休·麦凯讲述了个体生命中一个Z具探索性的问题——我到底是谁？通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例，麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的，他探索了我们的20个“藏身之处”：从上瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理，这些机制将真我层层包裹，妨碍我们认识真正的自己，也影响了我们的心理健康。当我们用爱解放真实的自我之后，我们会发现，生活的面目将完全不同。

休·麦凯讲述了个体生命中一个Z具探索性的问题——我到底是谁？通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例，麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的，他探索了我们的20个“藏身之处”：从上瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理，这些机制将真我层层包裹，妨碍我们认识真正的自己，也影响了我们的心理健康。当我们用爱解放真实的自我之后，我们会发现，生活的面目将完全不同。

你想不想自我感觉更好、拥有更多自信、提升自我价值感和自尊，但又不让自己变得狂妄自负？你想不想在这个世界上感觉更安全、更有保障，不必过度保护自己，也不必将自己封闭起来？你想不想更强大、更有力量、更能掌控自己的生活和周围的世界，而不需要过度控制自己和他人？你想不想感觉到在这个世界上有自己独特的位置和目的、被接受、有归属感、有连接感，而不必改变真实的自己？你想不想在感情中体验到更多的爱与愉悦，而不用在这个过程中做出牺牲或经历失落？你想不想感觉更轻松、更自由、更有能力做自己？如果你对上面的任一或全部问题都做出肯定回答，本书就适合你。本书献给所有曾经挣扎的人，以及所有曾经敢于梦想的人。它会让你了解自己的问题来自哪里、为何迄今仍难以解决。为此，作者设计了一套循序渐进的练习，只要你诚实、坚持下去，这套练习就会帮助你在改善生活中每个关键领域的状况方面取得重大进展。

Bev Aisbett是一位漫画家，也曾是一个抑郁症患难与共者，她根据自己战胜精神疾患的经验，用精彩的画笔，以卡通的形式陆续出版了克服精神障碍的绘图本系列丛书。她的书风格轻松、幽默，行文简约，要点清晰，很适合一般读者，尤其是有同样心理问题的读者阅读。 《放弃美丽——享受真实自我》告诉我们，人们所推崇的并备受其压抑的美妞及大块头，不过是生活中的神话，我们有太多的理由去解放自己的心灵和身体，去获得真实的生活。

《夏娃的觉醒》童年是一座宝库，认真地开始与童年对话，才能更好地面对真正的自己，爱自己，做更好的自己。艾丽斯·米勒用最简单的语言，深入浅出地向读者解释了为什么童年是一座值得每一个懂得思考人生的人去挖掘。那些曾经被我们忽视的童年记忆，早已深深的烙印在我们的身体记忆当中，不要回避，无法回避，认真地去挖掘童年这座宝库，才能发现所受到的“黑色教育”所造成的虚假心性，在我们成年之后，在思想和人际关系中，留下了哪些深刻的痕迹。这种否认与排斥儿时痛苦的机制和无法面对真相的无力感，没有人可以逃避，没有人有例外，无论是充斥暴力的政府首脑（希特勒）还是诸多知名作家、艺术家和哲学家（卡夫卡、福楼拜、梵高、尼采等）都能从他们的行为和作品中找寻到童年的痕迹。

总是在追求进步？那不过是一种社会的惯性； 应时时反省自己？那不过强化对自己的不满； 凡事要积极思考？那不过是一种不讲理的暴政； 事事爱率性而为？那不过是不成熟的一种表现； 热衷培训与提升？那不过是种无聊的心理安慰…… 在加速文化的碾压下，现代人不能坚定自己的立场，找不到自己的立足之处。我们就像转轮里面的仓鼠，拼命努力挣脱现实的牢笼，却永远只能在原地打转；我们总是告诉自己，当我实现目标之后，一切问题都会迎刃而解，可是只要我们还身处加速文化这个“转轮”当中，就永远不可能摆脱越努力越焦虑的人生怪圈，清醒地活。 针对这种人生困境，本书作者用古希腊斯多葛哲学对症下药，提出7种对抗工具主义的原则，帮助我们挣脱环境束缚，活出清醒的自己。

本书以弘扬中国传统文化为主基调。对人生所必须经历的八苦即生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得、五阴盛，从心理学的角度解释了八苦产生的根源，对人生造成的恐惧、焦虑、患得患失等情绪影响，又从传统儒释道文化的角度，对如何避免这些负面情绪，远离痛苦，进行了深刻的阐述。最后结合中西方文化，站在哲学的高度，告诉人们如何发现自我、活出自我。特别是对忙碌而又焦虑不安的现代人是一剂清醒剂，使其在今后的人生之路上，活出精彩，不留遗憾，绽放出生命的美丽！

本书以弘扬中国传统文化为主基调。对人生所必须经历的八苦即生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得、五阴盛，从心理学的角度解释了八苦产生的根源，对人生造成的恐惧、焦虑、患得患失等情绪影响，又从传统儒释道文化的角度，对如何避免这些负面情绪，远离痛苦，进行了深刻的阐述。最后结合中西方文化，站在哲学的高度，告诉人们如何发现自我、活出自我。特别是对忙碌而又焦虑不安的现代人是一剂清醒剂，使其在今后的人生之路上，活出精彩，不留遗憾，绽放出生命的美丽！

荣格把宗教与灵魂等弗洛伊德尚未注意到的重要问题引入分析心理学的领域中，本书从心理学的角度对人类的心灵探索、时代的精神潮流、文学艺术与宗教等方面都进行了深入细致的思考。荣格还对艺术，以及东西方的文化做出了许多精彩的论断。