人生不是一场永无止境的马拉松，而是由许多次短跑和休息组成的持久战。要想走得更远，就必须学会通过暂停给自己充电。“刻意暂停”指有意识地暂停自己的行为或状态，并通过检视过去和反思自我，重新瞄准目标,找出解决问题的新办法的过程。 本书作者基于多年研究和咨询经验提出了“6阶段重启法”，帮你纠正“不休息+持续努力=成功”的错觉。运用这个方法，人人都能从迷茫中走出来，重新找到目标,摆脱倦怠,重整旗鼓再次出发。如果你对自己的现状不满并希望做出改变，想重拾对工作、学习和生活的热情,彻底改掉不良习惯，希望在竞争激烈的环境中脱颖而出,或成为有魅力的团队领导,这本书都能给你带来启发和帮助。

【编辑推荐】 ★Cereal谷物全新改版，全球同步的感官体验，一段全新的美学旅程 ★精良纸张与高级压纹装帧工艺，高质量摄影作品，一本极佳的摆拍神器与时尚读物 ★旅行目的地：悉尼—沃根谷—伦敦—斯里兰卡—巴厘岛 ★生活好物：P. Johnson Tailors的定制套装—Flight Facilities的音乐—泳衣精选—Hostem精品买手店 ★人物志：乔治亚·欧姬芙—约翰·波森—洛罗·皮亚纳—阿克拉姆汗—兰登·梅兹—玛格丽特·豪厄尔 ★建筑美学：悉尼歌剧院—伦敦设计博物馆—安缦酒店 【内容简介】 《谷物》（Cereal）是一系列专注旅行与生活的读物。提供的深度阅读体验，也是视觉盛宴。它根植于我们对旅行、对阅读、对世间一切美好事物的热爱；也根植于我们的信念：认识更多新的美好的事物，将教会我们更好地生活。 本期《谷物07：刻意疏离》，Cereal谷物探...(展开全部)

请你停下来想想，此刻，你的注意力在这些文字上吗？还是说，你的头脑在回想早些时候刷到的网页，或者为即将到来的任务截止日期而忧虑？

为什么学习了那么多的道理，还是没有进步？

所有人都以为“杰出”源于“天赋”，“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！ 著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。

你有多少事情，是做给别人看的？

网红兼职少女攒钱出国留学，遇见初中暗恋男神。三番五次相遇，终于在某次酒醉电话中：“姚泽义？你真的觉得我是偶然来到这里？我们偶然相遇？我在国内千里迢迢，努力赚钱，来到国外念书你就一点都没想过为什么？！ 电话那头沉默…….

本书是麦肯锡三位资深顾问数十年与全球领导者合作的实践成果。 麦肯锡的精髓，一是对复杂问题的分析和解决方法，二是关于领导力层面的洞察。本书聚焦领导者在高压下如何决策和领导，在挑战性的情况下，如何从新变化中持续学习，分析解决复杂问题，做出理性的决策。 三位麦肯锡顾问界定了舒适区和适应区，阐释了适应性悖论对领导者的决策影响，提出了左右我们决策和行为的冰山模型，提出了意识的五个层次，帮助读者在适应区调试自己的适应力和决策能力，不用旧有认知模式和分析方法为自己营造虚假的安全感，而是清醒地认识自己的处境、控制自己的本能反应，做出艰难但必要的决策。 世界的变化速度每天都在加快，领导者的任务是在他们的决策场景中不断超越他们熟悉的领域——走出舒适区，只有主动做出清醒的选择，才能在波动中保持领先。这本书将帮助领导者清醒地判断事实、理性分析复杂问题、有效决策，帮助领导者通过转变决策模式和认知模式来应对挑战，而不是被他们旧有的决策模式所限。通过本书介绍的方法，任何人都可以适应变化，在变化中领导和决策，即使在不确定、复杂和高压的情况下也是如此。

为什么你会忘记跟朋友的约会? 为什么你看着某人却叫出了另一个人的名字? 为什么你在换乘的时候又坐回了始发地? 为什么你站在办公室门口却掏出了家里的钥匙? 为什么你会把文章的标题读错? 看似不经意的失误背后，究竟隐藏着怎样的心理动机? 在本书中，弗洛伊德运用精神分析的方法对这些常见的失误进行了深入的解读，将无意识的领域扩展到日常生活之中，揭开了遗忘、错误、迷信等日常现象的奥秘。书中列举了200多个案例，有一部分是弗洛伊德的亲身经历，还有一部分则来自他的朋友和学生。阅读本书，让你在心理学大师的分析和讲述中读懂他人的内心世界，也更加了解真正的自己。