本節目是個以「迎新小隊」作核心，紀錄他們幫助街坊鄰里的真人騷節目。「炮竹一聲除舊歲」、「年廿八洗邋遢」、「賣懶！賣懶！賣到年三十晚！」華人的傳統就是喜歡送舊迎新，將舊而有不好的事情趕走，希望透過「清潔、整理和斷捨離」等方法法，象徵著大家一同迎接美好的未來。每一集將會走到有不同「掃除」需求的嘉賓（市民）生活之中，了解他們意欲摒棄或者清理的東西為何物，無論是皮膚、家居、小店、人生、關係等，只要能清理的都一應俱全。到最後帶嘉賓到「迎新小隊」的「清潔部屋」中，吃一頓以「清」精心設計代表「送舊迎新」的慶祝飯，讓每位嘉賓分享清潔成果。

佛系闺女吴昕生活中的趣味养生“小课堂”。

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叶空还以为自己终于可以走上了人生的巅峰--却没想到这个世界并不简单，就连妹子都天赋异票，修为比他还高!身为一个靠智力逆风翻盘的小机灵鬼，他这一路升级打怪可谓凶险!但修仙之道本就逆天而行，且看他叶空如何扭转局势，登上顶峰!

凡人姚不挽穿越修仙世界，没想到唯一的金手指只有特效，开局就被太古圣地老祖收为弟子，随后一路横推，成为儒道双圣。

十年前，他在街上被一位老人认出是万年难遇的天生灵体，随后便被带往山中修行。十年光阴匆匆而过，他不仅习得一身本领，却也迎来师傅离世的消息。学成之后，他告别山中岁月，踏入山下尘世。带着十年修炼的积淀与天生灵体的潜能，他 的人生自此转折，一段属于他的传奇篇章，也随之正式开启。

我本是凡间道观里潜心修道的道士，日日诵经练气，只求勘破大道玄机，却不料一场天雷异象，竟将我的神魂卷入时空乱流，径直坠向了鸿蒙初开的洪荒世界。再次睁眼时，我已失去人身，化作周山深处一块不起眼的顽石。神魂与石身相融的瞬间，盘古开天的壮阔虚影在脑海中炸开 —— 这方巨石，竟是创世大神盘古身化洪荒时，遗落在周山山腰的一节手指所化。石体内流淌着精纯的开天功德与先天灵气，还藏着盘古大神的修炼感悟，这等逆天跟脚，是前世修道数百年都不敢奢望的机缘。但洪荒凶险，我虽有盘古后裔的底蕴，却尚未化形，只能沉下心来，借着先天灵气淬炼神魂静待化形之日，以道士的道心驾驭盘古的神力，在这荒蛮天地中走出一条属于自己的修仙之路。

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修仙成神的北辰误入了赛博都市，遇到了天才科学家灼越。二人有着相似的绝境，二人决定联手。为了自己的亲人复仇而战。灼越为北辰开发了修仙武器。二人最终成为神仙眷侣，逍遥四方。

男子本是一名平凡的锅炉工，历经万载闭关苦修，终是成功完成了新手闭关任务，男子成功开启惊世老祖系统。男子须在三日之内，将宗门掌门的境界提升至筑基期，同时收一名气运之子作为弟子，任务达成，便可获赠一枚复活石。