一位30岁女性从记事开始就活在自己设限的世界中，带着面具面对任何人，然而20多年来，一直消极负能量.抱怨连天，直到30岁突然醒悟、我连死都不怕还怕生带来的人生各种困难吗?从此走向找寻真实自我的成长之旅。 在写作和读书中疗愈自己，也发现更好的自己，对生活充满期待和信心，成为了积极乐观的人，一部心理成长历程.

简介：本来要去漫展的新时代好少年晨却带着雷狮痛包半路穿越，领到了极为变态但副作用也极大的元力。没有金手指的她该怎样在吃人不吐元力种子的大赛活下去呢？

在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。其实，每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们，自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协，而是与自己和解。

站在本色面前， 撕开自己， 打碎自己， 重塑自己， 这是我的故事， 更是你的故事。 ——乐嘉 乐嘉首次回顾成长之路，不惧自剖性格，拿自己当案例，对自己每一次的心灵升级，都从心理学的角度进行坦白、深入的剖析。告诉读者每个人都可以和他一样，一步步找到自己、修炼自己，突破自己。 《本色》不是简单的性格色彩教程，不是随兴而做的随笔，也不是痛说革命家史的传记，而是乐嘉自我性格修炼的成功秘诀，更是一本让人震撼的、战胜人性弱点的笔记。乐嘉的目的是让每个人都能找到自己的本色，认识最真实的自己，活出精彩人生。

在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。其实，每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们，自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协，而是与自己和解。

让每一个孩子都可以勇敢面对人生 经典成长主题，亲子共读范本之作 获奖作家全新作品，知名译者杨涤全新译作 - 什么是勇敢？你是勇敢的人吗？你到底有多勇敢？不到关键时刻，你还真不一定了解自己呢！在这本如交响乐般的经典图画书中，在这本不露痕迹的成长教科书，将由小兔子洛根和露娜带领小读者不断打开新世界的大门，在一次次鼓足勇气、克服内心的恐惧中，认识自我、突破自我、超越自我，最终成为最勇敢的自己。 - 《做最勇敢的自己》是英国作家妮古拉•金尼尔创作的全新绘本。洛根是一只胆小的兔子，他最大的爱好是在家养花做饭，而他的好朋友露娜却是个冒险家。每当露娜邀请洛根一起去冒险，洛根都会说：“我不要出家门，我害怕！”终于有一天，露娜对洛根彻底失望了，生气的露娜夺门而出。独自一人的洛根依然呆在家种花烤饼干，但是这次他总觉得缺了点什么，最后他决定要去找露娜……为了找到露娜，洛根...(展开全部)

《预见真实的自己》通过对梦境的探究，揭示心理的秘密，从而帮助我们认知内心真实的自己。本书使用生活中丰富而鲜活的例子、启发性的引导来梳理出梦境中潜藏的象征与逻辑。作者是知名心理学家大卫?方特那，他在荣格、弗洛伊德等心理学界先驱人物的成就的基础上向我们揭示梦境世界的心理规律。他向我们解释梦境的原型，揭露梦境如何用丰富的象征词汇以意想不到的方式反映我们日常的欲望、紧张甚至焦虑。同时，他训练我们掌握记住梦境的技巧，以便叙述出梦境的故事、细节乃至情绪，从而联系起我们的个人环境进行解释。

《预见真实的自己》通过对梦境的探究，揭示心理的秘密，从而帮助我们认知内心真实的自己。本书使用生活中丰富而鲜活的例子、启发性的引导来梳理出梦境中潜藏的象征与逻辑。作者是知名心理学家大卫?方特那，他在荣格、弗洛伊德等心理学界先驱人物的成就的基础上向我们揭示梦境世界的心理规律。他向我们解释梦境的原型，揭露梦境如何用丰富的象征词汇以意想不到的方式反映我们日常的欲望、紧张甚至焦虑。同时，他训练我们掌握记住梦境的技巧，以便叙述出梦境的故事、细节乃至情绪，从而联系起我们的个人环境进行解释。

《平常禅：活出真实的自己》内文由浅入深，逐渐引领读者进入身心实修体证的动力过程。在第一、二、三章中，作者先试图提醒我们不要逃避困境，要把困境视为道途；遭受打击时，必须学会将注意力转向内在，而不要习惯性地归疚于别人。接着他开始阐明实修生活的真义及厘清信念系统的方法。第四章的体证和目睹以及第六章静坐的三个面向，是本书最具有独门见地的方法概论，在其中艾兹拉为我们厘清了一个重要的观念，那就是“体证”与“觉知身体的感受”乃是截然不同的两种实修体悟。通常在身体上进行觉察时，我们可能会经验到前文所提到的三昧或三摩地——一种完全融入于客体的专注状态，但这种专注状态只是修行的初阶境界，因为从“体证”的肉度来看，专注于某个特定目标的定境仍然是非常有限的，所以艾兹拉沿用了3+3的默观练习，来帮助修行人将三种不同面向的感官觉受同时纳入觉察，并配合着呼吸来进行。如果能不断地做...(展开全部)

位于东南沿海的福建，与台湾海峡隔海相望，这里不仅有最迷人的武夷仙境、最奇特的水上丹霞、最神奇的客家土楼、最动人的惠女风采，还有最曼妙的生活和最悠闲的时光。带着孩子行走在福建的每一寸土地上，都能感受到当地人民最自在而恣意的生活，从而产生无限向往之情。福建是很多家长向往带孩子出行的旅游目的地。