还在读书的恐龙伊莫，因为一个噩耗，被诊断为抑郁症，压抑、焦虑、失眠……成为了他“新”生活的全部。伊莫用假装正常来掩饰恐慌，沮丧自己不再有价值，怀疑生命的意义。 为了让他走出心理困境，朋友们陪他做运动、听音乐……心理咨询师带领他觉察情绪、正确归因，探索潜意识……一个个简单的行动逐渐帮伊莫找回自信和希望。 为了了解抑郁感受和摆脱抑郁的方法，本书以一年为周期，演绎了伊莫一个完整的心理康复历程，让读者体验了101个行动处方的使用场景和疗效。 本书中的101个行动处方，涉及食物、运动、音乐、呼吸、香薰、写作、艺术、心理支持、正念冥想等十余种疗法，让读者用微小的行动逐渐突破心理困境，帮助自己实现心理自信，对生活充满希望。

还在读书的恐龙伊莫，因为一个噩耗，被诊断为抑郁症，压抑、焦虑、失眠……成为了他“新”生活的全部。伊莫用假装正常来掩饰恐慌，沮丧自己不再有价值，怀疑生命的意义。 为了让他走出心理困境，朋友们陪他做运动、听音乐……心理咨询师带领他觉察情绪、正确归因，探索潜意识……一个个简单的行动逐渐帮伊莫找回自信和希望。 为了了解抑郁感受和摆脱抑郁的方法，本书以一年为周期，演绎了伊莫一个完整的心理康复历程，让读者体验了101个行动处方的使用场景和疗效。 本书中的101个行动处方，涉及食物、运动、音乐、呼吸、香薰、写作、艺术、心理支持、正念冥想等十余种疗法，让读者用微小的行动逐渐突破心理困境，帮助自己实现心理自信，对生活充满希望。

【内容简介】 ◆本书由101个生活中的心理康复故事组成。 ◆故事主角——一位还在读书上学的恐龙伊莫，面对生活突如其来的噩耗而无所适从，不幸患上抑郁症，一度怀疑生活的意义。他敏感于朋友、父母的评价，即使愤怒也选择压抑；他委屈于生活的不顺，却都归结为自己的问题，永远徘徊于“为什么总是我”和“为什么不是我”之间。 ◆这种情绪，缠绕着每个如同伊莫，与抑郁症正面相遇的人，以及在社会高压下生活的人。 ◆打开这本书，我们会跟随伊莫重新认知抑郁症的开端、病发，以及与它的和平共处，在咨询师的引导、朋友无条件的陪伴，以及自我觉察的多重心理治疗方式的共同干预下，伊莫最终找到了他的生命价值。 【图书卖点】 ◆百万粉丝社群博主，抑郁研究所所长任可，写给大众的心灵感冒治愈疗法； ◆一份完整的一年期心理康复模型——101个故事，101个日常心理疗法，演绎伊莫完整一年的心理康复过程...(展开全部)

简介：在凹凸大赛里来了一名叫做＇金＇的少年，他的身上的到底有着什么秘密？

1502年，时任意大利共和国执政团秘书的马基雅维利受命出使伊莫拉，与瓦伦蒂诺公爵切萨雷·博尔贾谈判。在此期间，马基雅维利亲眼见证公爵如何攻城略地、斩杀权臣、消灭对手，领略了公爵的诡计多端与神秘莫测。而他自己一边时刻保持着警惕与公爵斡旋，一边制订了一份完美的计划来引诱当地一名显贵的妻子……

1502年，时任意大利共和国执政团秘书的马基雅维利受命出使伊莫拉，与瓦伦蒂诺公爵切萨雷·博尔贾谈判。在此期间，马基雅维利亲眼见证公爵如何攻城略地、斩杀权臣、消灭对手，领略了公爵的诡计多端与神秘莫测。而他自己一边时刻保持着警惕与公爵斡旋，一边制订了一份完美的计划来引诱当地一名显贵的妻子……

1502年，时任意大利共和国执政团秘书的马基雅维利受命出使伊莫拉，与瓦伦蒂诺公爵切萨雷·博尔贾谈判。在此期间，马基雅维利亲眼见证公爵如何攻城略地、斩杀权臣、消灭对手，领略了公爵的诡计多端与神秘莫测。而他自己一边时刻保持着警惕与公爵斡旋，一边制订了一份完美的计划来引诱当地一名显贵的妻子……

1502年，时任意大利共和国执政团秘书的马基雅维利受命出使伊莫拉，与瓦伦蒂诺公爵切萨雷·博尔贾谈判。在此期间，马基雅维利亲眼见证公爵如何攻城略地、斩杀权臣、消灭对手，领略了公爵的诡计多端与神秘莫测。而他自己一边时刻保持着警惕与公爵斡旋，一边制订了一份完美的计划来引诱当地一名显贵的妻子……

简介：佩利吃了。