体育锻炼必备常识，竞技体育运动，小型运动竞赛的组织与编排，武术与跆拳道，健身操，体育欣赏。

本书体现了“以生为本”的特点,突出学生的主体地位和健康主题，不局限于把大学生的体育活动仅仅看成一种运动，而是把体育运动、体育生理学、体育文化和健康知识有机地结合起来，强调在体育课堂的教学过程中，将体育生理学、体育文化和健康知识渗透到每个项目中，让学生掌握科学的锻炼方法，最终达到促进大学生综合素质全面提高的目的。

本书以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，围绕“立德树人”为根本任务， 突出“生命、卫生、体质、锻炼”的体育教学新理念，遵循体育教学规律，结合职业教 育教学特点，促进体育文化发展，弘扬中华体育精神，精选体育运动项目，以提高高职 学生的体育核心素养，融入体育课程思政，利用现代教育信息技术，集在线微课、融媒 体课件和数字化教学资源于一体的新形态教材，充分考虑到新时代大学生的爱好、兴趣 与需求，让学生掌握健康知识、基本运动技能和专项运动技能，养成敬生命、讲卫生、 重体质、勤锻炼的良好习惯，促进学生的全面发展。

全书共分十四章，以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为依据，以教育性、知识性、健康性、 兴趣性、发展性为编写的基本原则，结合高职院校体育教学的实际情况， 针对当代高职学生的年龄特征、心 理和生理特点以及健康状况编写而成。 全书在编写过程中从教学实际出发，遵循教育规律和大学生身心特 点，汲取和借鉴体育学科最新研究成果，内容新颖、通俗易懂、简单易学、图文并茂，适合作为高职学生公共 体育课教材。

《体育与健康/高等职业教育“十三五”规划新形态教材》在编写过程中针对大学生的身心特点，把体育基本理论知识和运动实践结合起来，对竞技体育和休闲体育进行有机整合，淡化竞技性，将体育运动健身化、生活化，突出了大众性、健身性、休闲性、知识性、实用性，既可作为高等职业院校的体育教材，也可作为人们自主学习、锻炼的指导性书籍。

无

本书就体育、健康、体育运动的人文价值、田径运动概述、体操运动、游泳运动、武术、健康教育与健康促进、体炼与体质提升、运动损伤及运动疗法、科学锻炼与现代健身法、学校健身与全民体育等方面进行了研究。

本教材内容包括终身体育的基本概念、身心锻炼的科学原理、足球、篮球、排球、田径、体操、武术、他健身体育项目。本书适合作为高等院校公共基础课，也可作为体育爱好者了解运动与健康、常见运动项目的特点与规则的参考用书。

健康敦煌舞是中国舞蹈家协会理事、甘肃省文联副主席、甘肃省舞蹈家协会副主席金淑梅深研敦煌飞天舞蹈壁画，结合40年舞蹈教育工作创制的具有强体健身、炼气修心功能的一种舞蹈，其深刻体现了敦煌壁画飞天舞蹈的特色。 本书共分四章。第一章总论，简述健身舞的文化内涵、舞姿特点。第二章基本动作训练，分初级八式、中级八式、高级八式。第三章菩萨神韵训练八式。第四章综合训练，包括五个不同风格的健康敦煌舞组合。 舞蹈编制遵循锻炼身体的全面性、科学性和针对性，围绕获得健康和美，有重点地选择和设计。

健康敦煌舞是中国舞蹈家协会理事、甘肃省文联副主席、甘肃省舞蹈家协会副主席金淑梅深研敦煌飞天舞蹈壁画，结合40年舞蹈教育工作创制的具有强体健身、炼气修心功能的一种舞蹈，其深刻体现了敦煌壁画飞天舞蹈的特色。 本书共分四章。第一章总论，简述健身舞的文化内涵、舞姿特点。第二章基本动作训练，分初级八式、中级八式、高级八式。第三章菩萨神韵训练八式。第四章综合训练，包括五个不同风格的健康敦煌舞组合。 舞蹈编制遵循锻炼身体的全面性、科学性和针对性，围绕获得健康和美，有重点地选择和设计。