现实世界中，很多人都会有这样的经历：生活与工作压力大，感觉自己承受了太多，濒临崩溃，却因为各种内在或外在的原因，感到孤立无援，继而产生沮丧、绝望、愤怒等情绪。如果不能及时恰当化解这种困境，生活、工作以及个人的状态可能会进入恶性循环甚至偏离正常轨道。这本书就是针对这样的情况而作，两位作者认为，这种困境的发生，归根结底是因为一个人与外界和他人的联结出现了问题，只要看到这一点，找到与外界和他人重新联结的方式与方法，就有可能走出绝望的心理困境。结合自身丰富的心理咨询经验，以及接访的现实案例，两位作者选取日常生活中比较常见的个人感觉孤立无援的场景，解读是什么原因阻止了一个人在遇到困难、承受巨大压力时向外界求援，以及如何摆脱这种境地，拥有更加健康、和谐的亲密关系与人际关系。

现实世界中，很多人都会有这样的经历：生活与工作压力大，感觉自己承受了太多，濒临崩溃，却因为各种内在或外在的原因，感到孤立无援，继而产生沮丧、绝望、愤怒等情绪。如果不能及时恰当化解这种困境，生活、工作以及个人的状态可能会进入恶性循环甚至偏离正常轨道。这本书就是针对这样的情况而作，两位作者认为，这种困境的发生，归根结底是因为一个人与外界和他人的联结出现了问题，只要看到这一点，找到与外界和他人重新联结的方式与方法，就有可能走出绝望的心理困境。结合自身丰富的心理咨询经验，以及接访的现实案例，两位作者选取日常生活中比较常见的个人感觉孤立无援的场景，解读是什么原因阻止了一个人在遇到困难、承受巨大压力时向外界求援，以及如何摆脱这种境地，拥有更加健康、和谐的亲密关系与人际关系。

沈洲屿从云端跌落的那年，把自己活成了一座拒绝靠岸的孤岛。昔日天之骄子，如今沉默疏离，精准作息里唯一的变量，是总在凌晨四点天台“偶遇”他的林见晴。她带着温热的豆浆、永远戴歪的向日葵徽章，和一句“路灯闪起来像心跳”的笨拙搭讪。 他冷漠以对，却在单词本秘密记录她所有的“巧合”与闪光。他们之间隔着两场无人知晓的「双向奔赴」： 她是校园电台里匿名讲述“晚霞朋友”的治愈主播。 他是深夜频道中为她所有困惑写下解答的匿名听众。当停电的广播室吞噬最后一点光，他残缺的右耳只听见她颤抖却清晰的告白： “沈洲屿，你不是孤岛……你是我的半岛。”后来，南华中学流传着一个传说—— 那个曾拒绝世界的少年，终其一生都在对一个人重复： “遇见你，是我坠落人间后，唯一的着陆。”最盛大的暗恋，是把自己活成对方世界里理所当然的自然现象——像太阳升起，像晚霞降临，像孤岛终于等来它命定的海岸线。

文字有情感，时光会说话，把值得的时光用文字来表达，一定是最美的回忆吧！

文字有情感，时光会说话，把值得的时光用文字来表达，一定是最美的回忆吧！

《毕淑敏散文全集•七色暖心系列:没有人是一座孤岛》内容简介：这是一本散文集，属“毕淑敏散文全集•七色暖心系列”中的一本，以“心灵疗愈”为主题，围绕“走出困境，重建自我”这个核心概念，收集了毕淑敏女士各个不同时期的散文名篇约66篇。其中不乏《我很重要》《精神的三间小屋》等名篇。在这些美文中，作者以朴实生动的文字，严谨扎实的心理学知识背景，分析了现代人主要的精神困境——在各种“关系”，尤其是与自我的关系中的各种迷失。正如作者所言：世界上所有的抑郁症，都是在关系上出了问题。毕淑敏被王蒙称为“文学的白衣天使”，以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称，多年来一直深受读者喜爱。

《毕淑敏散文全集•七色暖心系列:没有人是一座孤岛》内容简介：这是一本散文集，属“毕淑敏散文全集•七色暖心系列”中的一本，以“心灵疗愈”为主题，围绕“走出困境，重建自我”这个核心概念，收集了毕淑敏女士各个不同时期的散文名篇约66篇。其中不乏《我很重要》《精神的三间小屋》等名篇。在这些美文中，作者以朴实生动的文字，严谨扎实的心理学知识背景，分析了现代人主要的精神困境——在各种“关系”，尤其是与自我的关系中的各种迷失。正如作者所言：世界上所有的抑郁症，都是在关系上出了问题。毕淑敏被王蒙称为“文学的白衣天使”，以精细、平实的文风和春风化雨般的济世情怀著称，多年来一直深受读者喜爱。

一个人的时候，无所谓孤独，细思下来，那是上帝赐予的一个人的安静时光。享受这份清静，体味这一个人的好天气，原来这寂寞也是能打动人的。人，生来就是一座孤岛，经历多了，这条道理才体味地越发深刻。如今不在犹豫，也不在徘徊，拿出直面真相的勇气，奋力经营人生这座孤岛，终于下定决心，过好这一生。

一个人的时候，无所谓孤独，细思下来，那是上帝赐予的一个人的安静时光。享受这份清静，体味这一个人的好天气，原来这寂寞也是能打动人的。人，生来就是一座孤岛，经历多了，这条道理才体味地越发深刻。如今不在犹豫，也不在徘徊，拿出直面真相的勇气，奋力经营人生这座孤岛，终于下定决心，过好这一生。

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