本书是2021年湖北省公益学术著作出版专项资金资助项目，由国际知名创伤专家撰写。研究表明，大约有70%的人一生中会经历创伤事件，这其中不仅包括成人，还包括儿童。那么，什么是创伤？遭受创伤后，幸存者有哪些常见的反应？什么是创伤后应激障碍（PTSD）？为什么有些人在遭受创伤后会罹患PTSD，而有些人则不会？PTSD有有效的治疗方法吗？创伤对儿童的独特影响是什么？ 本书采用一问一答的方式，以扎实的理论基础和丰富的实践经验介绍了关于PTSD的方方面面，为大众揭开了PTSD的神秘面纱。书中不仅细致入微地阐述了PTSD的各种症状和表现形式、引发PTSD的风险因素以及常见的PTSD治疗方法，还解释了最有效的治疗是如何开展的，并针对如何给予那些经历过创伤的人支持和理解进行了指导。 本书列入“牛津科普系列”（第三辑），该系列书第一辑（9本）和第二辑（8本）已分别获得2018年和2020年国家出版基金资助。

认知加工疗法（CPT）是一种结构性非常强的干预方法，它以认知行为疗法为基础，有着扎实的实证数据支持，是美国心理学会（APA）推荐的创伤后应激障碍（PTSD）治疗方案。本书详细、全面地介绍了这个方法。全书分四个部分：首先，介绍了CPT的起源、理论基础和相关的实证研究；接着，介绍了CPT的适用群体和为了使用CPT需要做的准备；然后，介绍了CPT的使用步骤，并在各章结尾附上了对应步骤所需要的讲义和工作表；最后，本书介绍了CPT为了适应不同场景所做的适应性改变。总之，这是一本了解CPT和掌握CPT的必读读物。

认知加工疗法（CPT）是一种结构性非常强的干预方法，它以认知行为疗法为基础，有着扎实的实证数据支持，是美国心理学会（APA）推荐的创伤后应激障碍（PTSD）治疗方案。本书详细、全面地介绍了这个方法。全书分四个部分：首先，介绍了CPT的起源、理论基础和相关的实证研究；接着，介绍了CPT的适用群体和为了使用CPT需要做的准备；然后，介绍了CPT的使用步骤，并在各章结尾附上了对应步骤所需要的讲义和工作表；最后，本书介绍了CPT为了适应不同场景所做的适应性改变。总之，这是一本了解CPT和掌握CPT的必读读物。

创伤后应激障碍是指个体在经历或亲眼目睹威胁或损害生命的事件后，个体延迟出现和长期持续存在的精神障碍，其临床表现以再度体验创伤为特征，并伴有情绪的易波动和回避行为。这些事件包括战争、地震、泥石流、严重灾害、严重事故、被强奸、受虐待折磨，等等。它经常与其他精神障碍合并发展，如抑郁、焦虑、药物滥用、记忆等。这类精神障碍会影响一个人的正常社会功能：包括人际关系障碍、职业不稳定性，情感和婚姻问题，子女教养的困难。 本手册能够帮助读者通过对生理、心理和精神症状的观察和体验，确定自己的创伤类型，然后采取有效的技术和干预手段，从最为严重的症状开始，循序渐进地进行自助康复，逐渐减轻症状，直至康复。

创伤后应激障碍是指个体在经历或亲眼目睹威胁或损害生命的事件后，个体延迟出现和长期持续存在的精神障碍，其临床表现以再度体验创伤为特征，并伴有情绪的易波动和回避行为。这些事件包括战争、地震、泥石流、严重灾害、严重事故、被强奸、受虐待折磨，等等。它经常与其他精神障碍合并发展，如抑郁、焦虑、药物滥用、记忆等。这类精神障碍会影响一个人的正常社会功能：包括人际关系障碍、职业不稳定性，情感和婚姻问题，子女教养的困难。 本手册能够帮助读者通过对生理、心理和精神症状的观察和体验，确定自己的创伤类型，然后采取有效的技术和干预手段，从最为严重的症状开始，循序渐进地进行自助康复，逐渐减轻症状，直至康复。

许多临床工作者发现，创伤后应激障碍（PTSD）与物质滥用的共病现象十分普遍。但长期以来，临床治疗中要么仅仅关注如何戒断，要么仅仅关注PTSD的治疗，结果却是患者不断“复吸”，或是创伤梦魇久久不能疗愈。因此，应该了解PTSD与物质滥用的密切关系，也应该遵循双管齐下的原则进行治疗。这本手册提供了一套经过临床验证的认知行为治疗方法，严谨有效，操作性强，非常值得国内的临床工作者学习借鉴。 作者积累多年的临床工作经验，结合长期的实证研究结果，在心理治疗领域里富有开创性地提出了创伤后应激障碍应与物质滥用合并进行治疗的新理念。本书前一部分对这种新理念以及基于此理念发展出来的一套认知行为疗法的背景、原理、操作原则做了全面的介绍，后一部分则详细阐述了这一疗法的具体实施方法和所需材料。总之，这是一本可行性和实效性都很强的专业治疗手册。

许多临床工作者发现，创伤后应激障碍（PTSD）与物质滥用的共病现象十分普遍。但长期以来，临床治疗中要么仅仅关注如何戒断，要么仅仅关注PTSD的治疗，结果却是患者不断“复吸”，或是创伤梦魇久久不能疗愈。因此，应该了解PTSD与物质滥用的密切关系，也应该遵循双管齐下的原则进行治疗。这本手册提供了一套经过临床验证的认知行为治疗方法，严谨有效，操作性强，非常值得国内的临床工作者学习借鉴。 作者积累多年的临床工作经验，结合长期的实证研究结果，在心理治疗领域里富有开创性地提出了创伤后应激障碍应与物质滥用合并进行治疗的新理念。本书前一部分对这种新理念以及基于此理念发展出来的一套认知行为疗法的背景、原理、操作原则做了全面的介绍，后一部分则详细阐述了这一疗法的具体实施方法和所需材料。总之，这是一本可行性和实效性都很强的专业治疗手册。

艾德娜B·福阿、伊丽莎白A·亨布里、芭芭拉 沃拉索 罗特鲍姆所*的《创伤后应激障碍的延长暴露疗法》为Treatmets that work系列丛书之一，与《走出创伤再度起航》形成配套书籍。本书主要介绍了使用延长暴露疗法（PE）和情绪加工理论治疗创伤后应激障碍（PTSD）患者的理论和技术，包括PTSD的成因，致病机致，患者的评估、诊断、治疗的详细方法。超过20年的研究成果证明，PE疗法代表了PTSD的心理社会疗法中的*佳方法。 本书是治疗创伤应激障碍患者的工具书，供专业治疗PTSD患者治疗师使用。

艾德娜B·福阿、伊丽莎白A·亨布里、芭芭拉 沃拉索 罗特鲍姆所*的《创伤后应激障碍的延长暴露疗法》为Treatmets that work系列丛书之一，与《走出创伤再度起航》形成配套书籍。本书主要介绍了使用延长暴露疗法（PE）和情绪加工理论治疗创伤后应激障碍（PTSD）患者的理论和技术，包括PTSD的成因，致病机致，患者的评估、诊断、治疗的详细方法。超过20年的研究成果证明，PE疗法代表了PTSD的心理社会疗法中的*佳方法。 本书是治疗创伤应激障碍患者的工具书，供专业治疗PTSD患者治疗师使用。

很多女性看起来很成功，但内心并不快乐和满足。为了麻痹这种“总觉得自己缺少点什么”的感觉，我们逼迫自己不断努力，直到崩溃为止，或者因健康、工作以及关系出现危机而不得不停下脚步。 这时，我们才能看到自己身处监狱之中。但这个无形的内在监狱究竟是什么？又是什么“罪行”导致我们成为囚徒？ 《女性最根深蒂固的创伤疗愈指南》告诉我们：我们没有任何问题，也没有阻碍自己，阻碍我们的是数千年来女性在父权社会遭受的祖传和集体创伤。 本书可以帮我们识别这种无形的创伤，了解其症状和影响，并掌握治愈它的步骤。这样一来，我们就能挣脱内心的羁绊和恐惧，找回自己的力量，成就不可能之事（在父权制下女性一直不可能实现的事情）：按照自己的意愿，获得真正的、坦然的快乐、自由、充实和成功。