导演:崎田美菜
☆五个月热销日本十万册,手绘搞怪全彩健康书。 ◎四十余种简单高效“身体重启术”, ◇零基础、零开销, ◎不论在办公桌前还是厕所隔间, ◇三分钟,随时随地“重启”你的身心。 作者、译者、编辑与数十万日本读者亲测有效 日本身体矫正院院长&中国三甲医院医生严格校订 ☆人生十六 字箴言: 喜欢就买,不行就分,多喝热水,重启试试! ~~~~~~~~~~ 读者推荐: 比起用照片讲解的健康书,还是这种手绘形式的更简单有趣。连不擅长运动的我都很快就学会了。我睡前总会从里面选一种做,感觉对身心都有益处。 手绘与照片最大的区别在于,手绘更方便强调重点,所以也更好理解。我在看这本书时,下意识地就试起了里面的重启术,真的很有效。 手绘讲解超级好玩儿,把一个姿势分成了好几个视角来展示,特别容易学。而且,手绘图的优势在于可以直接画出皮下的肌肉和各个组织,能让我们读者清楚地看到每...(展开全部)