导演:安德莉亞.歐文
你很累,也有點生氣,你厭倦了被稱讚堅強…… 美國百萬暢銷作家、知名人生教練 戳穿14種讓你煩躁、內耗的慣性思維, 為你生活裡的擦傷療癒清創。 ▎全球銷售23國版權 ▎一本行動之書 ▎ ▎自我拯救日常裡的負面情緒 ▎ ★ 翻譯20種語言,售出23國版權,全球強勢熱銷暢榜書。 ★ 亞馬遜4.5星、上千則5星好評,讀者共感推薦。 ▎感情、工作、生活一團糟,破事一籮筐…… ▎你何苦搞砸自己的人生? ▎停止自我毀滅,你,值得他×更好的人生! 美國知名人生教練安德莉亞.歐文曾遭遇前夫出軌、伴侶詐欺、未婚懷孕、友誼失和、喪父,在人生低谷中接二連三地經歷各種絕爛傷心事後,她發現絕大多數人之所以把日子過得如此不開心,起因於十四種毀滅值破表的慣性模式。 本書以爽快犀利的文字,剖析人們在日復一日自動導航的人生裡不自覺陷入的盲點,提供具體練習和解方,包含72個自我提問,引導...(展开全部)