蔡康永说：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说‘我不会耶’。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。” 是啊，年轻的时候，总以为来日方长，现在偷个懒也没什么，舍不得让自己受苦。 不愿意熬夜工作，喜欢煲电视剧； 觉得早起跑步太难，总想睡个懒觉； 看书枯燥无味，耐不住这份寂寞，还不如两盘游戏来得爽快。 每次做选择时，还以为只是个稀松平常的日子，殊不知，这就是你站在命运三岔口的那一天。 放过自己很容易，让生活放过你却很难。 本书是卡西写给迷茫又不安于平庸的年轻人的励志之书，包含《年轻穷可以，但别一直穷》《你不是迷茫，你是自制力不强》《有断舍离，才有品位的提升》《不要让别人的目光，阻碍了你前进的方向》...(展开全部)

还是要勇敢！本书是专为现代女性打造的自我成长指南。书中结合真实案例，系统地探讨了如何建立内心力量、重塑健康亲密关系、实现经济独立、摆脱讨好型人格等关键议题，提供切实可行的成长方法，旨在帮助女性将痛苦转化为力量，从自我怀疑走向自信重生。女性只有勇敢做自己，才能掌握人生主动权，活出通透、自信的高能量人生。

《当你放过自己》是一本关于自我接纳和自我关爱的书籍，旨在帮助人们摆脱内心的焦虑和压力，重新找回内心的平静和自信。书中通过生动的案例和实用的技巧，引导读者认识到自我苛求和自我否定的负面影响，并教给读者如何放下过去的错误和遗憾，接受自己的不完美，并学会关爱自己。无论你是想要改变自己的生活方式，还是想要重新找回内心的平静和自信，这本书都能为你提供有用的指导和启示。

《当你放过自己》是一本关于自我接纳和自我关爱的书籍，旨在帮助人们摆脱内心的焦虑和压力，重新找回内心的平静和自信。书中通过生动的案例和实用的技巧，引导读者认识到自我苛求和自我否定的负面影响，并教给读者如何放下过去的错误和遗憾，接受自己的不完美，并学会关爱自己。无论你是想要改变自己的生活方式，还是想要重新找回内心的平静和自信，这本书都能为你提供有用的指导和启示。

简介：清晨七点，医学院教师办公室，窗外细雨未歇，屋内灯光冷白，空气中弥漫着咖啡与纸张混合的沉闷气息。  - 厉屿白坐在办公桌前翻阅病例，神情冷峻，林昭站在一旁，手中握着一份隐去姓名的手术记录。  - 茶芜衣在门外徘徊，透过门缝窥视室内，眼神中既有试探，也藏着一丝不安。**核心冲突：**  - 林昭将三份异常麻醉剂量的手术记录摆在厉屿白面前，质问是否知情。  - 厉屿白冷静否认，并反问林昭是否怀疑茶芜衣。  - 冲突在沉默中加剧，厉屿白虽表面镇定，但指节微紧，内心动摇。  - 林昭最终坦言自己未上报，只因“想听你说实话”。**关键情节：**  - 章节以林昭提前抵达办公室等待厉屿白开场，气氛压抑紧张。  - 对话展开，林昭步步紧逼，厉屿白则以理性逻辑回避，试图淡化问题严重性。  - 茶芜衣悄然推门而入，打断两人谈话，她神色自若地走向自己的座位，却在经过厉屿白时微微一顿。  - 厉屿白目光凝在她后颈，那里有一道极浅的旧疤——他曾为她缝合过。  - 章节结尾，厉屿白在茶芜衣离开后低声问林昭：“你信她吗？”林昭沉默片刻，答：“我信你不会看错人。”  - 暗示厉屿白心中

【先放过自己】记录的是：把自己放了，就像放风筝那样，让自己飞，也可以像放牛放羊那样，晒着阳光啃食岁月。

【先放过自己】记录的是：把自己放了，就像放风筝那样，让自己飞，也可以像放牛放羊那样，晒着阳光啃食岁月。

现代社会，每个人的压力都很大，很多人都身陷焦虑之中。尤其是那些过于敏感的人，总是把自己的神经绷得过紧，对于他人无心说出的话，也会耿耿于怀。殊不知神经的弦也如同琴弦一样，一旦绷得过，就会断掉。

现代社会，每个人的压力都很大，很多人都身陷焦虑之中。尤其是那些过于敏感的人，总是把自己的神经绷得过紧，对于他人无心说出的话，也会耿耿于怀。殊不知神经的弦也如同琴弦一样，一旦绷得过，就会断掉。

“只要你足够努力，一定可以考上北大！” “只要你足够努力，一定可以追到男神！” “只要你足够努力，一定能在北京买房！” “……” 总有人在你耳边说，“只要你够努力，就能成功。”直到你努力了却依然达不到预期后，便会陷入“我失败是因为不够努力”的自我否定中，久而久之，你也就接受了自己平庸的“事实”，失去了激情，不再渴望成功。 本书的作者阿何说：大多数人都夸大了努力的作用，不是说努力无用，只是你把努力看得太重。如果单凭努力就能获得成功，那搬砖工人岂不是比你更容易！阿何认为除了努力之外，成功还需要方法论的支持、对形势潮流的判断、对资源的发现和有效利用，以及对成功内在逻辑的掌控，这些都是成功路上甚至比努力更重要的因素。能够做到这些确实很难，也因此，成功从来都是少数人的事。 这本书里，包含《别让你的努力停留在仪式上》《自己选的路，含着泪也要打个车》《不是你不够优...(展开全部)