女人学会不生气、不失控，就把握住了开启幸福大门的钥匙。为此女人要注意修炼自己的心性，加强自我修养。

全书旨在帮助广大女性朋友修炼身心、提高素养，摒弃无谓的烦恼和杂念，在不断的思索中体悟优雅的真谛。如果说凡事皆淡定、不生气，未免有些不现实。但是，每个女人都应该通过自身的感悟、修炼，不断地追求优雅、接近优雅。比如，愤怒时依然记得微笑，从容地走出名利场，悦纳所有的不完美……希望每一个看到这本书的朋友，都能一步一步走向优雅，改变自己枯燥乏味、一成不变的生活，拥抱完美幸福的人生。

《聪明的女人不生气》讲述心胸开阔、性格开朗、洒脱大方、温文尔雅的女人，会给人以阳光灿然之美；雍容大度、通情达理、内心安然、淡泊名利的女人。会给人以成熟大气之美；明理豁达、宽宏大量、先人后己、乐于助人的女人，会给人以安详、善良之美。 如果你是一个聪明的女人，那么就从现在开始。踏踏实实、全心全意地经营自己的人生吧！走好每一步，不让自己的心灵在计较中千涸，你的人生就会每天充满阳光！一起来翻阅《聪明的女人不生气》吧！

《聪明的女人不生气》讲述心胸开阔、性格开朗、洒脱大方、温文尔雅的女人，会给人以阳光灿然之美；雍容大度、通情达理、内心安然、淡泊名利的女人。会给人以成熟大气之美；明理豁达、宽宏大量、先人后己、乐于助人的女人，会给人以安详、善良之美。 如果你是一个聪明的女人，那么就从现在开始。踏踏实实、全心全意地经营自己的人生吧！走好每一步，不让自己的心灵在计较中千涸，你的人生就会每天充满阳光！一起来翻阅《聪明的女人不生气》吧！

美丽的女人有很多种，但真正沁人心脾的却难得。 有的女人，艳压群芳，天生尤物，却胸无点墨、心无礼节，口无遮拦、举止粗俗；有的女人一开始就将自己定位为“家庭保姆”，结果失去了独立的人格意识，失去了自己的交际圈子，甚至不注重仪表，人前人后不修边幅。虽然她们可能很贤淑，但这与优雅的距离还很大。 本书为女性朋友量身定做，教会女性朋友如何突破上述思想意识的围城，如何打造知性女人的优雅美。让女人活出自信，活出优雅，活得更精彩，这才是每个女人提升修养的“杀手锏”。

本书以女人的视角，将工作、生活和社会中的智慧娓娓道来。结合生动实用的例子，让你学会做女人必备的说话办事技巧，做一个优雅、美丽、自如的幸福女人。无论是初出茅庐的女生或自认为已经成熟的女性都值得一读。对于成熟女性，它就像一面镜子，可以照射出我们习以为常的错误的影子，有了女人标准和提升自己的动力。对于初出茅庐的小女生实在是一本进入社会的必修课！人的年龄终将老去，容颜终会憔悴。只有独立、睿智、气质、修养、优雅是女人永远美丽的外衣。本书将带你入门“”。做女人，宁可做潇洒的女神，也不要做摆设的花瓶！

人，需要过一种有觉悟的生活。 不知你是否留意过自己的情绪。只要外界出现了一丁点儿的风吹草动，自己的内心就会随之不安，或者忧心忡忡，或者怒火满腔。情绪成了左右我们生命状态的不可抗拒的力量，而其实，真正左右我们生命状态的源头却是我们自己的心念。 正所谓，内心平静，人生才安定。可问题是，在很多时候，我们总是沦为自己的负面情绪的奴隶，控制不住自己的火气，也无法面对自己的烦恼。或许只有当我们被自己的嗔恨心折磨得痛苦不堪时才能明白，其实自己真正需要的并不是金钱、地位、珠宝等有形的物质财富或者无形的欲望，而是真正能够化解内心烦恼、熄灭心头怒火的心灵处方。

人，需要过一种有觉悟的生活。 不知你是否留意过自己的情绪。只要外界出现了一丁点儿的风吹草动，自己的内心就会随之不安，或者忧心忡忡，或者怒火满腔。情绪成了左右我们生命状态的不可抗拒的力量，而其实，真正左右我们生命状态的源头却是我们自己的心念。 正所谓，内心平静，人生才安定。可问题是，在很多时候，我们总是沦为自己的负面情绪的奴隶，控制不住自己的火气，也无法面对自己的烦恼。或许只有当我们被自己的嗔恨心折磨得痛苦不堪时才能明白，其实自己真正需要的并不是金钱、地位、珠宝等有形的物质财富或者无形的欲望，而是真正能够化解内心烦恼、熄灭心头怒火的心灵处方。

情绪过激和负性情绪持久而导致发病 已经成为当代威胁人类健康的主要因素。 心要静，身要动，营养均衡不过剩， 是历代养生家共同提倡的养生三大法宝。 中医伤寒第一人郝万山教授 以81个生动无比的真实医案， 昭示健康养生的根本： 百病生于气，养生先养心。 这是一本有温度的书， 作为一个从医五十载的老中医， 他最大的愿望是天下人都不得病、少得病。 他在书中春风化雨般通俗讲述中医理论， 并为读者提供许多行之有效的方法。 希望每个渴望健康的人都认识到： 防病抗衰老重点在调控情绪， 健康又长寿关键是修心养性。 “大医治未病”， 必须牢记： 人有情绪是本能， 人能控制情绪是本领， 人人都要认识本能， 又应当不断提高本领。 很多疾病本来就可以不必发生。

语言是连接人与人之间的纽带，纽带质量的好坏，直接决定了人际关系是否和谐，进而会影响到事业的发展以及人生的幸福。社交场上的优雅女人，必定会在言谈中闪烁着真知灼见，给人以真挚、睿智之感。事实上，谈话需要相当的经验，当你面临着各种各样的场合，面对着各色各样的人物，要能做得恰到好处，并不是一件容易的事。世人常说，会说话的女人说得人“笑”，不会说话的女人说得人“跳”。但愿，在这本书的帮助下，每个女人都能有所收获，让说出的每句话都像甜丝丝的糖果，令人甘之如饴。