6种优异高敏特质、13条自我突破的行动策略、1套自我测评工具！本书将帮助敏感又上进的职场人士，用适合自己的方式，重新发现隐藏在敏感特质中的超能力，并从压力、完美主义和自我怀疑中解放出来

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人际关系原本可以成为我们的资源，让我们在困难时得到安慰和帮助，在欢乐时收获双倍快乐。 但对部分人来说，人际关系仿佛是个雷区，给他们带来的是痛苦、紧张和恐惧。因此，他们充满防备心。在许多人际关系的互动中，他们会产生其他人不会有的复杂情绪、想法、生理乃至行为反应（本书把这些统称为高敏感）。 那么，我们有没有可能改变人际关系高敏感，在人群中感到舒适呢？我们有没有可能把“困难”转化为“资源”呢？ 本书作者结合自己近10年的临床工作经验写了此书，用了12个章节，以真实心理咨询案例为基础，从“创伤修复”和“认知重建”的角度入手，从人际关系中的‘高敏感’的定义”“剖析和改变‘高敏感’之前必要的准备”“如何应对高敏感引起的人际关系问题”“如何建立滋养自己的人际关系”4个方面为大家介绍了改变高敏感的方法。

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"不久以前我把幸福给丢了。我想要把它找如果你遇见了幸福，告诉它，我在找它。" 打开冰箱倒牛奶的时候才发现牛奶已经在昨天到期了。 拿起放在桌上很久的饼干才发现饼干已经变软变质了。 好像一切都有一个时间期限。 可乐里的冰块，一小时后融化。 冰箱里的牛奶，一个星期后过期。 放在窗台的盆栽，天天浇水，两年之后再也没有开出花来。 小时候经常经过的那条巷子，在前阵子被改建了，再也找不到了。 爱一个人呢，会爱多久呢，是不是也就是，爱了那几年，然后就过期了。 一个梦想有能坚持多久，才能够真正的实现，还是说，一直努力还是看不到未来，然后就不再坚持了。 我知道总有一天我也会变。 我只是不想。 现在的我，需要逃离这样的生活。 我想到了旅行。 ………………

★日本畅销40万册的情绪疗愈指南

很多时候，别人没那么在意你，因为害怕被讨厌、期待被喜欢，然而你不知道，根本没有人讨厌你。你“小小的期待”不敢说出口，变成压抑委屈的庸人自扰；想得太多、内心充满担忧，累积成难以承受的精神压力。人生中，有很多事情最好不要放在心上。要想成为“不在意的人”，需要一点小小的练习。日本超人气禅师名取芳彦，对日常生活中的烦恼，进行身临其境的分析，104个“别想太多”的练习，让人不再忧郁、焦躁、闷闷不乐……

你是不是内心戏超多的那一种人？ 精美内外双封纸书《我想太多啦》同期上市！法国“国民心理师”克莉司德·布提可南在20多年的咨询实践中，与数名咨询者——“高敏感人群”直接接触和对话，记录了他们的所思所想。案例生动、鲜活，让读者读来感觉“仿佛就是在写自己”。 深刻了解自己行为的奥秘，让你清楚认识到你生来就是“特别的一个”，你不是别人眼中的“异类”。

让与生俱来的特质，成为你的卓越天赋！ 阅读本书，拥抱敏感，走向成功！ 千万不要低估任何一个高敏感的人，他们看似玻璃心、想太多、性格内向，其实天赋十足。 被誉为“国民心理师”的法国心理咨询专家克莉司德·布提可南拥有20多年的心理咨询经验，她在长时间的咨询实践中与数万名高敏感人接触和对话，记录了他们的所思所想，并发现了他们的共性与闪光点。作者为这些看似格格不入，其实与众不同的高敏感人取了一个更贴近其特质的称呼——多向思考者。与生俱来的特质让多向思考者拥有独特的思考模式，这既是他们不同于“一般人”的原因，也是他们的天赋所在。 作者以科学的论据为基础，帮助多向思考者了解自己灵敏的感官与神经、观察自己沸腾燃烧的思维，继而发现自己与众不同的智慧；并提供给多向思考者与自己、与他人、与世界相处的方法，让他们肯定自己的特别之处，过不焦虑、不内耗的自在人生。

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