2008年8月15日，北京奥运会女排比赛，中国VS美国。戴着金丝框眼镜的郎平（巩俐 饰）坐在美国队教练席上，大气沉稳，目光如电；中国队教练（黄渤 饰）站在场边，全神贯注，面带笑容。中国队教练望向郎平，目光充满深意，不断经过的人影遮蔽了他的视线，中国女排三十余年的沉浮图景被缓缓打开……

1980年训练赛，中国女排对战中国男排冠军江苏队，女排负。但那一代女排训练之艰苦，之刻苦，之永不言弃，已跃然银幕。1981年大阪世界杯决赛，中国队对战日本队，赢得了中国三大球第一个世界冠军，宋世雄那铿锵有力、极具辨识度的解说，一下子将观众带回了那个激情澎湃、阳光普照的年代。2008年北京奥运会小组赛，中国队对战当时主教练是郎平 （ 巩俐 饰）的美国队，中国队教练 （ 黄渤 饰）站在场边，全神贯注，面带笑容。郎平和那一代中国女排在那一刻所经历过的挣扎，令人心疼。2013年，郎平正式再次挂帅执教中国女排，带领着中国女排开启了新的历史阶段。2016年里约奥运会四分之一淘汰赛，中国队对战东道主世界排名第一的巴西队，最终获得了奥运会的金牌 。

纪录片以鲜活的人物故事和龙舟精神，展现一支龙舟队比赛的故事，队员们奋力拼搏的龙舟精神，传承了父辈们对江河、对龙舟的情感，赛龙舟也承载着独特的家乡情结，这种感情已深植在他们的血脉里，一代代得以延续传承下去，历经沧桑经久不衰。汨罗江畔，桨声不断，鼓声不绝，千年龙舟又焕发出了新的神采，弘扬团结、拼搏精神的赛龙舟，已成为让中华传统文化重新焕发生机的重要载体，成为乡村精神文明建设的重要内容。

Marc, like every weekend, goes to his best friend's house to watch a football game. But this time the meeting is different, an involuntary finding will make him look at his colleague with different eyes.

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四年前，一心想要参加奥运的穷学生吴胜男，因为教练刁难和身体原因，不得已被迫放弃梦想的时候，在母亲李桂芳鼓励和乡亲们的集资下，突破重重困难完成了奥运夺冠。 四年后，吴胜男成功夺得十项跑步项目的奥运冠军，成为田径女王！凯旋归乡，村中正在举行大典，众人和吴友德一家不断质疑女主，在经过一系列乌龙事件后，女主的奥运身份被证实！大家也认识到了自己的错误，励志共同建设美丽奥运村！

四年前，一心想要参加奥运的穷学生吴胜男，因为教练刁难和身体原因，不得已被迫放弃梦想的时候，在母亲李桂芳鼓励和乡亲们的集资下，突破重重困难完成了奥运夺冠。 四年后，吴胜男成功夺得十项跑步项目的奥运冠军，成为田径女王！凯旋归乡，村中正在举行大典，众人和吴友德一家不断质疑女主，在经过一系列乌龙事件后，女主的奥运身份被证实！大家也认识到了自己的错误，励志共同建设美丽奥运村！

讲述了绅士名流沈之衡与自幼眼盲的富商之女米岚在一个黑夜命运般地相遇，米岚意外获得片刻光明，从而撞破沈之衡的不死秘密，二人自此相互牵绊，互相救赎的故事。

1980年，乡村教师严义国儿子严振华和学生唐剑被选拔到哈尔滨的重点体校，从小在雪原中长大的两人带着希望一路拼搏，唐剑因为一次意外折戟速滑战场。严振华跟城中姑娘李冰河成为双人滑搭档并相恋，但经历了种种波折，两人遗憾分手，严振华转向短道速滑继续奋斗，三人最终分道扬镳。2019年，中国正在为2022年冬奥会做充足准备。严振华儿子严阳从地方俱乐部入选短道速滑国家奥运训练营，结识了唐寒、金莹等优秀队员，也遇到了冠军教练陈谨、队医李念雪等。他从女队员的陪练一路奋进到正式队员，对体育精神、奥运精神的理解逐渐深刻，找寻到父辈故事的他更加坚定自己奋斗的道路，也收获了爱情和友情。上一代的冬奥征程充满着拓荒的遗憾和无尽的惋惜，而新时代的冰雪人接过接力棒，奋斗不止。

1980年，乡村教师严义国儿子严振华和学生唐剑被选拔到哈尔滨的重点体校，从小在雪原中长大的两人带着希望一路拼搏，唐剑因为一次意外折戟速滑战场。严振华跟城中姑娘李冰河成为双人滑搭档并相恋，但经历了种种波折，两人遗憾分手，严振华转向短道速滑继续奋斗，三人最终分道扬镳。2019年，中国正在为2022年冬奥会做充足准备。严振华儿子严阳从地方俱乐部入选短道速滑国家奥运训练营，结识了唐寒、金莹等优秀队员，也遇到了冠军教练陈谨、队医李念雪等。他从女队员的陪练一路奋进到正式队员，对体育精神、奥运精神的理解逐渐深刻，找寻到父辈故事的他更加坚定自己奋斗的道路，也收获了爱情和友情。上一代的冬奥征程充满着拓荒的遗憾和无尽的惋惜，而新时代的冰雪人接过接力棒，奋斗不止。