《一生欠安》作者全新力作。真正的强大不是对抗，而是学会“允许”，允许自己偶有的失控、崩溃、脆弱；允许给自己一些时间调整、放空、松弛……畅销书作家李尚龙、老杨的猫头鹰、慕容素衣倾情推荐！

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把自己养成一朵特别的花 焦虑时代，每个女性的书架上，都该有毕淑敏。 让她的文字若一道光，照亮女性成长中的那些裂缝！ ◎ 编辑推荐 ☆华语文坛温暖的一支妙笔——毕淑敏写给亿万女性终身受用的人生智慧之书 浓缩其毕生有关松弛、有关向上、有关内心自洽的女性成长智慧哲思。 ☆毕淑敏以温柔之笔，书写当下女性松弛活法 告诉女性：不要活在别人给你设定的标准里，每个人都可以用自己的方式过松弛感的人生！ ☆毕淑敏亲自选审并作序 收录《泥沙俱下地生活》《柔和的力量》《触抚绿色》等极具温暖觉醒力的名篇。每位女性都可以在本书中，获得治愈emo的良药，允许一切发生，且以欢喜心过生活！ ☆雅致唯美装帧·特种纸精致双封·精美彩插 小红书人气画师长腿姑姑手绘插图。装帧精美，四色美图+双色内文，文艺阅读，特别赠送硫酸纸材质毕淑敏金句书签+毕淑敏亲写金句透卡。 ◎ 内容简介 毕淑敏以...(展开全部)

这是一本打动当下时代主体情绪，引领社会潮流动向情感的励志成长哲思书。 真正的强大不是对抗，而是允许一切发生。允许自己偶有的失控，崩溃，脆弱；允许给自己一些时间调整，放空，松弛；允许一切，如其所是……睡前，放过自己。 书中坦陈所有脆弱、纠结、不完满——年少成名的红利与辛酸；面对爱情的摇摆和错付；原生家庭的对峙和羁绊；职业生涯的重创与重生……有偏执，有迷惘，也有持续向前的力量。和书页前的每个你一样。 读这本书，学会“允许”，允许一切的事与愿违。

精选史铁生、汪曾祺、季羡林等16位文学大家40余篇散文代表作，分为“至味非煎烹”“虚堂自在眠”“长与行云共一舟”“人间别久不成悲”四个章节。愈是孤独脆弱的时刻，人便愈是渴盼打开过往。回忆总是关乎食物、亲情、友谊与生活本身，它们带来过妥帖而明亮的记忆，而如它们一般的千百种事物，包裹、丰富、斑斓了我们的生活。在记忆的润泽下，我们终将不再担心“变迁”二字，反而会对即将到来的时节，有一些难以名状的期冀。 我们都是一样的啊，一面念旧、一面逐新，哪怕生活从不完美，哪怕我们必须前行。但是，怕什么 ?一切要来的都得来！

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★有松弛感的家庭，孩子从小幸福到大 父母的松弛感，决定了孩子的幸福感。琐事不争吵，遇事不责备，有事一起扛，与孩子共情。好的家庭氛围，给人安心、愉快的感觉，滋养孩子的成长。 ★“松弛教育”在线学校创始人诚意之作，帮你培养内核稳定的孩子 本书作者是“松弛教育”在线学校的创始人、国际讲师、父母导师，历经7年亲身践行松弛教育方法，专门为父母和教师提供培训，辅导了1000多名学员和数十万粉丝，致力于引导父母摆脱内耗，拥抱松弛，培养独立、自信、自律的孩子。 ★李玫瑾、樊登、尹建莉、李一诺等教育知名人士盛赞的教养方式 成长需要松弛。父母要让孩子感到松弛感和安全感，这是一个家庭良好文化的方向。 养孩子是一个过程。多想养育方法，少发脾气；多一些耐心，少一些指责。 生命需要松弛，不需要紧绷。作为妈妈，不是全知全能的，要允许做的不完美。 ★13个松弛教养实践方案，让...(展开全部)

“精神受力”是一种比喻性的表达，用来描述个体在精神上所承受的压力或负担。正如物理受力可以改变物体的状态，精神受力则会影响个体的心理状态和行为表现。 本书将深入探究精神受力的本质，剖析精神受力的八大根因，同时评估你目前的受力程度；探讨“不内耗、不焦虑、不讨好、不执著、不干预、不应激、不抱怨、不争辩”的八大人生态度，让你学会如何从日常的烦恼与压力中抽身；给出了生活中的十大受力场景，并带给你场景化的解决方案；提供了不受力人生的五大工具，帮助你在精神受力的情况下迅速觉察，提升情绪管理能力；探讨了不受力人生的支撑系统，从根部构筑内在坚固基石。

“精神受力” 是一种比喻性的表达， 用来描述个体在精神上所承受的压力或负担。正如物理受力可以改变物体的状态， 精神受力则会影 响个体的心理状态和行为表现。本书致力于解决精神受力的问题， 让你过上不受力的人生。 本书将深入探究精神受力的本质， 剖析精神受力的八大根因， 同时评估你目前的受力程度； 探讨“不内耗、不焦虑、不讨好、不执著、 不干预、不应激、不抱怨、不争辩” 的八大人生态度， 让你学会如何从日常的烦恼与压力中抽身； 给出了生活中的十大受力场景， 并带给 你场景化的解决方案； 提供了不受力人生的五大工具， 帮助你在精神受力的情况下迅速觉察， 提升情绪管理能力； 探讨了不受力人生的支 撑系统， 从根部构筑内在坚固基石。