊断为抑郁症，压抑、焦虑、失眠……成为了他“新”生活的全部。伊莫用假装正常来掩饰恐慌，沮丧自己不再有价值，怀疑生命的意义。 为了让他走出心理困境，朋友们陪他做运动、听音乐……心理咨询师带领他觉察情绪、正确归因，探索潜意识……一个个简单的行动逐渐帮伊莫找回自信和希望。 为了了解抑郁感受和摆脱抑郁的方法，本书以一年为周期，演绎了伊莫一个完整的心理康复历程，让读者体验了101个行动处方的使用场景和疗效。 本书中的101个行动处方，涉及食物、运动、音乐、呼吸、香薰、写作、艺术、心理支持、正念冥想等十余种疗法，让读者用微小的行动逐渐突破心理困境，帮助自己实现心理自信，对生活充满希望。

还在读书的恐龙伊莫，因为一个噩耗，被诊断为抑郁症，压抑、焦虑、失眠……成为了他“新”生活的全部。伊莫用假装正常来掩饰恐慌，沮丧自己不再有价值，怀疑生命的意义。 为了让他走出心理困境，朋友们陪他做运动、听音乐……心理咨询师带领他觉察情绪、正确归因，探索潜意识……一个个简单的行动逐渐帮伊莫找回自信和希望。 为了了解抑郁感受和摆脱抑郁的方法，本书以一年为周期，演绎了伊莫一个完整的心理康复历程，让读者体验了101个行动处方的使用场景和疗效。 本书中的101个行动处方，涉及食物、运动、音乐、呼吸、香薰、写作、艺术、心理支持、正念冥想等十余种疗法，让读者用微小的行动逐渐突破心理困境，帮助自己实现心理自信，对生活充满希望。

1502年，时任意大利共和国执政团秘书的马基雅维利受命出使伊莫拉，与瓦伦蒂诺公爵切萨雷·博尔贾谈判。在此期间，马基雅维利亲眼见证公爵如何攻城略地、斩杀权臣、消灭对手，领略了公爵的诡计多端与神秘莫测。而他自己一边时刻保持着警惕与公爵斡旋，一边制订了一份完美的计划来引诱当地一名显贵的妻子……

1502年，时任意大利共和国执政团秘书的马基雅维利受命出使伊莫拉，与瓦伦蒂诺公爵切萨雷·博尔贾谈判。在此期间，马基雅维利亲眼见证公爵如何攻城略地、斩杀权臣、消灭对手，领略了公爵的诡计多端与神秘莫测。而他自己一边时刻保持着警惕与公爵斡旋，一边制订了一份完美的计划来引诱当地一名显贵的妻子……

简介：佩利吃了。

简介：佩利说很好吃，下次我也要吃

简介：妈妈说透剧的不是好孩子

简介：佩利吃了。

简介：金早上是学生，晚上是一个不眠之夜破解一些资料。