本书是我国现代针灸学家、著名子午流注专家单玉堂先生全面系统论述子午流注与灵龟八法按时取穴的一部学术专著。全书共分导言、上篇、下篇及补篇四部分。上篇为本书的重点部分，系统论述了子午流注的源流，子午流注与五运六气的关系，五运六气干支体系述要，子午流注的概念、组成与临床应用等。此外还列专章阐述了子午流注五输穴的理论源流与单老丰富的开穴和配穴经验。下篇着重介绍灵龟八法的源流、概念、组成与临床应用，并专章收录单老子午流注、灵龟八法医案。补篇介绍了飞腾八法的原理、组成与临床应用。更列专章介绍单老临床常用的针刺补泻手法，绘图标明其独到的补泻经验。作者简介：单玉堂（1902—1983），我国现代著名针灸学家，北京中医学院（现北京中医药大学）元老、学院研究子午流注第一人。1956年12月奉命调入北京中医学院，任针灸教研组副组长，参与组建针灸教研组并参加编写新中国成立以来第一部高等医药院校《针灸学讲义》，主抓教学与临床工作。

中华书法，自汉至晋，从南北朝到隋唐之际，已然发展到了精醇美好的顶巅，无论手迹或是石刻，都令人爱不释手。但时至今世，“书法”的面貌精神已大不相侔了。

陈平安得关氏后人收养，祖父死后留下一把关刀。无奈卷入乱世纷争，各路英雄豪杰纷纷称霸江湖。偶遇大宋赵匡义之胞弟赵光义、剑仙传人李青山、执戟将武阳、周太宗柴荣，几人义结金兰！后又因权利爱恨导致分崩离析。“义”字究竟为何物？世间有几人能够参透！

中华书法，自汉至晋，从南北朝到隋唐之际，已然发展到了精醇美好的顶巅，无论手迹或是石刻，都令人爱不释手。但时至今世，“书法”的面貌精神已大不相侔了。

陈平安得关氏后人收养，祖父死后留下一把关刀。无奈卷入乱世纷争，各路英雄豪杰纷纷称霸江湖。偶遇大宋赵匡义之胞弟赵光义、剑仙传人李青山、执戟将武阳、周太宗柴荣，几人义结金兰！后又因权利爱恨导致分崩离析。“义”字究竟为何物？世间有几人能够参透！

以“永”字八笔为例来讲述楷书用笔的方法。其来源一说为晋代王羲之，一说为隋代智永，一说为唐代张旭。以“永”字八笔为例，对正楷点画用笔的方法。“永”字八笔依序为:侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔，相当于今称的点、横、竖、钩、挑、撇、短撇、捺。它囊括了汉字的基本笔画，许多书家都曾专攻“永”字，以练用笔的基本功。永字八法认为:“侧”(点)画宜取侧锋落笔，运笔要快，笔力要足，如高山落石坠地，略顿足势即收锋;“勒”(横)画取势左低右稍高，须逆锋落纸，运笔缓去急回，如横缰勒马，含蓄有力;“努”(竖)画为字的躯干，须逆锋向上落笔，满力下行，不宜过直，直中见曲，方更显笔势挺劲;“”(钩)取蹲转跃起之意，是其他笔画的附属笔画，须驻锋提笔，急速趯起，使力量聚集于笔尖;“策”(挑)喻扬鞭策马之势，发笔有力，运笔峻快矫健，逆锋向左下落纸，收笔时不回锋，向右上方挑出;“掠”(撇)取飞燕掠檐而下之意，出锋要爽利稍肥，力送尽处，势长而力均;“啄”(短撇)，如鸟啄食，用力发笔，落笔左出，峭峻利落;“磔(捺)取刀切之意，逆锋轻落笔，折锋铺毫缓行，边行边按，至出脚处稍住笔，转微带仰势，提笔送出捺脚。永字八法是很有代表性的点画书写技法，按此法写出的笔画挺劲端正，构成的字有筋有骨，规矩分明。人们普遍赏识，书家也十分重视。但运用此法讲究灵活，从字的整体出发，确定用笔方法。

八法是吴式太极拳中的重要内容，它既是入门的关键，又是深入提高拳术水平的必由之路，在整个吴式拳的功法体系中占有特殊地位。本书详述了吴式太极拳八法的技理和特点、八法定势、技击功效、单式练法和连环练法、吴式太极拳散手等传统技击练法，将过去秘不外传的诸多穴位的治疗作用与技击功效进行了详尽解读。

中华书法，自汉至晋，从南北朝到隋唐之际，已然发展到了精醇美好的顶巅，无论手迹或是石刻，都令人爱不释手。但时至今世，“书法”的面貌精神已大不相侔了。 本书分为上中下三编：上编以通俗而简要的问答形式，讲解中国书法的最基本传承、内涵、学识、意义；中编追根溯源，从理论上矫正了以往对汉字书法的某些错误观念；下编为单篇论文，或通俗，或学术，均包含一些前所未有的新意。主旨是，讲书法要先懂中华文化，晓悟汉字、毛笔两大特异文化创造所组构成的中国书法的规律和审美要求。 在这次的新版中，不但新增了作者探究书法之道的文章，而且专门收集了作者收藏多年的“破帖”，都是难得一见的临摹范本，也有作者对书帖的妙语点评，情深恳切，弥足珍贵。

吴式太极拳八法的技理和特点，八法劲别、穴位歌，八法生克关系歌，八法所属卦象、方向、穴位、脏腑比对表，八法的内涵外延、歌诀、释意及定势，八法单操收式归穴及定势，八法所涉穴位、治疗作用、技击功效，八法的单式练法和连环练法，吴氏太极拳散手等等

中华书法，自汉至晋，从南北朝到隋唐之际，已然发展到了精醇美好的顶巅，无论手迹或是石刻，都令人爱不释手。但时至今世，“书法”的面貌精神已大不相侔了。 本书分为上中下三编：上编以通俗而简要的问答形式，讲解中国书法的最基本传承、内涵、学识、意义；中编追根溯源，从理论上矫正了以往对汉字书法的某些错误观念；下编为单篇论文，或通俗，或学术，均包含一些前所未有的新意。主旨是，讲书法要先懂中华文化，晓悟汉字、毛笔两大特异文化创造所组构成的中国书法的规律和审美要求。 在这次的新版中，不但新增了作者探究书法之道的文章，而且专门收集了作者收藏多年的“破帖”，都是难得一见的临摹范本，也有作者对书帖的妙语点评，情深恳切，弥足珍贵。