书简介：本书是王沐先生内丹学之代表作，收录了王沐先生有关内丹学和道家研究的十五篇论文，涉及丹功宗派与人物之介绍、修炼纲要之讲解、丹道文献思想之探析，以及道家道教关系之论说等方面，是王沐先生五十余年的研究心得和炼功体会，对内丹学研究者和丹道爱好者可谓不无裨益。 目录： 序（任继愈） 前言 上编 道教与道家的关系及其区别 道教丹功宗派漫谈 李道纯之道统及其他 《悟真篇》丹法源流 《悟真篇》丹法要旨 中编 内丹功法的缘起和发展 道教丹功四秘窍的体和用 内丹功法纲要 女丹概论 下编 析王船山《楚辞通释•远游》 明陆西星《封神演义》的宗教思想试析 《帛书老子校注析》序 道教养生法与《老子》的关系 《大成捷要》丹功讲解 附录 道派与人物 编后记（胡孚琛）

本书是王沐先生内丹学之代表作，收录了王沐先生有关内丹学和道家研究的十五篇论文，涉及丹功宗派与人物之介绍、修炼纲要之讲解、丹道文献思想之探析，以及道家道教关系之论说等方面，是王沐先生五十余年的研究心得和炼功体会，对内丹学研究者和丹道爱好者可谓不无裨益。

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本书是王沐先生内丹学之代表作，收录了王沐先生有关内丹学和道家研究的十五篇论文，涉及丹功宗派与人物之介绍、修炼纲要之讲解、丹道文献思想之探析，以及道家道教关系之论说等方面，是王沐先生五十余年的研究心得和炼功体会，对内丹学研究者和丹道爱好者可谓不无裨益。

“传统体育养生功法”这门课程主要突显了三个方面的内容：首先是对体育 的范畴进行了界定，这门课讲的是传统体育，相较于现代体育的更高、更快、更 强是有很大区别的。比如高脚马、武术、气功等民间体育运动，都属于传统体育。 其次就是养生，它与健身是有本质区别的。健身是指人们为了保持身体机能或者 塑造完美身形而参加的一些体育活动和锻炼。健身运动可以是徒手练习，也可以 采用不同的运动器械进行各种练习，健身具有一定的专业性，需要有专门的训练 方法。而养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年 益寿的目的。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。最 后相对功法来说，它是一套完整的练功方法，而且包括练功时所遵循的原则和 方法。

本书基本分两个部分，一方面深入浅出、选择性地向大众介绍相关的基本理论；另一方面，侧重对功法实践方面进行介绍，突出应用，使大众能比较简便地、直观地进行学习体验，较快地进入其中，掌握要领，反复实践，把养生功法作为一种手段，成为健康生活中的一门必修课。

“传统体育养生功法”这门课程主要突显了三个方面的内容：首先是对体育 的范畴进行了界定，这门课讲的是传统体育，相较于现代体育的更高、更快、更 强是有很大区别的。比如高脚马、武术、气功等民间体育运动，都属于传统体育。 其次就是养生，它与健身是有本质区别的。健身是指人们为了保持身体机能或者 塑造完美身形而参加的一些体育活动和锻炼。健身运动可以是徒手练习，也可以 采用不同的运动器械进行各种练习，健身具有一定的专业性，需要有专门的训练 方法。而养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年 益寿的目的。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。最 后相对功法来说，它是一套完整的练功方法，而且包括练功时所遵循的原则和 方法。

别人穿越都是美女香车，我怎么就只能活两天？ 二十二岁的秦凉不得意开启少年养生模式。 谁说我养生功法不能打？ 谁说我武者打不过修仙者？ 秦凉一拳打爆飞剑！

任你风华绝代，我自在红尘中看你化为枯骨，在你坟前点上一炷香。杨禅穿越到乱世将启的武道世界，他的资质平平，只能靠着穿越带来的太极养生功和加点面板，不停的加点提升修为，提升资质，增加寿命，他给自己先定了小目标，先活他一千年。在漫漫长生途中，杨禅眼看仇敌起朱楼，眼看仇敌宴宾客，眼看仇敌楼塌了，最后在其坟前点上一炷香，送走一个又一个仇敌，而他在漫长的岁月中走向彼岸的长生路。“太极者，无极而生！”太极养生功：灵肉醒神，静坐养生，春秋且不老，逍遥又长生。长生+加点+熟练度面板+苟道流。 　　长生武道：从太极养生功开始小说为转载作品，章节由网友发布

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