《健康忠告》的主要内容是：一种健康的生活方式，能使你健康长寿直到120岁，21世纪的“手抄本”，在民间共流传68种版本。如果你正年轻，希望快乐和健康地活着，请读此书；如果你已经老了，仍希望健康并且长寿，请读此书；如果你贫穷，买不起昂贵的药品，请读此书；如果你富有，却不健康、不快乐，请读此书。

本书的意图，是为了与您分享我们的研究成果。二十年来，我和我的同事们就饮食对健康的长期效应进行了研究，目前这项研究还在继续进行着。这本书有助于你理智地选择饮食，并期望直到你年老时，这种理智的选择还有助于你保持健康与活力，关于这一点，现有的证据非常充足。 本书最重要的结论之一是：健康饮食——并不存在惟一的健康饮食——并不意味着是限制性的、单调的饮食。事实上，情况恰恰相反。以土豆泥、烤牛排、肉汤为主的美国中西部传统饮食，是世界上最不健康的饮食之一，而且与本书后面章节所描述的饮食相比，是特别单调的。本书后面所描述的饮食只是健康诱人的、大量饮食中的一部分。

人为什么要睡觉？怎么解决谢顶问题？减肥为什么那么难？抖腿是恶习还是疾病？抑郁症到底该如何治疗？本书主要关注饮食习惯和生活方式对身体健康的影响，以及医学史上的小故事。作者袁越接受过系统的生命科学训练，以人体生命科学为核心，融合了世界权威科学杂志发布的论文，将最前沿的科学新知以活泼有趣的面貌，深入浅出地传递给读者，不仅分享与健康息息相关的知识，更给予现代人品质生活的忠告。

本书包括三种书，即《牧民忠告》、《风宪忠告》、《庙堂忠告》。这三种书，各就其居官所得，剀切指陈，欲凡从政者知所法戒。其言皆切实近理，而不涉于迂阔，盖养浩留心实政，举所阅历者著之。 注：书摘第4页倒数第3行带*字打不出来 门里面一个音字

俘虏职场，还是成为职场附录？在一家公司打拼成功，还是认准时机采取跳槽？怎样的人才让企业一见倾心？……本书作者为韩国著名的猎头公司，以其丰富的遴选、举荐人才的经验，从猎头的角度为职业人士指点迷津。 　　不想成为职场“俘虏”？ 　　谁不想找一份适合自己的工作，从中寻找乐趣和人生价值?不过事与愿违，大多数职业人士都被业务搅得心烦意乱、让各种工作牵着鼻子走。 　　不晋升就跳槽？ 　　在工作中你究竟应该追求什么?稳定的工作环境?高薪?到哪儿都不落伍的学历?它们或许会影响到你的事业发展，但绝不能把职业生涯压宝在这些外在因素上。 　　本书作者为韩国著名的猎头公司，以其丰富的遴选、举荐人才的经验，从猎头的角度为职业人士指点迷津。 　　书中既有丰富生动的个案分析，又有权威实用的职业指导，系统地阐释了如何平衡职业发展和个人能力的提升，怎样根据实际情况判断究竟应该在一家...(展开全部)

《健康与心理》是一本关于个人健康的新型教科书，是健康领域的三位健杰出教授迈克尔•蒂格、萨拉•麦肯齐、戴维•罗森塔尔的智慧之作。 本书以先锋的视角，著成最科学、系统、实用的AAA级读物。涵盖了最新的健康知识，最实用的心理指导，让健康与灵性提升你的幸福指数。内容涉及与健康和心理有关的多个方面，比如：家族健康树可以帮你了解自己的家族遗传病；灵修与幸福感的关系；转基因食品、有机食品是否真的对人有益；当下人们对癌症等疾病的新认识。此外，本书还探讨了性、死亡等敏感而又与每个人息息相关的问题。 这本《健康与心理》不但更加注重内容的实用性和趣味性，也更加注重将健康与心理更好地结合起来。

《人人健康》创刊于1982年，是由山西出版传媒集团主管、山西三晋报刊传媒集团主办，面向国内外公开发行的大型医学健康杂志。创刊40余年以来，《人人健康》以依靠专家、面向百姓、普及医学健康知识为宗旨，追求影响力、公信力与传播力，注重权威性、科学性和实用性，在广大读者中卓有声誉，是百姓身边的健康知识传播者、健康生活号召者、健康理念倡导者。为更好服务读者，架设起医学工作者和人民群众沟通的桥梁，现公开征集医学科普稿件。

这是一本健身指导书，作者刘佳是《热辣滚烫》的体能总指导。他通过科学的减重方法，把贾玲从一名零基础健身新手塑造成大银幕中的拳手形象。本书详细介绍了健康减脂的全部过程，解答了读者可能遭遇的各种问题，无论是身体还是心理上的挑战。健康减脂的底层逻辑都在这里，从如何选择健康食物到如何做合适运动，从建立规律作息到养成日常好习惯，助你塑造轻盈身体和积极心态。明星减脂都在跟着他吃，跟着他健身。本书将公开他们的减重秘诀以及那些不为人知的幕后故事。全方位揭秘刘佳如何教会他们冷静对待自己的身体，审视并改变自己的生活。在这本书里，各种减肥的坑你绝不会踩，帮你在对的时间吃对的东西，教你吃出好身材，手把手教你如何重新找到生活的平衡，把健康习惯变成生活的一部分。

在《健康脑》中，亚蒙博士告诉我们，减肥、健身经常失败的原因在于，我们往往在寻找一种通用的有效方法，但实际上，不同的大脑类型决定了不同的体重问题。因此，我们都需要在自身脑的类型和需要的基础上制定个性化处方。拥有更好的身体——更优美，更富有精力，更年轻的钥匙就是，拥有一个更健康的大脑。 “亚蒙博士脑健康5部曲”倡导，在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下，我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康，必须先大脑健康。在医学研究的基础上，亚蒙博士根据30余年的临床实践，提供了14种可行易用的解决方法，40个营养补充剂方案，让大脑与身体联动起来，激发你的力量，帮你改善大脑，获得并保持一个称心如意的身体。

介绍性史信息的收集、问诊技巧及性相关疾病的诊断与治疗 ◎ 编辑推荐 ☆ 结合临床常见病对性健康主题进行了全面概述 ☆ 本版修订扩大了覆盖范围，包括心理、泌尿、妇科及相关内分泌、性功能障碍与生理特征等性健康知识 ☆ 重点介绍性史信息的收集、问诊技巧及不同性健康疾病的诊断与 治疗 ☆ 内容丰富，提供全新的线上线下阅读资源，图文并茂，实用性强 ☆ 是所有医生、医学生及想要改善性健康问题的人的使用指南 ◎ 内容简介 《性健康（第3版）》全书29章，由凯万·怀利（Kevan R.Wylie）博士完成，提供了全面、重要的性健康知识，包括相关的阅读资源、专业知识、患者团体和检索资源等。本书全面修订并扩大了覆盖的范围，新的内容和主题包括心理、泌尿、妇科、性健康相关的内分泌系统和精神方面、药物的影响、性功能障碍、性取向、性别认同、性欲倒错、法医性学、皮肤病、性心理治疗...(展开全部)