在物质极大富足的今天，很多人反而不快乐了。焦虑、孤独、抑郁、迷惘笼罩着人们，不知该选择什么职业，不知该找什么样的对象，不知婚姻中两个人该如何相处，不知该怎样处理工作中的人际关系和职业规划，总之，什么都是迷惘无助的。本书作者刘晨曦以多年的心理咨询经验，从原生家庭与个体、两性关系与自我、时代聚焦与个人发展三对关系的解析中，来回答如何走出原生家庭？如何进行情绪管理？如何放下情感执念？如何充分挖掘自己的天赋潜能？没有安全感是心理问题吗？婚姻是必选题吗？书稿后附犀利问答与互动，金句频频出现，读后给人新的人生启迪，激发人遵从本心内在的召唤，勇敢做自己，挥发个性，充分发掘内在潜能和个人优势，从而完成个人的终身成长。

在物质极大富足的今天，很多人反而不快乐了。焦虑、孤独、抑郁、迷惘笼罩着人们，不知该选择什么职业，不知该找什么样的对象，不知婚姻中两个人该如何相处，不知该怎样处理工作中的人际关系和职业规划，总之，什么都是迷惘无助的。本书作者刘晨曦以多年的心理咨询经验，从原生家庭与个体、两性关系与自我、时代聚焦与个人发展三对关系的解析中，来回答如何走出原生家庭？如何进行情绪管理？如何放下情感执念？如何充分挖掘自己的天赋潜能？没有安全感是心理问题吗？婚姻是必选题吗？书稿后附犀利问答与互动，金句频频出现，读后给人新的人生启迪，激发人遵从本心内在的召唤，勇敢做自己，挥发个性，充分发掘内在潜能和个人优势，从而完成个人的终身成长。

《勇敢做自己》讲述了小鱼丹尼即将长大，爸爸妈妈把幸福人生的智慧分享给他，并告诉他：“在这个大千世界里，你是独一无二的。”带着父母分享给他的智慧财富，小丹尼开始了自己的探索，当他见识了这个世界的色彩斑斓后，妈妈告诉他：“孩子，生命是个漫长的旅程，你要勇敢做自自己。”

《勇敢做自己》讲述了小鱼丹尼即将长大，爸爸妈妈把幸福人生的智慧分享给他，并告诉他：“在这个大千世界里，你是独一无二的。”带着父母分享给他的智慧财富，小丹尼开始了自己的探索，当他见识了这个世界的色彩斑斓后，妈妈告诉他：“孩子，生命是个漫长的旅程，你要勇敢做自自己。”

"• 本书中，李静将在《非常静距离》采访过的最受世人瞩目、人气最旺的 10位80后明星人物的故事，以励志散文的形式娓娓道来。 • 他们中间有一夜成名的偶像、有粉丝千万的作家、有风格大胆的新锐主持人——李宇春、郭敬明、朱丹、王珞丹…他们是清一色的80后，虽然年纪不大，却敢打敢闯，在他们各自的领域取得了非常好的成绩。 • 作为主播的李静以一个过来人的眼光记录了这10位明星丰富的成长历程和闪光的拼搏精神，其中对明星奋斗史的解读，更加入了自己的心灵感悟，是一本为正在成 长期的8090后度身定做的感人励志书。"

自愈力是当代成年人摆脱精神内耗的良方。时间能渡的，都是愿意自渡的人，当我们陷入负面情绪时，与其百般折磨，不如展开自救。这本书就是一本写给所有人的自救手册。本书为你讲解影响你个人成长、人生幸福的几种能力：情绪力、性格力、原生力、自驱力、行动力、思维力以及热爱力，帮你进行自我疗愈，旨在帮助那些长期陷入负面情绪的人，在面对痛苦、焦虑、恐惧、抑郁时，如何做到不消极、不纵容，如何迈过自己心里那些坎儿。 这是一个自我救赎者为同路人开出的神秘药方。他真心而诚恳的叙述与建议，将启发我们去思考和领悟，更将成为我们的心灵向导。

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