《做自己的情绪调节师》介绍关于你是否对目前的人生感到不满？你还让自己陷在这样的困境里吗？许医师给你诚心的建议：观念没有错与对，你绝对有力量改变你的人生、创造属于你的幸福。“当下就是威力之点”，你大可在人生当中优游自在，但你需要先学会“转念”的功夫。 是啊，人生只要换一种心态，换一种生活方式，你就会发现不一样的生活，也就会找到你从未发现的快乐。所以，让我们从现在开始，从你开始觉察的这一刻开始，让我们都来做自己的情绪调节师吧。

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《做自己的按摩师》内容简介：肩膀酸痛僵硬、腰部不适、头痛等症状都能找调理的最佳穴位！这就是《做自己的按摩师》将要为您介绍的穴位淋巴按摩！按照书中介绍的方法按摩，可以有效改善身体不适、提高免疫力，还能美体塑形。书中详细介绍了针对不同症状的按摩手法和穴位，即使没有任何经验的人也能轻松找到穴位，与自己的身体顺畅沟通！

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学者余世存写给当代个体的人格坐标、处世导航之书。十三篇闪耀着人格光辉的近现代人物小传，讲述十三位“大写的中国人”的人生故事，揭示大时代下个人不同的抉择和命运。龚自珍、曾国藩、张謇、谭嗣同、蔡元培、弘一、顾维钧、陈寅恪、梁漱溟、林觉民、鲁迅、范旭东、费孝通，他们身处中国历史上变革最剧烈的时代，他们是诗人、权臣、实业家、改革家、教育家、文学家、企业家、革命者、外交家、社会学家……不同领域的精英。时代洪流中，个体如何找到自己的道路和位置？他们用自己的人生给出了不同的答案。

《做自己的中医》深入浅出地讲述了中医基础知识，让你一学就会。作者有扎实的理论和丰富的临床经验，经过他的讲述，原本看起来艰涩难懂的中医知识，也能通俗易懂。你会发现中医知识如此实用、有趣。《做自己的中医》，让你拥有中医思维并把它融入到生活的细节中，远离致病的因素，让身体健康。让你面对疾病不恐惧，能够更好地配合中医医生的治疗，早日治愈疾病。

女人越来越有“女王情结”：公主拼出身，王后拼婚姻。绝大多数女人既无显赫出身、也难嫁入豪门，唯一出人头地的办法是白手起家做女王。恰恰好多女人，并未理解“女王”的真意。女王，是一种精神的张力，代表一个女人内心对于自我的把控力。她的悲喜不建立在他人喜怒的基础之上，她有能力为自己的情绪和情感负责。可以辛苦忙碌在家务中，但做这一切不是为了讨好谁，只是因为心甘情愿；可以穿最喜欢的衣服、化最精致的妆容去赴约会，但对方不见得是男友，也许是闺蜜；可以在职场上有喊苦喊累的时候，但哭过喊过之后，依然不放弃对梦想的追逐……

《做自己的贵人》：有人说“贵人难寻”，有人说“富贵在天”，这都不过是对自己“懒惰”和“不得志”的消极借口。成功的机会遍布生活的角落，只是许多人都缺乏发现的眼睛。细节改善性格，同时可以提升命运。《做自己的贵人》作者郭腾尹，作为台湾的财经培训大师，由生活的细微处提炼闪光点，把那些能够导向成功的细节一一陈列出来，教你如何做自己的贵人，教你最实用的“富贵法则”。

别让原生家庭成为一生的潮湿 做自己的太阳，晒干所有潮湿的过往 谋爱先谋生，爱人先爱己 请对自己说一句：“这么多年，真是辛苦你了。” 有些人拿到的最烂的一张牌，不是家里多穷，也不是不优秀，而是一个令人窒息的原生家庭。但人生的起点不能决定终点，原生家庭也不应成为我们一生的束缚。 继畅销书《自渡：真希望你能好好爱自己》之后，作者聚焦于原生家庭这一影响深远、让无数人心碎的话题，凭借丰富的心理学知识和10多年的咨询经验，以切实有效的方法，引导我们重新认识自己，卸下心理枷锁，重塑关于原生家庭的信念与心智模式。 作者以温暖、犀利的文字，带领我们正视内心的伤，学会与过去和解。用爱与理解重新养育自己，走出原生家庭的阴影，获得治愈身心的力量，掌控属于自己的人生。他让我们明白，我们需要的不是被爱，而是好好爱自己。谋爱先谋生，爱人先爱己。人生的遗憾在所难免，但我们可以选择用...(展开全部)

杨钰莹、黄奕、左小青、金巧巧、蒋小涵、周艳泓、王曼郦、洪子晴、柳婉琴九位大咖诚挚推荐本书以随笔散文的形式，记录了作者的心路历程，涵括自我激励和自我成长，旨在传递积极向上的人生观、价值观，分享创业多年的心得体会。 作者认为，一个人的价值绝不仅是赚多少钱、站在多风光的位置，更是给身边人挡了多少风和雨，给世界贡献了多少光和热。作者告诉我们，要做自己的光，走到哪里，都生机勃勃——不用多么耀眼，但要明亮欢畅、蓬勃向上，要笑容温暖、拥抱有力。光芒姐姐璟依希望读者通过本书遇见更美好的自己，从而焕发内心的光芒力量!