在《先拿自己开涮》中，大仙不仅袒露了自己的心路历程，还描写了他周围一些“臭味相投”的人，穿插了活跃于当今文学、艺术、体育、传媒领域的公众人物，也塑造了朱大庆、伍方舟、皇甫雁、何佳夕、伊能栋、萧燕姿等人物，这些人物都是即将上演的电视连续剧安莎《有人爱没人疼》的剧中人物。小说中还穿插了一些活跃于当今文学、艺术、体育、传媒领域的公众人物的行踪，使得《先拿自己开涮》的信息量和可读性大增。小说的语言尤具特色，行文中量的诗句、歌词、北京土话和炫词语，令人目不暇接，形成了流行语言的狂欢景象，突出表现了北京语言幽默风趣的特色。

在《先拿自己开涮》中，大仙不仅袒露了自己的心路历程，还描写了他周围一些“臭味相投”的人，穿插了活跃于当今文学、艺术、体育、传媒领域的公众人物，也塑造了朱大庆、伍方舟、皇甫雁、何佳夕、伊能栋、萧燕姿等人物，这些人物都是即将上演的电视连续剧安莎《有人爱没人疼》的剧中人物。小说中还穿插了一些活跃于当今文学、艺术、体育、传媒领域的公众人物的行踪，使得《先拿自己开涮》的信息量和可读性大增。小说的语言尤具特色，行文中量的诗句、歌词、北京土话和炫词语，令人目不暇接，形成了流行语言的狂欢景象，突出表现了北京语言幽默风趣的特色。

本书分为上、下两篇。上篇介绍火锅开涮前必须要做的三个步骤，即选料加工、熬制底汤和调配味碟。选料加工对每一种食材作了选购、加工、刀工和保存介绍；熬制底汤介绍了毛汤、清汤、奶汤、素高汤、菌菇汤等火锅基础底汤和部分独具风味的底汤的制法；调配味碟介绍了80种传统和时髦味碟的制法。下篇介绍南北经典火锅、家常美味火锅和药膳滋补火锅近200种。

【先放过自己】记录的是：把自己放了，就像放风筝那样，让自己飞，也可以像放牛放羊那样，晒着阳光啃食岁月。

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江辰在S3赛季被骗去北美，职业巅峰期统治北美赛区整整一年。 回到LPL因为状态下滑最终选择退役，结婚生子。 本以为这辈子也不可能再复出。 在老婆的鼓励下，明凯的盛情邀请。 S7世界赛，这名属于S3的老将再次站在聚光灯下。 明凯：家有一老，如有一宝，EDG有两个老家伙，优势在我！ Uzi：当年在皇族，全是江哥在C！ Faker：西八，他都生崽了，为什么还这么强？ 安掌门：如果说Faker的背景板是岳伦，那江辰的背景板一定是我。 观众：岳父，我是黄毛，鬼火已停楼下了！ 当拳头官方主持人当着全世界无数观众的面询问江辰，为什么退役多年还能保持如此高的竞技水平时。 江辰回答道：“.. 飞卢小说网提醒您：本小说及人物纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。

一本女人写给女人的幸福魔法书。 有着IFA（International Federation of Aromatherapists）国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表、主任讲师、终身成就会员，《时尚Cosmo》杂志《美丽笔记》专栏作家，北京大学光华管理学院EMBA《女性领导人心理学》课程讲师，电视节目《情感方程式》心理学顾问、《美丽俏佳人》时尚生活专家等诸多身份的金韵蓉女士，在《幸福女人的芳香生活》之后，奉献给读者的又一部极富女性特质的品质生活读本。 关于爱、关于婚姻、关于婚姻内外的男人和女人，尤其关于在纷繁的都市生活中昂扬着、努力着、迷茫着、寻觅着的女人自己，那些散发着智慧光芒的真知灼见，实为我们生命过程中的奇遇。

《先斟满自己的杯子(珍藏版)》内容简介：关于爱、关于婚姻、关于婚姻内外的男人和女人，尤其关于在纷繁的都市生活中昂扬着、努力着、迷茫着、寻觅着的女人自己，那些散发着智慧光芒的真知灼见，实为我们生命过程中的奇遇。