柏莉上班的工厂被生产家电用品的日本公司三岛电子合并后，她被分配到电视组装生产线工作。 　　所有的员工每天早上都必须遵守新规定，包含做早操。这件事对体重过重、身材变形的柏莉来说实在吃力又尴尬，同事们不停地提醒她过胖的事实，告诫她应该要减肥。但是，这还不是最困扰的事，最扰人 的就是那个无所不在、老爱找她麻烦的自恋狂－文森！ 　　受够了同事及文森所带来的刺激，趁着公司联谊会即将到来的时机，她决心採取行动，开始瘦身！整个联谊会的高潮项目就是「健美选拔赛」，而文森也一心想要在这个比赛中得到冠军。于是，她想到一个好办法，决定以文森的方式来打败他……

柏莉上班的工厂被生产家电用品的日本公司三岛电子合并后，她被分配到电视组装生产线工作。 　　所有的员工每天早上都必须遵守新规定，包含做早操。这件事对体重过重、身材变形的柏莉来说实在吃力又尴尬，同事们不停地提醒她过胖的事实，告诫她应该要减肥。但是，这还不是最困扰的事，最扰人 的就是那个无所不在、老爱找她麻烦的自恋狂－文森！ 　　受够了同事及文森所带来的刺激，趁着公司联谊会即将到来的时机，她决心採取行动，开始瘦身！整个联谊会的高潮项目就是「健美选拔赛」，而文森也一心想要在这个比赛中得到冠军。于是，她想到一个好办法，决定以文森的方式来打败他……

青春期并不轻松，对于想加入校啦啦队的穆斯林美裔女孩奈拉来说更如此。

青春期并不轻松，对于想加入校啦啦队的穆斯林美裔女孩奈拉来说更如此。

每年夏天举办，对于立志成为偶像的少女们来说 　　被称为抓住梦想最大的登龙门的全国偶像选秀 　　「SELECTION PROJECT」 　　今年迎来了第七次试镜的少女们 　　大家都以华丽的出道，在国内外都很有人气。 　　在全国偶像选秀中 　　北海道、东北、北关东、南关东、关西、中部、中国、四国、九州、冲绳的 　　在全国9个地区预选赛中胜出的少女们，挑战本次选拔的身姿 　　通过纪实影像和LIVE发布来追逐。 　　然后决定少女们胜负的 　　仅限观看真实表演的用户投票。 　　接受众多投票，通过甄选 　　获得作为偶像出道的桂冠的到底是谁！？ 　　以同一个梦想为目标的战友，同时也是对手的少女们的 　　青春热血的试镜战现在拉开了帷幕！

每年夏季举办的，以偶像为目标对于少女们最盛大登龙门——SELECTION PROJECT。那是以偶像为目标努力着对于所有少女们所憧憬的舞台。然而，也是传说的偶像「天泽灯」诞生出的地方。美山铃音也是憧憬那如梦般舞台的其中一人，从小究体弱多病的她，在医院的病床上听了无数次灯的歌曲。带给了许多欢笑与勇气的她的歌声，像是会支持着某人、像是会使某人感到欢笑、像是会带给某人幸福……「我也想成为像灯那样的偶像。」初中最后的夏天，铃音为了实现梦想，决定向第7回「SELECTION PROJECT」挑战。向SELECTION挑战的少女们，尽是些拥有不想要输给任何人的强烈心情、日积月累的努力以及独特出众魅力的人们。即使如此，能在数千人的候补者当中脱颖而出获选的只有数名而已。

一个时代女性每天都早早起床去做早操，她还鼓励父亲多做运动。这名女性是一个新闻记者，她在电台宣传健美运动并讲到了人类历史中男性和女性的地位。原始社会，女性和男性同等地位，到了封建时代，女性地位下降，处于受男性压迫的地位，到了近代，女性为了经济疲于奔波，女性的健康和地位处于危险境地。现在，国家正处于危难当中，为了挽救国家民族，强身健体必须得到更多人的重视，女记者的演说引起了很多人的重视，她的父亲接受了女儿的建议，每天早晨开始锻炼身体。

一个时代女性每天都早早起床去做早操，她还鼓励父亲多做运动。这名女性是一个新闻记者，她在电台宣传健美运动并讲到了人类历史中男性和女性的地位。原始社会，女性和男性同等地位，到了封建时代，女性地位下降，处于受男性压迫的地位，到了近代，女性为了经济疲于奔波，女性的健康和地位处于危险境地。现在，国家正处于危难当中，为了挽救国家民族，强身健体必须得到更多人的重视，女记者的演说引起了很多人的重视，她的父亲接受了女儿的建议，每天早晨开始锻炼身体。