Alexander’s transgender identity means he is obliged to lead a life of secrecy in his home country. Being identified as “female” in his passport means he cannot legally find work, either. Since even a visit to the doctor is a risk for him, he has begun hormone therapy to transition on his own with support from internet forums and the local transgender community. Desperate to escape their hopeless situation and leave the country, Alexander’s wife Mari decides to become a surrogate mother for 12,000 dollars. But their ostensibly pragmatic plan backfires when Alex and Mari gradually develop an emotional bond with the unborn child. 　　Instructions for Survival narrates the love between two people whose lives are a constant battle but who stick together against all odds.

Alexander’s transgender identity means he is obliged to lead a life of secrecy in his home country. Being identified as “female” in his passport means he cannot legally find work, either. Since even a visit to the doctor is a risk for him, he has begun hormone therapy to transition on his own with support from internet forums and the local transgender community. Desperate to escape their hopeless situation and leave the country, Alexander’s wife Mari decides to become a surrogate mother for 12,000 dollars. But their ostensibly pragmatic plan backfires when Alex and Mari gradually develop an emotional bond with the unborn child. 　　Instructions for Survival narrates the love between two people whose lives are a constant battle but who stick together against all odds.

经历了一次灾难性的遭遇后，26岁的Cooper Barrett决定是时候让20岁的人知道在大学毕业后的生活会遭遇到的挑战。

1、《淡水领域》 河马 　　地球上的水只有百分之三是淡水，它是最珍贵的资源，也是生命的关键，全球生物不可或缺的维生系统。 　　好几万年来，动物已经适应居住环境，它们知道怎样找到需要的水源，也知道要如何利用，可是现在因为地球渐渐暖化，造成冰冠和冰河融化，海平面越来越高、干旱越来越频繁，它们赖以维生的水源，正在快速的消逝! 　　在本片中，我们要跟着佛罗里达的动物去争取淡水；还要前往安地斯山脉的融化冰河，去看看遭受迫害的冰河食物链；之后再到肯亚（肯尼亚），去感受干旱对【河马】的影响。 　　2、《平原与草原》 　　好几万年来，一望无际的草原，是动物们随意奔驰、觅食的大舞台。雨水，季节性地让草地重生、建立万物的自然秩序，使得这片广阔的平原处处充满生机。 　　然而，地球逐渐暖化，造成冰冠和冰河融化，也改变了降雨模式，草原上的食物变少、空间变小，人类和动物之间产生更多冲突，动物们正面临了空前的威胁! 在本片中，我们要到西班牙的平原，去寻找最稀有的猫科动物；到了非洲看看辛苦觅食的【大象】；还要跟着肯尼亚的【狮子】，去看看降雨如何影响万兽之王! 　　3、《森林》 　　树木是大自然的引擎，它可以过滤水、储存碳和散发出氧气，甚至可以自行回收水、形成云，造成降雨!因此森林里充满了生机，动物在这里受到雨水和阳光的双重滋养，在森林的庇护下，它们在这神秘的绿色世界里茁壮。 　　然而，气候变迁对森林带来了各种新的威胁，像是森林大火的频率，还有燃烧的区域范围都大幅增加；大规模的病虫害，摧毁大面积的森林......。居住在森林里，把树木当作家的动物，到底该何去何从? 在本片中，我们到冰封的加拿大北部，追踪很会保暖的【猫头鹰】； 再探究亚马逊的动物，为什么可能会失去森林? 还有被酷热击倒的澳洲【孤蝠】，要如何面对进退两难的困境? 　　4、《高山》 　　地球表面有五分之一是高山，气温是生存的关键，对于长年漫游在冰冻山峰中的动物而言，它们早已经适应世界顶端的生活。 　　然而，全球气温正在快速变化，逐渐暖化的气候，让冰冠和冰河融化，山上的动物，只能踏上旅程往高处移动，以逃离热气。在本片中，我们要前往科罗拉多山上，探视因为过热而逃跑的【鼠兔】； 还要到澳洲寻找快要绝种的【青蛙】；再到安地斯山脉，跟着【眼镜熊】展开一场漫长的迁居之旅。 　　5、《湿地与红树林》 　　湿地和红树林，是海洋与陆地的交会之处，要维持湿地的生态系顺利运作，最重要的就是咸水和淡水的比例平衡。长居在此的动物，早已经适应了这片水草丰美的世外桃源，然而，气候的快速变迁，造成冰冠和冰河融化，海平面越来越高，湿地的淡咸水比例已经开始失衡! 在本片中，我们要到澳洲北部寻找【鳄鱼】；到英国诺福克，去关心栖地逐渐消失的【白头鹤】；还要了解为什么佛罗里达的【礁鹿】，会因为海平面上升，而陷入万劫不复的困境?! 　　6、《沙地与海洋》 　　海洋是生命的起源，它覆盖了地球表面的四分之三。 　　大海里充满生机，几百万年来，无数的海洋生物，早已经学会如何在这一片毫无边际的蓝色水域中生存，但是气候的剧变，造成海洋渐渐暖化和酸化，大海里的生物根本无处可逃! 在本片中，我们要跟着一群努力把头抬在水面上的【小海龟】，看看它们如何克服困境； 还要和【鼬鲨】一起游泳，潜到深海中躲避酷热； 再飞行到海面上空，陪着【憨鲣鸟】飞到更远的地方去觅食。 　　7、《南北极》 　　极地，也就是地球的极端之地，万物必须要通过最严酷的考验，才能在这里生存下来。 　　有地球冷冻库之称的极地生活，最重要的就是温度，然而，全球气候快速变迁，气温上升让这片冰封的大地开始融化!目前北极暖化的速度，是全球平均值的两倍，在南极的部分区域，更是高达了五倍!气候暖化迁动极地生活的每个层面，在本片中， 我们将前进至【南极】，探访寻找立足地的勇敢【企鹅】， 还要到【北极】，去看看命运悬于一线的【北极熊】。

1、《淡水领域》 河马 　　地球上的水只有百分之三是淡水，它是最珍贵的资源，也是生命的关键，全球生物不可或缺的维生系统。 　　好几万年来，动物已经适应居住环境，它们知道怎样找到需要的水源，也知道要如何利用，可是现在因为地球渐渐暖化，造成冰冠和冰河融化，海平面越来越高、干旱越来越频繁，它们赖以维生的水源，正在快速的消逝! 　　在本片中，我们要跟着佛罗里达的动物去争取淡水；还要前往安地斯山脉的融化冰河，去看看遭受迫害的冰河食物链；之后再到肯亚（肯尼亚），去感受干旱对【河马】的影响。 　　2、《平原与草原》 　　好几万年来，一望无际的草原，是动物们随意奔驰、觅食的大舞台。雨水，季节性地让草地重生、建立万物的自然秩序，使得这片广阔的平原处处充满生机。 　　然而，地球逐渐暖化，造成冰冠和冰河融化，也改变了降雨模式，草原上的食物变少、空间变小，人类和动物之间产生更多冲突，动物们正面临了空前的威胁! 在本片中，我们要到西班牙的平原，去寻找最稀有的猫科动物；到了非洲看看辛苦觅食的【大象】；还要跟着肯尼亚的【狮子】，去看看降雨如何影响万兽之王! 　　3、《森林》 　　树木是大自然的引擎，它可以过滤水、储存碳和散发出氧气，甚至可以自行回收水、形成云，造成降雨!因此森林里充满了生机，动物在这里受到雨水和阳光的双重滋养，在森林的庇护下，它们在这神秘的绿色世界里茁壮。 　　然而，气候变迁对森林带来了各种新的威胁，像是森林大火的频率，还有燃烧的区域范围都大幅增加；大规模的病虫害，摧毁大面积的森林......。居住在森林里，把树木当作家的动物，到底该何去何从? 在本片中，我们到冰封的加拿大北部，追踪很会保暖的【猫头鹰】； 再探究亚马逊的动物，为什么可能会失去森林? 还有被酷热击倒的澳洲【孤蝠】，要如何面对进退两难的困境? 　　4、《高山》 　　地球表面有五分之一是高山，气温是生存的关键，对于长年漫游在冰冻山峰中的动物而言，它们早已经适应世界顶端的生活。 　　然而，全球气温正在快速变化，逐渐暖化的气候，让冰冠和冰河融化，山上的动物，只能踏上旅程往高处移动，以逃离热气。在本片中，我们要前往科罗拉多山上，探视因为过热而逃跑的【鼠兔】； 还要到澳洲寻找快要绝种的【青蛙】；再到安地斯山脉，跟着【眼镜熊】展开一场漫长的迁居之旅。 　　5、《湿地与红树林》 　　湿地和红树林，是海洋与陆地的交会之处，要维持湿地的生态系顺利运作，最重要的就是咸水和淡水的比例平衡。长居在此的动物，早已经适应了这片水草丰美的世外桃源，然而，气候的快速变迁，造成冰冠和冰河融化，海平面越来越高，湿地的淡咸水比例已经开始失衡! 在本片中，我们要到澳洲北部寻找【鳄鱼】；到英国诺福克，去关心栖地逐渐消失的【白头鹤】；还要了解为什么佛罗里达的【礁鹿】，会因为海平面上升，而陷入万劫不复的困境?! 　　6、《沙地与海洋》 　　海洋是生命的起源，它覆盖了地球表面的四分之三。 　　大海里充满生机，几百万年来，无数的海洋生物，早已经学会如何在这一片毫无边际的蓝色水域中生存，但是气候的剧变，造成海洋渐渐暖化和酸化，大海里的生物根本无处可逃! 在本片中，我们要跟着一群努力把头抬在水面上的【小海龟】，看看它们如何克服困境； 还要和【鼬鲨】一起游泳，潜到深海中躲避酷热； 再飞行到海面上空，陪着【憨鲣鸟】飞到更远的地方去觅食。 　　7、《南北极》 　　极地，也就是地球的极端之地，万物必须要通过最严酷的考验，才能在这里生存下来。 　　有地球冷冻库之称的极地生活，最重要的就是温度，然而，全球气候快速变迁，气温上升让这片冰封的大地开始融化!目前北极暖化的速度，是全球平均值的两倍，在南极的部分区域，更是高达了五倍!气候暖化迁动极地生活的每个层面，在本片中， 我们将前进至【南极】，探访寻找立足地的勇敢【企鹅】， 还要到【北极】，去看看命运悬于一线的【北极熊】。

该现实主义科幻寓言故事集。由六位青年导演分别执导，七个单片故事，七种影像风格、七种情感共鸣。主要讲述了在智能化程度更高的近未来社会，AI无限侵入人类生活，人们如何与科技共存的故事。聚焦当下 AI 热门议题，关注中国现代年轻人的近未来生活，是本土化的、寓言式的多元创想。

《明日生存指南》是哔哩哔哩出品的现实主义科幻寓言故事集。由七位青年导演分别执导，七个单片故事，七种影像风格、七种情感共鸣。 《明日生存指南》主要讲述了在智能化程度更高的近未来社会，AI无限侵入人类生活，人们如何与科技共存的故事。聚焦当下 AI 热门议题，关注中国现代年轻人的近未来生活，是本土化的、寓言式的多元创想。

曾从日本来访，给世界带来巨大灾害的“迷途之人”。因为他们过去带来了毁灭世界的灾难，所以被视为“禁忌指定”，有必要暗中处刑。 以处刑“迷途之人”为业的“处刑人”梅诺，有一天遇到了日本少女灯里。 梅诺像往常一样打算完成任务，但因为灯里的“某种能力”而以失败告终。 为了确实地处刑灯里，梅诺带着她，向着能够消灭任何异世界人的仪式场地的大圣堂进发。 看着对这场自己即将被杀的旅行一无所知，而单纯地享受着的灯里的样子，梅诺心中有什么地方开始改变了。

故事讲述从异世界的日本而来的「迷途之人（迷い人）」，过去曾带来足以毁灭世界的灾厄，必须被秘密处刑。以处刑为生的「处刑人（处刑人）」メノウ，某日与日本少女アカリ相遇，却因为アカリ的某种特殊能力而处刑失败。メノウ为了寻找能确实杀死アカリ的方法，两人共同踏上了旅程，也逐渐改变两人之间的关系。 　　原作小说由佐藤真登撰写、ニリツ负责插画，2019年开始连载并获得第11回GA文库大赏获得大赏奖。

1997, 75 min., colour, BETACAM SP, Stereo 　　The Japan Foundation, North Foundation, Pandora Co., Ltd (Japan) 　　Special thanks to Hiroko Kodjima 　　scenario: A. Sokurov 　　camera: A. Fedorov 　　sound: S. Moshkov 　　editor: L. Semenova 　　“My journey to your sorrowful country cannot finish… even here in Russia. 　　I can't part with feelings which have captured me… as if my soul had been in search of Beauty and Kindness. If not — what for have I deserved this gift, this meeting… 　　I have arrived in the twilight. The noise of the wind and my tiredness didn't let me fall asleep. 　　I was lying on the floor, there was a small lamp at my head, the bedding had been thrown over the mat. 　　I don't know why, but I began to think about the war, and the scenes of unknown life appeared before me from the past… or, perhaps, from the future; Somebody’s children… somebody's mothers… 　　The summer was warm… 　　Then the morning came, windy, cold and sunny… I examined the house cautiously. It was empty… 　　Then, I remember, I turned back, having heard a creak. 　　It seemed she had not yet noticed me… I decided to come nearer. 　　I can remember well enough, how everything became interesting: walls, utensils, wind, light, sounds — all her life. 　　We agreed that she would let me stay near her all the time All the hours and minutes that I could spend in her old house. I sat near her with her permission. And it was really necessary: I could contem­plate her to my heart's content.” 　　Alexander Sokurov (from the author's text to the film) 　　A myth about lost harmony, which is always with us, though we often cannot feel it, is further developed in this film by Alexander Sokurov. The material used here is concrete and, at first sight, quite fit for TV. The whole work is unhurried and detailed report from an old solitary house, lost in the mountains, in the village of Aska, prefecture Nara, Japan, where an old woman, whose name is Umeno Matshueshi, lives alone. But filmmaker's creative task is quite opposed to the TV information stream. It is not only because this subject, this person couldn't be of any interest for any TV crew in any country (and least of all, perhaps, in modern Japan). 　　Sokurov's camera doesn't watch this character, doesn’t ask any questions, doesn’t surprise her, but extracts uninterrupted poetical image out of the trivial details of this physical reality, out of this extinct life and daily routine. The image is epic and lyrical at the same time. Refined simplicity of Japanese landscape, interior, a series of portraits are not a representation of “couleur local,” but only the sign of ideal technique of the ideal description, allowing to enter this life. The woman, who remains silent throughout the whole film, cooking and eating, kindling the fire and sewing, giving alms and combing her hair before us, recites in the final poem as a prayer: artless and sorrowful tanku about loneliness, about the constancy of losses and gainings. Sokurov shoots this unexpected stroke in his personage's portrait as a lyrical coda of his work.