范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域，将彻底改变了3,200,000人的饮食法，在本书中与读者分享，搭配《范志红28天减肥记录》使用，教你吃出健康好身材。她想让你明白，变健康永远比变瘦更重要。你将得到的不仅仅是减掉几千克体重、缩小几厘米腰围，而是全方位的身心健康。

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没有"毫无人性"残酷节食，没有"惨无人道"的魔鬼训练，仅仅把自己想象成美人，一年内减掉30公斤！这就是本书要告诉你的奇迹。 痛定思痛的作者，意识到自己的人生只有减肥期和反弹期两个阶段，开始寻求长久瘦身之道，经过再三探究，作者找到了行之有效的方法，为全人类的"胖纸"带来福音。这个方法，居然就是仅仅想象自己是个美人！而靠这个方法，作者居然一年内减掉30 公斤，成功变身，成为了真正的美人！ 只要你从内心开始瘦，你才能真正瘦下来！日本精神专家名越康文看过本书称赞道：据我所知，这是日本唯一一本引导缺乏恒心的减肥失败者走向胜利的纪实漫画。 作者本书中完整记录下从95公斤到65公斤的减肥历程及克服各种阻碍的心理挣扎，漫画俏皮可爱，幽默有智慧。读到最后，相信你会为之感动。相信本书也能成为激励你变成美人的指导良书！

简介：回家哦

简介：为前线的白衣天使们加油。

简介：为前线的白衣天使们加油。

简介：每一个女孩子都有属于自己的故事，不同的故事表现了不同的人生。我们的青春没有什么不一样，走入这些青春的故事中去，感受青春味道。

简介：周南南和卢川在一起了周小阳上了小学朱露曦和王冰在一走了伊萨贝尔上了小学谷悦悦上一个外语小学吴志勇和秦微往上了自己的房子周晓涵田志扬离婚了周晓涵当上了老板李修平破产了又恢复了自己的工作照顾两个孩子小文也上了外语小学

嗶！嗶！嗶！ 警察 ㄅㄨㄅㄨ 來囉！ 走喔！讓我們跟隨一輛早班的執勤警車， 一路見識警察一天的工作。 警察出來巡邏了！看看哪裡發生危險，哪裡有壞人？還有誰隨便亂停車，誰迷路了？他們還會幫小朋友過馬路，也會替小狗找主人，還有，發生搶案時，他們會呼喊其他的警車過來支援，大家一起抓搶匪，給民眾安全的生活。