本书内容实用，是现代生活中避险自救的必备指南，为读者提供了处于各种危险(如交通事故、遇到袭击、自然灾害等)下的应对措施和自救方案。

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5岁那年,杭雨决定学习花样滑冰 16年后,她如愿以偿在了冬奥赛场上,夺得金牌……

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伯恩去旅游时，被意外拉入一个聊天群里，群里有十多个人，拉他们进群的是自称法官的神秘人。 在法官知道他们之间不可告人的目的，他们无一例外的都因为害怕自己的秘密公开，去了法官指定的地点－田锋别墅（一个与世隔绝的别墅）。 在伯恩踏进那个别墅的那刻，他有种感觉：自己好像踏入一条不归之路……

伯恩去旅游时，被意外拉入一个聊天群里，群里有十多个人，拉他们进群的是自称法官的神秘人。 在法官知道他们之间不可告人的目的，他们无一例外的都因为害怕自己的秘密公开，去了法官指定的地点－田锋别墅（一个与世隔绝的别墅）。 在伯恩踏进那个别墅的那刻，他有种感觉：自己好像踏入一条不归之路……

小北极熊在爸爸妈妈的呵护下幸福快乐地成长。有一天，突然一声巨响，浮冰要沉了，爸爸妈妈保护着小熊，幸运地找到一块浮冰，可是浮冰渐渐融化，无法容纳他们三个，所以爸爸妈妈只好离开小熊去寻找其他的浮冰。年幼的小熊等不到爸爸妈妈，又不会捉鱼，甚至遇到了暴风雨，掉入海中，幸好小海豹救了他，靠着小海豹和守护星星的协助，鼓起勇气的小熊终于找到了爸爸和妈妈。

作为一个靠手艺吃饭的淳朴至冬人，冰弓少女雪莱却在某一天突然转生到了异世界。这是什么？花滑？你跟冰雪为家的冰系至冬人比冰上技巧？这是什么？弓道？你跟和深渊魔物一线打生打死的冰弓手比射箭？这是什么？mafia？你跟提瓦特黑恶势力，愚人众预备役比混黑？雪莱微微一笑，简直易如反掌啊！……小剧场1：某日，风舞高中弓道部众人：唉，射箭好难，求中靶秘诀啊，小雪！雪莱：秘诀……大概是，求生欲吧。众人：……？跟深渊战斗，射不中可没有重来一箭的机会。来自战斗番的我该如何亲吻运动番的你（深情）小剧场2：某日，三棱镜冰演艺人签约现场记者：请问您学习滑冰的契机是？艺人a：是对雪莱前辈的憧憬！艺人b：想要成为雪莱前辈一样的人！艺人c：磕雪莱前辈和明浦路选手的cp记者：……？明浦路选手：想和雪莱一起滑冰。雪莱，只是路过，拽走明浦路选手：别瞎凑热闹人不在滑冰，滑冰界却有咱的传说。……tips：①ooc预警②俺不具备专业花滑知识③私设预警，年龄操作预警④温冷热番大杂烩，少女漫和运动番为主，尽量让没看过的大家也能看懂⑤更新看请假条，目前随榜更新⑥防盗比例60％，240h不可购买……预收速推：《我在咒回游戏里被养》点击就看乙女攻略玩家被封建咒术界逼成废柴流龙傲天！基友速递：三勾羽《当松田被骰子选中后》松萩松文，点击就看幼驯染的贴贴踹便当日常，目标——全员he！我又觉得我可以了《死遁后我被反派们修罗场了》：死遁一时爽，复活修罗场

对于顾清宇来说，哪怕自己奋力拼搏之后依旧籍籍无名，也创造了属于自己的璀璨星河