本书普及了认知科学领域的一个新概念，它告诉我们身体如何反向影响心智。通过开启身体中的智慧开关，与身体积极对话将促发更好的思考、生活与工作状态。长久以来，在大部分人的认知里，身体与心智二元对立的“离身观”已经根深蒂固。人们普遍认为“肉体低下，头脑至上”。肉体被比作“硬件”，“心智”被比作软件，“软件”指挥“硬件”。它表明身体的智慧被忽略了，身体和心智是交互影响的，为个体认知外部世界提供了智能媒介。身体通过表情、动作向大脑传递它对外部环境的感知，从而带出人的思维、情绪或者理解能力。身体虽然不说话，但是它比“认真思考”更能反映出人的真实想法。当前，具身认知在神经科学、认知心理学、人工智能和教育领域已经显露出开阔的应用前景。这本书将从以下角度对其概念进行全面解读，包括：离身论与具身论、身体的构成、身体与心智的关系、我们如何与身体对话以及具身认知的应用前景。通过对硬核知识的生动论述，以及对身边现象的有趣解答，这本书将指导我们与身体建立连接，去探索身体中未被开发的智慧角落。

本书普及了认知科学领域的一个新概念，它告诉我们身体如何反向影响心智。通过开启身体中的智慧开关，与身体积极对话将促发更好的思考、生活与工作状态。长久以来，在大部分人的认知里，身体与心智二元对立的“离身观”已经根深蒂固。人们普遍认为“肉体低下，头脑至上”。肉体被比作“硬件”，“心智”被比作软件，“软件”指挥“硬件”。它表明身体的智慧被忽略了，身体和心智是交互影响的，为个体认知外部世界提供了智能媒介。身体通过表情、动作向大脑传递它对外部环境的感知，从而带出人的思维、情绪或者理解能力。身体虽然不说话，但是它比“认真思考”更能反映出人的真实想法。当前，具身认知在神经科学、认知心理学、人工智能和教育领域已经显露出开阔的应用前景。这本书将从以下角度对其概念进行全面解读，包括：离身论与具身论、身体的构成、身体与心智的关系、我们如何与身体对话以及具身认知的应用前景。通过对硬核知识的生动论述，以及对身边现象的有趣解答，这本书将指导我们与身体建立连接，去探索身体中未被开发的智慧角落。

人类身体不只是一个搬运大脑传递的信息的被动装置，而是我们思维和决策的整合。我们的身体在“入侵”我们的大脑。我们活动的方式影响我们的想法、决策，甚至对某个特定产品的偏好。被称为“具身认知”的新科学（作者贝洛克是这个领域重要的研究者），说明了身体及其生理环境塑造我们如何思考、感觉和行动的力量。

有无数的例子可以证明， 我们的身体在塑造精神方面具有强大的能力， 但是，这种能力被极大地忽视了。 过去几年中，"具身认知"这门新科学快速发展， 说明了身体和环境如何影响我们的想法、情绪、决策和行动。 本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识， 也将教你使用身体和环境： ↘在学习和工作中获得更好的表现； ↘促进孩子认知能力的发展。 四大应用领域 用身体让自己感觉更好 当你微笑时，你会感到更快乐， 也能更快地从痛苦中恢复。 用"有力姿势"站立，只要几分钟，就能增加心理力量感和冒险的意愿。 用身体帮助自己思考 约束身体会让你的想法受到束缚，在房间内随意走动能带给你新的联想。 短时间的有氧运动，就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。 用身体培养孩子的头脑 手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。 练习钢琴可以提高儿童手指灵活度、计算能力以及数学技巧...(展开全部)

人类身体不只是一个搬运大脑传递的信息的被动装置，而是我们思维和决策的整合。我们的身体在“入侵”我们的大脑。我们活动的方式影响我们的想法、决策，甚至对某个特定产品的偏好。被称为“具身认知”的新科学（作者贝洛克是这个领域重要的研究者），说明了身体及其生理环境塑造我们如何思考、感觉和行动的力量。

相比被动地接受环境的影响，人们更渴望发挥自主性，主动影响未来。然而，如 果你不了解自己，不了解你是如何被环境影响的，你会很容易陷入误区，你的决策和 行动很可能起到相反的效果。 那么，应该如何有效地发挥自主性呢？本书基于具身认知、大脑的神经可塑性原 理、知觉受环境影响的规律、感知训练等实验研究，探讨了自我的持续发展和自主决 策未来的可能性。通过本书，读者可以了解我们是如何被环境影响的，如何训练知觉 以促成积极影响，如何削弱外部影响，并尽可能地让自己成为生活的主人。 本书适合所有渴望探索自我，渴望改变、发挥潜能、自主创造未来的读者。书中 颠覆认知且非常有趣的知识点将促进读者深度思考。

具身认知常常被看作是标准认知科学的替代进路或挑战者，或“演化中的下一步”。宽泛地说，《哲学新课题丛书：具身认知》旨在介绍和发展具身认知的中心主题。还有一个目标是以此讨论为基础，以便更精确地评价具身认知与标准认知科学二者之间的关系。那些不熟悉标准认知科学的人可能无法领会这个目标的意义，但它的确意义重大。具身认知与标准认知科学的支持者之间争论的关键，完全是一些关于我们是什么——关于成为思考的东西意味着什么——的深刻且根深蒂固的观念。简言之，无论心智是如标准认知科学所描述的那样，还是如替代的具身方式阐述的那样，这对我们理解我们是谁以及我们是什么都至关重要。

相比被动地接受环境的影响，人们更渴望发挥自主性，主动影响未来。然而，如 果你不了解自己，不了解你是如何被环境影响的，你会很容易陷入误区，你的决策和 行动很可能起到相反的效果。 那么，应该如何有效地发挥自主性呢？本书基于具身认知、大脑的神经可塑性原 理、知觉受环境影响的规律、感知训练等实验研究，探讨了自我的持续发展和自主决 策未来的可能性。通过本书，读者可以了解我们是如何被环境影响的，如何训练知觉 以促成积极影响，如何削弱外部影响，并尽可能地让自己成为生活的主人。 本书适合所有渴望探索自我，渴望改变、发挥潜能、自主创造未来的读者。书中 颠覆认知且非常有趣的知识点将促进读者深度思考。

《对话心智与身体——具身认知的内感受研究转向》以具身认知问题为基础，从心智和身体的角度就具身认知存在的传统难题出发，对其困境以及回应问题进行了系统探索，进而从内感受层面做了有益的新尝试。主要体现在三个方面：（1）系统回顾了具身认知的元理论和实体理论，在此基础上，引入内感受来解决理论研究中的难题；（2）通过综合大量认知科学实验研究，深入分析了内感受在身体表征、情绪加工、认知加工、社会认知与具身自我认知研究中的积极作用；（3）结合自闭症谱系障碍和进食障碍治疗的临床实践，阐述了内感受干预和提升在医疗实践中的积极意义。

《对话心智与身体——具身认知的内感受研究转向》以具身认知问题为基础，从心智和身体的角度就具身认知存在的传统难题出发，对其困境以及回应问题进行了系统探索，进而从内感受层面做了有益的新尝试。主要体现在三个方面：（1）系统回顾了具身认知的元理论和实体理论，在此基础上，引入内感受来解决理论研究中的难题；（2）通过综合大量认知科学实验研究，深入分析了内感受在身体表征、情绪加工、认知加工、社会认知与具身自我认知研究中的积极作用；（3）结合自闭症谱系障碍和进食障碍治疗的临床实践，阐述了内感受干预和提升在医疗实践中的积极意义。