处境艰难的时候，人最容易自乱阵脚。 然而越是这样汲汲营营，越难以保持镇静， 最后把生活搞得一团糟。 作者以自己的弱点为素材， 对生活中的烦恼进行身临其境的分析， 帮助人们在心系紊乱的时候， 让心灵从诸多烦恼中解救出来。

处境艰难的时候，人最容易自乱阵脚。 然而越是这样汲汲营营，越难以保持镇静， 最后把生活搞得一团糟。 作者以自己的弱点为素材， 对生活中的烦恼进行身临其境的分析， 帮助人们在心系紊乱的时候， 让心灵从诸多烦恼中解救出来。

很多人意识不到不良情绪的危害，我们看到的身体疾病，就好像是冰山露出海面的部分，而不良情绪对身体健康的影响，却是深藏在水下的部分，非常巨大。现代人的疾病，有80%都是不良情绪导致的，比如，生气、焦虑、抑郁、抱怨等，它们会导致气血紊乱、肝气郁结，最终引发各种疾病。在本书中，一次性讲透了20种由不良情绪导致的心身疾病——抑郁症、乳腺结节、甲状腺结节、湿疹、哮喘、心梗等，以及30种在家调理的方法，包含药方、泡脚方，以及儒、释、道中调控情绪的小妙招等，不仅帮大家祛除疾病，更帮大家轻松解开心结。

很多人意识不到不良情绪的危害，我们看到的身体疾病，就好像是冰山露出海面的部分，而不良情绪对身体健康的影响，却是深藏在水下的部分，非常巨大。现代人的疾病，有80%都是不良情绪导致的，比如，生气、焦虑、抑郁、抱怨等，它们会导致气血紊乱、肝气郁结，最终引发各种疾病。在本书中，一次性讲透了20种由不良情绪导致的心身疾病——抑郁症、乳腺结节、甲状腺结节、湿疹、哮喘、心梗等，以及30种在家调理的方法，包含药方、泡脚方，以及儒、释、道中调控情绪的小妙招等，不仅帮大家祛除疾病，更帮大家轻松解开心结。

安娜是一只小恐龙，她总是气鼓鼓的。当她弟弟在比赛中打败她赢得奖牌的时候，她会生气；当她没看到她想看的电视节目时，她也会生气。生气时，安娜会大声咆哮，嚎叫，并且拼命地跺脚。她到底能不能摆脱愤怒情绪，保持平静呢？

简介：安依涵：哥哥，你在哪？我好害怕呀安宇泽：妹妹，快出来吧，别调皮了，哥哥要生气了

简介：安依涵：哥哥，你在哪？我好害怕呀安宇泽：妹妹，快出来吧，别调皮了，哥哥要生气了

安娜是一只小恐龙，她总是气鼓鼓的。当她弟弟在比赛中打败她赢得奖牌的时候，她会生气；当她没看到她想看的电视节目时，她也会生气。生气时，安娜会大声咆哮，嚎叫，并且拼命地跺脚。她到底能不能摆脱愤怒情绪，保持平静呢？

如同超越自己,創造自己,肯定自己,作者是透過自己兒子,寫給每個人的兒子看. 這本小姐小姐別生氣,則是透過作者的女兒,寫給每個人的女兒看,他經過策劃,加入了作者認為每個孩子應該要知道的事.

如同超越自己,創造自己,肯定自己,作者是透過自己兒子,寫給每個人的兒子看. 這本小姐小姐別生氣,則是透過作者的女兒,寫給每個人的女兒看,他經過策劃,加入了作者認為每個孩子應該要知道的事.